最近看到很多跑友基礎沒打穩 而卡在一個階段 無法進步也有很多 人一味的追求連噴的技巧即時練成了 也不會提升整體的速度 而我做這部影片是希望大家能從最基礎的順勢開始了解再慢慢深入到最佳化 再到更高階的技巧也希望看過這影片 讓你對跑跑有更進一步的認識 跑起來也更順手 更有成就(建議以720HD 觀看) (最近跑跑人越來越少 希望能找回大家的熱忱)
KTWo永恆 (m1775725332)
2012-04-29 14:41:04