一般我們常見的努力值分配，通常新手會建議以 252、252、6 為基礎下去使用。
再來慢慢的練習來分配這總合只能510的努力值特調。
這就好比我們去買手搖飲品。
小時候可能都無所謂的「正常正常就好」。
稍微大了一點開始「無糖」健康飲品。
Wow，實在是好健康，好難喝。乾脆喝水算了....
最後在「微糖」或「半糖」之間選擇我們要的能喝好喝而且心裡頭健康(因為比全糖少了一點糖)的調配方式。
1. 基本配法
通常像 高速的攻擊手常常會使用的。
例如速度攻擊練滿，剩下的給HP；或者速度特攻練滿，剩下的也是給HP的做法。
首先我們來看 傷害計算公式
Modifier為下列公式：
公式中：
Damage為總傷害，單位為HP
Level為等級
Attack為攻擊方的攻擊力(或特殊攻擊力)
Defense為防禦方的防禦力(或特殊防禦力)
這時候拿出我們的板擦
Damage = ![]()
以LV.50來看，Base指的是威力，
例如地震100。就會變成44+2，+2的影響太小了所以省略掉的話
Damage ∝ ![]()
(注 : ∝正比)
(注 : ∝正比)再來看 能力計算公式：
公式中：
IV為個體
Base為種族值
EV為努力值
Level為等級
計算的時候，所有小數點全部無條件捨去。
一樣拿出我們的板擦
HP = ![]()
然後好想打噴嚏... 哈.........糗(手滑)
HP =
這時候我們的能力值公式不見了
沒關係我們偷偷翻百科看看
以普通無變化的 NO.242幸福蛋來看
在個體都是31的情況來看
| HP | 攻擊 | 防禦 | 特攻 | 特防 | 速度 | |
| 努力值0 | 330 | 30 | 30 | 95 | 155 | 75 |
| 努力值252 | 362 | 62 | 62 | 127 | 187 | 107 |
從 傷害 正比
的結果來看。練滿防禦所受到的傷害比不練防禦還少將近一半以上 ( 0.483)
練滿特防所受到的傷害是練特防的 0.828 倍。
如果都不練必須承受100的傷害來看。練滿防禦的只要承受48就好。練滿特防的仍要承受82。
以結果來說，如果只能挑一個且必須練滿防禦或特防的話，幸福蛋練防禦會比較恰當
2. 防禦型神奇寶貝該怎麼練 ?
跟防禦有關係的能力值為 : HP、防禦、特防
這三項數值我們必須選擇哪邊要多一點。
以幸福蛋來舉例。
可以看出當防禦特防選邊站的時候，可以選較少的那一個。
回到幸福蛋的表格來看
| HP | 攻擊 | 防禦 | 特攻 | 特防 | 速度 | |
| 努力值0 | 330 | 30 | 30 | 95 | 155 | 75 |
| 努力值252 | 362 | 62 | 62 | 127 | 187 | 107 |
| 差距 | 32 | 32 | 32 | 32 | 32 | 32 |
差距都是 32 ，更可以表示，練越少的那一像效益(的倍數)會越高。
那幸福蛋HP那麼高的情況下，如果以252.252.6的模式下去練，要練HP還是特防好?
這時候就有人發明了防禦點數，也就是HP直接成上防禦、特防的總合
如果練HP防禦的話 362 x 62 + 362 x 156 = 78,916
如果練防禦特防的話 331 x 62 + 331 x 187 = 82,419
也就是說如果 HP太高的話，不如把雙防都提升上來才能讓效益比較高。
延伸閱讀 : 三角防禦
再來是我們特調的規則
首先先認識一個名詞叫做 16n-1。
是指HP在16的倍數-1之下為最佳狀況。
譬如 127、143、159、175、191.....等。
此狀況是用來抵抗固定的倍數傷害
例如天氣是沙雹或冰雹的情況之下每回合受傷 1/16。
中毒與燙傷、寄生種子的情況每回合損失 1/8 。
使用綁緊、捆綁、夾殼、流沙地獄、火焰漩渦、潮旋、岩漿暴風、纏身的束縛技能1/8。
特毒的話依回合從 1/16 倍數成長。
為了讓這類型的傷害降低，練到16n-1會是最佳的。
譬如HP是 160，受到寄生種子的傷害為 20 。
HP是 159的話，受到寄生種子的 傷害為 19 (無條件捨去)
因此衍生出 16n -1 的HP搭配。
1. 針對特定對象而特調
先選定特定對向來做調整。在這裡我舉例子。
Mega七系青鳥vsMega爆蠑螈
飛行皮膚的爆蠑螈勢必會先發動攻擊，並且造成的傷害是89.4%~105.2%。也就是有32.9%的機率秒殺Mega七系青鳥。
為了防止被秒殺的狀況發生，我們是必要對七系青鳥做一些調整。
HP部分。沒有練HP的話HP是150。因此我們選擇與16n-1最接近的159為基準。將HP努力值鏈到68就可以讓HP達到159囉。
再來要有效抵擋捨身攻擊最好的方式就是練防禦。防禦努力值練4就可以不會被秒殺了。
剩下的努力值還給特攻。
這樣子的Mega七系青鳥就可以有效的抵擋Mega爆蠑螈的捨身攻擊囉。
在反過來看
Mega七系青鳥的高音還是能秒殺Mega爆蠑螈
這部分就是特調。
其他特調譬如果仙子精靈(速60)可能會想比班吉拉(速61)快一點點
部分沙奈朵會把速度調到確定比斗笠菇快一點。剩下的給HP。
或者某某怪希望能被專愛頭巾的疾風之翼火準的勇鳥打到一下不死的特調...等。
這部分都是針對特殊對象。
2. 為了自己耐久力特調
這部分我用Mega超夢Y做例子
超夢Y特攻種族值195，實際特攻214~246
也就是練滿特攻為不練特攻的1.14倍
如果使用屬修超能力絕招。則為原來的1.7倍。
有些人會覺得，如果沒辦法打倒全體場上敵人，卻被反打倒的話。
不如增強一點耐久度，使自己不會被打倒為前提，攻擊兩次比較保險
或者想利用龍舞、冥想...等技能強化一次，再進行攻擊的話。
也可以這樣搭配。
其他像龍舞暴鯉龍、龍舞快龍...等等。都非常建議投資一點在防禦面上。
以上就是特調的參考方式。
[1]HP在16n-1的情況。
[2]針對特殊對象的調整。
[3]針對戰數(輔助技能)的調整。
3. 威嚇特性特調 / 突擊護甲特調 / 晴天櫻花兒隊友特調
威嚇特性可以降低敵人攻擊一個階段，相當於可以是為自己防禦提升1.5倍。
常見的威嚇輔助手為 頭巾混混、柯波朗...等。
頭巾混混的HP、防禦特防為 65/115/115
HP很低的情況之下HP是必要滿。
再來如果要搭配攻擊招式的話可以把攻擊練滿。也是非常有威力的 。
但如果希望做個全職輔助手的話。
看頭巾混混。要滿足防禦特防隊等的情況。只要練特防就行了。
突擊護甲是增加特防1.5倍的道具。跟![]()
在晴天的 狀態下特防提升1.5倍一樣。都可以列入特調的考量中。
在晴天的 狀態下特防提升1.5倍一樣。都可以列入特調的考量中。以上。有錯請更正非常感謝。
理想是能寫到「老嫗能解」。不過寫越久耐力越差。
如果有地方很不恰當或者非常歡迎提問。我會在做修改。謝謝。
如果能得到版主的肯定的話，希望有榮幸能進精華文。
參考資料 :
[1]【攻略】對戰攻擊傷害計算公式
http://forum.gamer.com.tw/Co.php?bsn=01647&sn=320469
[2]【攻略】神奇寶貝基本能力值計算公式
http://forum.gamer.com.tw/Co.php?bsn=01647&sn=320493
圖源 :
[1]馬紐啦
https://wiki.52poke.com/wiki/%E7%8E%9B%E7%8B%83%E6%8B%89
[2]板擦
https://tw.mall.yahoo.com/item/%E6%B5%B7%E9%A6%AC%E5%A4%A7%E6%9D%BF%E6%93%A6-14-5x6-5cm-p056020862425
電梯