大家好，今天是朱紫發售的第二天，而我還停留在新手村。
在得知初期就可以使用錢買到練努力值的道具後，就決定選好御三家後練好了努力值再上，以下是我練努力值的心得：
一、透過太晶團體戰賺錢
練努力值的道具一個販售 10,000 元，在初期要湊出這一筆錢蠻不容易的，所以必須透過太晶團體戰賺錢。初期只有一星跟二星的太晶團體戰，打贏太晶團體戰後有機率取得小蘑菇、星星沙子、珍珠。
- 小蘑菇：一個賣 500 元
- 星星沙子：一個賣 1,500 元
- 珍珠：一個賣 1,000 元
在打太晶團體戰建議搭配 Youtube 廢片使用，因為等待轉圈實在很煎熬，這應該是裡面最難熬的步驟。
二、購買練努力值的道具
在桌台市門口右側的「信使鳥包包」可以購買：力量負重、力量護腕、力量腰帶、力量鏡、力量束帶、力量護踝，一個販售 10,000 元。
三、練努力值的地點
飛翔至在「小匙小徑燈塔」，在這附近就有許多可以鍛鍊努力值的寶可夢。
- HP +1：愛吃豚，小匙小徑。
- 攻擊 +1： 貓鼬少，海灣洞穴。
- 防禦 +1： 粉蝶蟲、團珠蛛，小匙小徑。
- 特攻 +1： 戴魯比，海灣洞穴。
- 特防 +1：毽子草，小匙小徑。
- 速度 +1：長翅鷗、鯉魚王、泳圈鼬，海灣洞穴外。
透過戰鬥取得經驗值，就會取得努力值，所以是全隊都會加；另外，使用 Let’s Go 模式擊倒寶可夢不會提升努力值。
四、總共需要打倒幾隻寶可夢努力值才會滿？
以鍛鍊「特攻」努力值來說，在寶可夢裝備「力量鏡」時，每打倒一隻戴魯比，可以獲得 1+8 點的特攻努力值，努力值滿為 252，所以只要打倒 28 隻戴魯比，特攻的努力值就會升滿 (備註)。其他項目以此類推，但請記得配戴對應的努力值提升道具。
備註：努力值升滿 28*(1+8) = 252
進入寶可夢的「能力」介面，點擊 「L」切換成雷達圖，升滿的努力值會有發光的特效。
練完兩個項目的努力值後，還會有 6 點的努力值可以分配，因為努力值上限是 510，一般都是給 HP，所以可以回到小匙小徑打愛吃豚 (HP+1)。
在還沒練滿努力值時，雷達圖呈現是深黃色的；滿努力值上限 (510) 則會變成藍色。
補充我自己的練法
訓練對象：潤水鴨、四季鹿、皮卡丘
訓練目標：攻擊 252、速度 252、HP 6
要打的寶可夢：貓鼬少 28 隻、長翅鷗 28 隻、愛吃豚 6 隻
大約花費時間：20 分鐘 (不含賺錢的時間)，後期若有寶可夢病毒可以更快，寶可夢病毒可以讓取得努力值直接 *2，要打的寶可夢數量直接減一半 (已確認朱紫目前沒有寶可夢病毒)。
步驟如下：
(1) 透過太晶團體戰賺到 60,000 元。
(2) 去「信使鳥包包」購買三個力量護腕 (攻擊+8)、三個力量護踝 (速度+8)，打寶可夢時攜帶對應的道具。
(3) 去指定位置打：貓鼬少 (攻擊+1) 28 隻、長翅鷗 (速度+1) 28 隻、愛吃豚 (HP+1) 6 隻。
(4) 在還沒練滿努力值時，雷達圖呈現是深黃色的；單項練滿 252 會有發光特效，滿努力值上限 510 則會變成藍色。
(5) 這樣也可以一次練六隻 (攻擊 252、速度 252、HP 6)，前三隻配戴力量護腕 (攻擊+8)；後三隻配戴力量護踝 (速度+8)，道具的效果是指定項目的努力值 +8，一項練完後三隻互換道具。
(初期沒有練努力值也沒差，等級高就可以輾壓，我只是想滿足私心，看了比較舒服 XD)
如果希望一開始選御三家後努力值不要亂掉的話，可以在捕捉寶可夢教學後，把御三家收到寶可夢盒子。
在選擇好御三家後，總共會有兩場戰鬥會取得努力值：
- 初次與勁敵對戰：新葉喵 (速度+1)、呆火鱷 (HP+1)、潤水鴨 (攻擊+1)
- 捕捉寶可夢教學：愛吃豚 (HP+1)
大概只有選擇呆火鱷，擊倒對手的新葉喵，會獲得到可能沒有用的速度努力值，因為呆火鱷是屬於慢速的寶可夢。
如果努力值亂掉的話在用樹果洗掉就好，樹果的取得方式如下：
- 樹果可以在冒險地圖中取得 (地板黃色星星閃爍的地方)。
- 在漬沁鎮競標拍賣可以競標到大量的樹果。
- 於焙固鎮 (超能力系道館右側) 跳體操，可以取得兩種樹果各十顆。
以上，我終於可以安心地去打第一道館了 XD
詳細攻略可以到我的網站觀看：https://hend.io/pokemon-scarlet-violet-ev/
謝謝你的支持！
補充後期傳統手工不嗑藥的努力值練法
一、HP：吉利蛋 (HP+2)
位置：第零區第 3 觀測站左走，有一個岩石小道路裡面的洞穴，捕捉鐵武者、轟鳴月的地方，可以順便練等。
- 搭配食力：#34 高級咖哩飯風味三明治 / 遭遇力：一般 Lv. 2
- 需求材料：番茄片、小辣椒、米飯、美乃滋、咖哩粉
- 食材購買地點：釀光市 (北) 左側罐頭王 (番茄片、小辣椒、米飯)
- 調味料購買地點：釀光市 (北) 直走第二的街口左轉全都友超市 (美乃滋、咖哩粉)
二、攻擊：飛天螳螂 (攻擊+1)、纏紅鶴 (攻擊+2)
位置：湖中小島。
- 搭配食力：百廉家庭餐廳 / 漢堡排 & 炸什錦 (遭遇力：飛行 Lv. 1)
- 餐廳位置：釀光市 (南) 左邊的道路直走後右轉第一間餐廳
三、防禦：沙河馬 (防禦+1)、河馬獸 (防禦+2)、沙包蛇 (防禦+1)
位置：烘烘沙漠。
四、特攻：麒麟奇 (特攻+2)，注意進化型的奇麒麟是 HP+3。
位置：漬沁鎮右側草原，附近也有茸茸羊 (特攻+2)，但要小心茸茸羊的特性是靜電。
- 搭配食力：海岱俱樂部 / 豆花 (遭遇力：超能力 Lv. 1)
- 餐廳位置：玻瓶市 (西)，進入城鎮直走通過噴水池廣場就可以看到
五、特防：哥德小童 (特防+2)、哥德小姐 (特防+3)
位置：焙固鎮外側草原。
- 搭配食力：海岱俱樂部 / 豆花 (遭遇力：超能力 Lv. 1)
- 餐廳位置：玻瓶市 (西)，進入城鎮直走通過噴水池廣場就可以看到
六、速度：長翅鷗、鯉魚王、泳圈鼬 (速度+1)
位置：海灣洞穴外。
- 搭配食力：頂新鮮餐廳 / 海鮮小串 (遭遇力：水 Lv. 1)
- 餐廳位置：錦匯鎮 (西)，進入城鎮後右轉
餐廳料理詳細圖文請參考：https://hend.io/pokemon-scarlet-violet-sandwich/
電梯