※擊敗訓練家取得的招式機幾乎都會先進入對戰。
TM01 自我激勵 好奧樂市打敗訓練師學校的4名訓練師後獲得
TM02 龍爪 波尼大峽谷，通過試練後獲得
TM03 精神沖擊 日輪湖
※由16號道路上方紅色花園的右上方進入。
TM04 冥想 海洋居民之村寶可夢中心購買
TM05 吼叫 卡拉蔚灣
TM06 劇毒 以太樂園
TM07 冰雹 皇家巨蛋寶可夢中心購買
TM08 健美 可霓可市招式機店購買
TM09 毒液沖擊 可霓可市招式機店購買
TM10 覺醒力量 歐哈納牧場飼育屋
TM11 大晴天 皇家巨蛋寶可夢中心購買
TM12 挑釁 13號道路大篷車朋克青年
TM13 冰凍光束 卡璞村與寶可夢聯盟連接洞穴
TM14 暴風雪 海洋居民之村寶可夢中心購買
TM15 破壞光線 海洋居民之村寶可夢中心購買
TM16 光墻 慷待市寶可夢中心購買
TM17 守住 慷待市寶可夢中心購買
TM18 求雨 皇家巨蛋寶可夢中心購買
TM19 羽棲 馬利埃靜市精靈中心購買
TM20 神秘守護 慷待市寶可夢中心購買
TM21 遷怒 馬利埃靜市馬莎琪店（找不到的換個時間去異世界看看）
※月版對象為智揮猩 ( 日版可能是投擲猩 ) 。
TM22 日光束 海洋居民之村寶可夢中心購買
TM23 擊落 馬利埃靜市精靈中心購買
TM24 十萬伏特 波尼曠野
TM25 打雷 海洋居民之村寶可夢中心購買
TM26 地震 終結洞窟（成為冠軍後，需要肯泰羅）
TM27 報恩 馬利埃靜市馬莎琪店（找不到的換個時間去異世界看看）
※月版對象為智揮猩 ( 日版可能是投擲猩 ) 。
TM28 吸血 9號道路
TM29 精神強念 以太樂園博士贈與
TM30 暗影球 14號道路
TM31 劈瓦 蔥郁洞窟
TM32 影子分身 可霓可市招式機店購買
TM33 反射壁 慷待市寶可夢中心購買
TM34 汙泥波 海洋居民之村寶可夢中心購買
TM35 噴射火焰 波尼大峽谷（需要怪力）
TM36 汙泥炸彈 可疑宅邸
TM37 沙暴 皇家巨蛋寶可夢中心購買
TM38 大字爆炎 海洋居民之村寶可夢中心購買
TM39 巖石封鎖 7號道路
TM40 燕返 馬利埃靜市精靈中心購買
TM41 無理取鬧 5號道路
TM42 硬撐 馬利埃靜市精靈中心購買
TM43 蓄能焰襲 8號道路阿克羅瑪贈與
TM44 睡覺 超值超市裝扮成引夢貘人的男子
※選擇給$1000。
TM45 迷人 豪諾豪諾度假地旅館裝扮成怪力的男子
TM46 小偷 蔥郁洞窟（需要肯泰羅）
TM47 下盤踢 可霓可市招式機店購買
TM48 輪唱 奧卡商業中心舞台完成清潔任務
※PM中心旁的大門進入後，左上方的舞台區 ( 夜間限定 )。
TM49 回聲 靠近好奧樂市港口區（小柵欄門內）
TM50 過熱 波尼花園（在成為冠軍後，從波尼古道並往東北走到達）
TM51 鋼翼 馬利埃靜市精靈中心購買
TM52 真氣彈 海洋居民之村寶可夢中心購買
TM53 能量球 草之試練
TM54 點到為止 打敗美樂美樂島島王哈拉後庫庫依博士贈與
TM55 熱水 潺潺之丘
TM56 投擲 好奧樂墓園騎乘怪力的女子贈與
TM57 充電光束 5號道路
TM58 自由落體 8號道路打敗全部訓練師
TM59 狂舞揮打 5號道路
TM60 延後 打敗波尼曠野全部訓練師
TM61 鬼火 地鼠隧道（需要怪力）
TM62 雜技 十克拉山丘深處
TM63 查封 發電廠
※( 日間限定 )
TM64 大爆炸 美樂美樂海（需要巨牙鯊）
TM65 暗影爪 可霓可市招式機店購買
TM66 以牙還牙 馬利埃靜市精靈中心購買
TM67 修長之角 樹蔭叢林通過試練後庫庫依博士贈與
TM68 終極沖擊 海洋居民之村寶可夢中心購買
TM69 巖石打磨 馬利埃靜市精靈中心購買
TM70 極光幕 慷待市寶可夢中心購買
TM71 尖石攻擊 海洋居民之村寶可夢中心購買
TM72 伏特替換 10號道路
TM73 電磁波 7號道路（需要拉普拉斯）
TM74 陀螺球 11號道路
TM75 劍舞 馬利埃靜市精靈中心購買
TM76 飛翔 馬利埃靜市圖書館
TM77 自我暗示 11號&12號道路打敗全部訓練家後，與12號道路頭的訓練家對戰取得。
TM78 重踏 馬利埃靜市精靈中心購買
TM79 冰息 波尼古道
TM80 巖崩 美樂美樂海（需要巨牙鯊）
TM81 十字剪 16號道路
TM82 龍尾 可霓可市招式機店購買
TM83 死纏爛打 3號道路（需要肯泰羅）
TM84 毒擊 17號道路
TM85 食夢 13號道路（上右上右左下）
TM86 打草結 樹蔭叢林
TM87 虛張聲勢 2號道路古茲馬的家
TM88 夢話 歐哈納鎮（從6號道路進入）
TM89 急速折返 馬利埃靜市精靈中心購買
TM90 替身 二周目博士家
TM91 加農光炮 海洋居民之村
TM92 戲法空間 豪諾豪諾度假地旅館（成為冠軍後飛行天王贈與）
TM93 瘋狂伏特 15號道路
TM94 沖浪 波尼鼓浪巖岸比基尼姐妹
TM95 大聲咆哮 10號道路打敗全部訓練家
TM96 自然之力 5號道路打敗全部訓練家
TM97 惡之波動 波尼海岸
TM98 攀瀑 波尼鼓浪巖岸比基尼姐妹
TM99 魔法閃耀 波尼大峽谷洞穴
TM100 密語 好奧樂墓園
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