鑒於網路上食材取得方法是這裡一些，那裡一點(或許是沒找到完整的)。
對於缺了一個要找頗多地方來說有點麻煩。
便有了此文章～
可利用表格找到所缺的食材 再用搜尋或者顏色分類找到獲得方法
| 肉類 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 勇敢 | 龍腿 | 龍胸腹肉 | 飛龍的蛋 | 龍尾肉 | 龍頭 | 龍腰肉 |
| 忍耐 | 堅肉 | 棘肉 | 熟成堅肉 | 鋼肉 | 狂野雞肉 | 壺醃生肉 |
| 熱血 | 草食龍肉 | 背甲龍背脊肉 | 骰子肉 | 巨大沙朗 | 蛇龍背脊肉 | 巨大肉 |
| 智慧囊 | 白肝 | 燒烤胸肋肉 | 透心胸腹肉 | 火熱熱心臟 | 豪快臀肉 | 肥大鵝肝 |
| 煙火師 | 帶骨火雞肉 | 高級羊肉 | 草食龍的蛋 | 火雞王肉 | 岩漿羊肉 | 帝王火雞肉 |
| 魚類 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 勇敢 | 鬃毛尾魚 | 蛇鱸魚 | 勇氣鰻魚 | 刺身魚 | 古代真鯛 | 粗野鰤魚 |
| 忍耐 | 大螺貝 | 扇貝片 | 嚴選藤壺鮑魚 | 藤壺色鮑魚 | 秘藏藤壺鮑魚 | 大角蠑螺 |
| 熱血 | 軍團沙丁魚 | 武士鰹魚 | 咬魚的下巴 | 咬魚的肝 | 將軍鰹魚 | 紅蓮鯛 |
| 智慧囊 | 仰背蝦 | 鎧甲蝦 | 珊瑚蝦 | 要塞蝦 | 女王蝦 | 千年蟹 |
| 煙火師 | 骨章魚 | 粉紅魚子醬 | 百合烏賊 | 章魚祭典 | 靈魂魚子醬 | 大王烏賊 |
| 蔬菜 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 勇敢 | 主廚芹 | 鬼洋蔥 | 大顆仙人掌 | 龍花果 | 國王仙人掌 | 霜降番茄 |
| 忍耐 | 堅牢蜀黍 | 堅定馬鈴薯 | 嚴選茸菇 | 月夜茸 | 靈光茸菇 | 土筍 |
| 熱血 | 土堤南瓜 | 棍棒蔥 | 亮光花 | 百陽草 | 黃金花 | 帝王松露 |
| 智慧囊 | 五香芹菜 | 七彩甜椒 | 瘴氣果實 | 天堂莓果 | 彼岸的果實 | 百萬高麗菜 |
| 煙火師 | 怪鳥豆 | 炎熟芒果 | 岩石果 | 熱帶鳳梨 | 狂野水果 | 綠寶石榴槤 |
| 酒 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 眼力 | 泥芋酒 | 龍酒 | 鬼芋酒 | 龍琥珀酒 | 黃金芋酒 | 大吟釀‧屠龍 |
| 運氣 | 獵人啤酒 | 星星白蘭地 | 達人啤酒 | 火龍威士忌 | 星辰啤酒 | 吐息酒 |
| 旅行準備 | 猛角藥膳酒 | 幸運龍舌蘭酒 | 款冬酒 | 特濃蜂蜜酒 | 魔女蘋果酒 | 瘋狂龍舌蘭酒 |
| 開拓者 | 冰柱伏特加 | 快樂龍舌蘭酒 | 融雪高球雞尾酒 | 銀嶺高球雞尾酒 | 水晶高球雞尾酒 | 灼炎生命之水 |
這種顏色的是一開始就有的食材
然後是[3星:雷電奔走的飛雷龍]解完後 食事場升成二等會開放的食材
最後是[6星:暴徒變的更粗爆了]解完後 升成三等開放的食材
下面這些是完成自由任務後獲得的食材 通常是由料理長給的 少部分是其他人
土筍 [1星:在古代樹森林中採集菇類]
熟成堅肉 [2星:驅除荒野之蟲]
咬魚的肝 [2星:美味的魚有獠牙]
草食龍的蛋 [3星:我是荒地的搬運工]
飛龍的蛋 [4星:我是森林的搬運工]
火雞王肉 [4星:纏繞黑暗的紅光]
靈魂魚子醬 [4星:陸之貝是否夢想深海之夢？]
壺醃生肉 [5星:不入虎穴焉得虎肉]
透心胸腹肉 [6星:料理長的！興奮期待交貨委託] 第一隻上位毒妖鳥狩獵後
鋼肉 [6星:料理長的！心跳加速討伐委託] 解完上一個任務 且完成[6星:暴徒變的更粗爆了]
粗野鰤魚 [6星:料理長的！緊張刺激擊退委託]
鬼芋酒 [6星:用來提味的是麻痺的那傢伙]解完後跟三期團長對話獲得 第一隻上位毒妖鳥狩獵後 且發現過上位的大凶顎龍
龍琥珀酒 [6星:捕獲：有如飛雷般的那個] 完成[6星:暴徒變的更粗爆了] 且發現過上位的飛雷龍 且完成納品[適合達人的一杯]
黃金芋酒 [7星:好戲在慘爪龍之後] 完成納品[注意會噴火的美酒]
星辰啤酒 [7星:荒野的大大大暴動！] 解完上一個任務 且發現過黑角龍(此任務同時獲得達人煙筒)
猛角藥膳酒 [M1星:捕獲:猛角掃千軍]
幸運龍舌蘭酒 [M1星:捕獲:猛角掃千軍]
冰柱伏特加 [M2星:捕獲:晚安了浮眠龍]
快樂龍舌蘭酒 [M2星:捕獲:晚安了浮眠龍]
灼炎生命之水 [M3星:刀具與火侯決定了料理的一切]
下面這些是完成納品任務後獲得的食材 開啟方法大都跟主線進度有關 要特別去解的已打上
※更新:以下有反白 內容是開啟納品任務的方法(主線進度) 有雷 請小心服用※
骰子肉 [取得回復藥‧大]
豪快臀肉 [爆漿肉汁的抵抗] 主線到達三古龍調查 且三隻古龍的調查條都完成
高級羊肉 [連骨帶肉的抵抗] 主線到達三古龍調查 且有兩隻古龍的調查條完成
古代真鯛 [古代魚的洗禮] 主線到櫻火龍任務開啟後
咬魚的下巴 [燉煮碳烤都美味的魚]
珊瑚蝦 [如寶石般的蝦]
千年蟹 [活了上千年的螃蟹！？] 主線到達討伐滅盡龍後
霜降番茄 [那鮮紅的是番茄還是熔岩？]
帝王松露 [香菇發出的豐富香氣]
五香芹菜 [擁有五種面貌的蔬菜]
七彩甜椒 [甜椒七變化！] 主線到達三古龍調查 且有一隻古龍的調查條完成
百萬高麗菜 [勝過百萬z景色的蔬菜] 主線到達上位毒妖鳥狩獵後
達人啤酒 [適合達人的一杯] 解完[6星:用來提味的是麻痺的那傢伙] 且狩獵過上位飛雷龍後 跟研究基地物資補給員對話
火龍威士忌 [注意會噴火的美酒] 解完 [6星:捕獲：有如飛雷般的那個]後 去研究基地對話
瘋狂龍舌蘭酒 [狂熱蒸餾酒] 主線打過冰牙龍且完成任務[M2星:捕獲:晚安了浮眠龍]後 料理長給予
下面這些是完成調查協力的任務後獲得的食材 由熱情的生物調查員和孤高的魚類調查員交付
在探索時看到他們在相對應地區時進去才能接到任務
龍尾肉 熱情的生物調查員在古代樹森林時對話取得重要獎金調查[捕獲叢林始祖鳥]
巨大沙朗 熱情的生物調查員在瘴氣之谷時對話取得重要獎金調查[捕獲斯卡班傑拉]
岩漿羊肉 熱情的生物調查員在龍結晶之地時對話取得重要獎金調查[捕獲爆彈甲蟲]
帶骨火雞肉 熱情的生物調查員在大蟻塚荒地時對話取得重要獎金調查[捕獲搬運蟻]
百合烏賊 熱情的生物調查員在陸珊瑚台地時對話取得重要獎金調查[捕獲孑孓]
大吟釀‧屠龍 熱情的生物調查員在古代樹森林 且完成以上五個任務時對話取得重要獎金調查[捕獲夢幻之鳥]
勇氣鰻魚 孤高的魚類調查員在古代樹森林時對話取得重要獎金調查[捕獲粉色異型魚]
刺身魚 孤高的魚類調查員在大蟻塚荒地時對話取得重要獎金調查[捕獲刺身魚]
將軍鰹魚 孤高的魚類調查員在瘴氣之谷時對話取得重要獎金調查[黃金魚捕獲]
章魚祭典 孤高的魚類調查員在陸珊瑚台地時對話取得重要獎金調查[火藥金魚捕獲]
大王烏賊 孤高的魚類調查員在龍結晶之地時對話取得重要獎金調查[白金魚捕獲]
吐息酒 孤高的魚類調查員在瘴氣之谷 且完成以上五個任務時對話取得重要獎金調查[捕獲新大陸之主]
捉雞阿 釣魚阿的方法可以參考這篇文章 這裡不再贅述~
下面這些是探索or調查任務時 特定採集物增殖時才找的到 有特定的採集點位 且沒找過一次地圖上不會顯示出點位
月夜茸 古代樹森林 特產香菇增殖中 月夜茸納品
百陽草 古代樹森林 大朵的花增殖中 百陽草納品
龍花果 大蟻塚荒地 圓形仙人掌增殖中 龍花果納品
熱帶鳳梨 大蟻塚荒地 硬皮果實增殖中 熱帶鳳梨納品
火熱熱心臟 陸珊湖台地 珍珠貝增殖中 白金珍珠納品
藤壺色鮑魚 陸珊湖台地 壺貝增殖中 藤壺色鮑魚納品
天堂莓果 瘴氣之谷 紅皮果實增殖中 天堂莓果納品
蛇龍背脊肉 瘴氣之谷 古老化石增殖中 魔之化石納品
紅蓮鯛 龍結晶之地 藍色寶石增殖中 諾亞石納品
龍腰肉 龍結晶之地 琥珀凝塊增殖中 黃昏石納品
水晶高球雞尾酒 永霜凍土 冰凍的花草增殖中 水晶花納品
魔女蘋果酒 永霜凍土 款冬花芽增殖中 白雪納品
可以參考版上的這篇文章作找尋
該篇文章已更新至MHWIB了 在下面回文處
下面這些是在各地只要採集就有機會取得 不限探索or任務中
並且各有一個普通稀有跟極稀有採集
其中極稀有只能在上位（進階）以上才能採集到 並且採集挖到時會有特別動畫(再度翻找 並大叫展示)
嚴選茸菇 古代樹森林 特產香菇採集點 稀有採集:嚴選茸菇納品
靈光茸菇 古代樹森林 特產香菇採集點 極稀有採集:靈光茸菇納品
亮光花 古代樹森林 大朵的花採集點 稀有採集:亮光花納品
黃金花 古代樹森林 大朵的花採集點 極稀有採集:黃金花納品
大顆仙人掌 大蟻塚荒地 圓形仙人掌採集點 稀有採集:大顆仙人掌納品
國王仙人掌 大蟻塚荒地 圓形仙人掌採集點 極稀有採集:國王仙人掌納品
岩石果 大蟻塚荒地 硬皮果實採集點 稀有採集:岩石果納品
狂野水果 大蟻塚荒地 硬皮果實採集點 極稀有採集:狂野水果納品
要塞蝦 陸珊湖台地 珍珠貝採集點 稀有採集:深邃珍珠納品
女王蝦 陸珊湖台地 珍珠貝採集點 極稀有採集:潔白珍珠納品
嚴選藤壺鮑魚 陸珊湖台地 壺貝採集點 稀有採集:嚴選藤壺鮑魚納品
秘藏藤壺鮑魚 陸珊湖台地 壺貝採集點 極稀有採集:秘藏藤壺鮑魚納品
瘴氣果實 瘴氣之谷 紅皮果實採集點 稀有採集:瘴氣果實納品
彼岸的果實 瘴氣之谷 紅皮果實採集點 極稀有採集:彼岸的果實納品
綠寶石榴槤 瘴氣之谷 古老化石採集點 稀有採集:夢幻化石納品
大角蠑螺 瘴氣之谷 古老化石採集點 極稀有採集:神秘化石納品
肥大鵝肝 龍結晶之地 藍色寶石採集點 稀有採集:正確海產/真實海石納品
帝王火雞肉 龍結晶之地 藍色寶石採集點 極稀有採集:深淵海產/深淵海石納品
狂野雞肉 龍結晶之地 琥珀凝塊採集點 稀有採集:龍脈琥珀納品
巨大肉 龍結晶之地 琥珀凝塊採集點 極稀有採集:太古琥珀納品
款冬酒 永霜凍土 款冬花芽的群聚地採集點 稀有採集:嚴選款冬花芽納品
特濃蜂蜜酒 永霜凍土 款冬花芽的群聚地採集點 極稀有採集:萬年嚴選款冬花芽納品
融雪高球雞尾酒 永雙凍土 冰凍的花草採集點 稀有採集:雪月冰瑞花納品
銀嶺高球雞尾酒 永雙凍土 冰凍的花草採集點 極稀有採集:銀嶺冰瑞花納品
基本上只要驚嘆號都有對話開任務後 上面的開啟條件都有達成都可以順利開啟任務
比較麻煩的是最後面極稀有採集部分 雖然不需要增殖中就能採集到 不過增殖中採集點變多還是比較容易的
注意採集點不用發光也可以採的到
建議除了必須從探索接任務的生物調查員們的任務以外 從調查任務去找食材比較快速
調查任務到後期沒刪除的話有一堆 裡面很容易就有某某採集點增殖中的訊息
進去採集完出來即可 不用一直刷探索
希望可以幫助各位美食獵人
如果有文字勘誤或者是哪裡有錯 排版 顏色方面不舒服可以提出 我再修正
轉載歡迎 但請註明原出處
參考:本版上述超聯結的兩篇文章 日本MHW WIKI
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