就如同前一篇所說的，努力值是類似其他遊戲的「配點」，
所以是讓玩家們自由選擇該如何分配，也因此沒有絕對正確的方法，
只有可能比較適合的分配，但說是這麼說，
也相信很多新手根本摸不著頭緒，有沒有大概的方向可以參考呢？
一般來說最簡單的配法是採用「252／252／6」的這種配法，
因為能力值公式中是「努力值 / 4」，所以雖然單項上限是252，
兩項下來就等於還有六點沒用到，而剛好可以再分配到一項能力上。
而一般怎麼決定練兩項252呢？最簡單的方法是從種族值著手，
若你不知道什麼是種族值的話，可以參考這篇文章，有簡易的說明。
再來是不知道種族值該怎麼看的話，本板推薦連結的AUCY以及阿達雙電龍都能參考，
網站那些個別PM的六項能力值，就是所謂的種族值了。
一般來說努力值大致上是用在強化優點或是補強弱點。
而常見的高速攻擊（含特攻）型PM，大多是以強化優點為主，以烈咬陸鯊為例子。
| HP108 | 攻擊130 | 防禦95 | 特攻80 | 特防85 | 速度102 |
所以先出手比較有利，也因此大部分的人，會先把第一個252投資在速度上，
再來第二個252的部份，相信大家也會投資雙攻比較高的那一方，
所以大部分的高速攻擊的神奇寶貝會選擇一攻252+速度252。
不過要是雙攻差不多的話，因為絕招欄僅僅只有四格，
正常狀況下除非該PM能選擇的招式不多，通常就算只放物攻招（或特攻）也常常不夠塞，
所以高速攻擊型PM一般還是建議專注於一攻+速度252為佳，
相信速度的重要性應該就不必多說了。
至於防禦面的部份，
其實很多速攻型的神奇寶貝防禦三角（HP、防禦、特防）都明顯低落，（如耿鬼）
投資到防禦三角上的效益會比較差，所以說這時與其補強弱點，
不如加強自己本身的優勢會更好。
而剩下的六點，大部分是投資給HP比較多，HP是因為不管哪一防都有所影響，
不過若是雙防一樣的時候，會建議投資給特防，
這是因為3D龍家族的特性下載（ダウンロード），
會因為敵方ＰＭ的防禦＞＝特防時，會提升特攻，若特防＞防禦就會變成提升攻擊，
由於3D龍家族是眾所皆知的高特攻PM，出現率又不低，只能說不可不防。
簡單說完高速型ＰＭ後，那麼低速型的ＰＭ又該怎麼練呢？
那麼這邊先以低速型ＰＭ中具有代表性的青銅鐘為例。
| HP67 | 攻擊89 | 防禦116 | 特攻79 | 特防116 | 速度33 |
自由選擇一攻練滿252即可，但是剩下的252該分配到哪去呢？
畢竟低速型的PM大多都是要開空間用的，所以速度越慢越好，
因此除非有特殊的需求，相信沒有人會投資到速度去，
所以這時就要加強防禦面了，我們可以看到青銅鐘雙防是一樣的，
這時與其只加強一防，或是平均分配在雙防，直接投資剩下的252在HP上會比較快。
但若是雙防不一樣的話？或是完全不投資在雙攻上，只想補強防禦面的話？
這時我推薦精華區中的一個東西，「防禦三角計算機」（連結內有計算原理，並附有載點），
輸入計算機所需要的相關資料，會算出比較適合的分配，
這計算機也僅僅只是建議，要不要用就看個人了，
若對防禦三角計算的相關應用還有疑問的話，
建議請參考這邊的資料夾，守備能力最大化、防禦三角努力值分配與計算機討論串。
講完了高速型與低速型後，中速型的神奇寶貝們又該怎麼辦呢？
若是完全不練速度的話，其實跟上面提到的低速型練法就差不多了，
問題是在於若是要練速度的話，會面臨一個很尷尬的問題，
就是速度就算練滿了，也比不上高速型的，那麼為何又還要練速度呢？
原因在於遊戲中除了努力值外，有些絕招或道具或是特性也是可以提高速度的，
像是順風、高速移動、輕快、葉綠素、速度圍巾等等。
那麼是不是直接把速度練滿就好呢？其實不一定要把速度練滿，
只要超過一定的速度就可以了，由於一般對戰下大家都玩50等為主，
速度種族130剛好是一個最高速的指標，雖然其實還有一些更高速的存在，
不過大多比較少見，而速種130在50等時的極限值剛好是200，
因此都以超過200為基準，若能搭配速度*2效果的，
這樣只要把速度調整101以上即可，這樣就能超過200了，
而搭配速度*1.5的，最少要調整到134。
這樣剩下的努力值就可以考慮投資到別的項目去了。
不過這時你會想到一個問題，別人也是調到101的話呢？
這樣我乾脆再多個一點調成102，然後下去別人調成103，
突然間會變成一種循環，結果會有的人乾脆就把速度練滿，
關於這個部份，因為有好有壞請各位自行考量。
基本上本次的文章就大概到此結束了，雖然提供了一些方向，
不過努力值就像前面所說的，是由玩家自己決定該如何分配，
也沒有絕對正確的練法，本篇只是簡單提出一些常見的練法而已，
其實還有一些奇特的練法就等你去想出來而已～。
以上
