Reference: Pokemon picture by url from serebii
我不知道香港用語，所以只記錄英/日/台
推薦技能主要參考日本Wiki 有些我自認比較有選擇性的招式我也會留著 這部分就看個人
1F － 日本Pokemon go Wiki推薦 各屬性最強Pokemon
2F － 英文網站推薦，最適合防守道館的Pokemon排名
4F － 英文網站的防禦策略(同時也是2F的考據)
參考評分重點如下(我日文不好XD)
※1：おすすめわざは「DPS(時間火力)の高さ」「タイプ一致」「発動の速さ」の3項目を考慮した上で選んでいます。
1. DPS (每秒攻擊)
2. 類型一致性 (這個意思我猜是要跟Pokemon同屬性或是技能類型克制)
3. 發動速度 (招式只有一格 長度太長 會被扣分)
DPS是什麼
1秒間のダメージ量のことです。ポケモンGOではわざによって、発動時間がかわります。威力が低くても、発動時間が短いわざを連打したほうが、合計威力が高くなることがあります。DPSが高いほど優秀なわざと言えます。
DPS代表的是一秒能夠造成多少傷害，Pokemon GO中，發動的時間也有影響
威力比較低但發動時間短的話，總傷害量也會比較高，代表DPS越高越好
※如果你的技能屬性與Pokemon屬性相同，那麼你會獲得1.25倍的傷害加成(same type attack bonus, STAB) 作為攻擊方，日本網站推薦的這篇並沒有考慮，防禦篇則有
屬性相剋請參考此表 (與掌機遊戲加成略有不同)
(沒錯是第六世代，除了目前開放的Pokemon是第一世代之外 技能與屬性都有其他世代的資料)
圖片版(截圖自上述網頁)
Pokemon go 中沒有此技能對應某屬性無效的狀況，頂多就是效果不彰
畫面中顯示的2倍，在Pokemon GO中，只有1.25倍
畫面中顯示的0.5倍，在Pokemon Go中，為0.8倍
其他有喜歡的Pokemon非第一名但想留著的(心理有愛就是想要他的)
可以使用回應詢問
| 一般 | 名稱 | Snorax / カビゴン / 卡比獸 | |
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捕獲難易度 | Ｓ | |
| 最高ＣＰ | ３１１３ | ||
| 推薦攻擊 (屬性/威力/DPS) |
Lick / したでなめる / 舔舌頭 | ||
| 幽靈 / 10 | 20.00 | ||
| 推薦招式 (屬性/威力/DPS) |
Body Slam / のしかかり / 泰山壓頂 | ||
| 一般 / 50 | 32.05 | ||
| 火 | 名稱 | Charizard/ リザードン / 噴火龍 | |
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捕獲難易度 | Ｓ(小火龍 C / 火恐龍 A) | |
| 最高ＣＰ | ２６０２ | ||
| 推薦攻擊 (屬性/威力/DPS) |
Wing Attack/ つばさでうつ / 翅膀攻擊 | ||
| 飛行 / 12 | 16.00 | ||
| 推薦招式 (屬性/威力/DPS) |
Dragon Claw / ドラゴンクロー / 龍爪 | ||
| 龍 / 40 | 25.00 | ||
※Flamethrower / かえんほうしゃ / 噴射火焰 - 火/50 DPS 17.24 (若參考STAB DPS為21.55)
此處選擇龍爪 有考慮對付快龍 (畢竟是道館常見守護Pokemon)
| 水 | 名稱 | Vaporeon/ シャワーズ / 水精靈 | |
 |
捕獲難易度 | A (依布C) | |
| 最高ＣＰ | ２８１６ | ||
| 推薦攻擊 (屬性/威力/DPS) |
Water gun/ みずでっぽう / 水槍 | ||
| 水 / 10 | 20.00 | ||
| 推薦招式 (屬性/威力/DPS) |
Aqua Tail / アクアテール / 水柱尾 | ||
| 水 / 50 | 21.27 | ||
| 草 / 毒 | 名稱 | Venusaur / フシギバナ / 妙蛙花 | |
 |
捕獲難易度 | Ｓ(妙蛙種子B/妙蛙草A) | |
| 最高ＣＰ | ２５８０ | ||
| 推薦攻擊 (屬性/威力/DPS) |
Vine Whip / つるのムチ / 藤鞭 | ||
| 草 / 10 | 15.38 | ||
| 推薦招式 (屬性/威力/DPS) |
Petal Blizzard / はなふぶき / 落花飛雪 Sludge Bomb / ヘドロばくだん / 臭泥爆蛋 |
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| 草 / 50 毒 / 50 |
15.63 19.23 |
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※雖然毒系招的DPS較高 但若考慮屬性克制，日本網站推薦草系
| 電 | 名稱 | Raichu / ライチュウ / 雷丘 | |
 |
捕獲難易度 | Ａ(皮卡丘C) | |
| 最高ＣＰ | ２０２８ | ||
| 推薦攻擊 (屬性/威力/DPS) |
Spark / スパーク / 電光 | ||
| 電 | 10.00 | ||
| 推薦招式 (屬性/威力/DPS) |
Brick Break / かわらわり / 劈瓦 Thunder Punch / かみなりパンチ / 雷光掌 |
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| 格鬥 / 30 電 / 40 |
18.75 16.67 |
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※雖然格鬥系招的DPS較高 但若考慮屬性克制，日本網站推薦電系
| 冰 | 名稱 | Lapras / ラプラス / 乘龍 | |
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捕獲難易度 | Ｓ | |
| 最高ＣＰ | ２９８１ | ||
| 推薦攻擊 (屬性/威力/DPS) |
Frost Breath / こおりのいぶき / 冰吸 | ||
| 冰 / 12 | 14.81 | ||
| 推薦招式 (屬性/威力/DPS) |
Blizzard / ふぶき / 暴風雪 Ice Beam / れいとうビーム / 急凍光線 |
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| 冰 / 60 冰 / 50 |
15.38 13.70 |
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※雖然暴風雪的DPS較高 但若考慮累計技能條，日本網站推薦急凍光線
有版友認為 急凍光線的DPS小於普攻，還不如普攻就好
這部分我認為合理，畢竟此網站評分有考慮發動時間(僅考慮發動時間，急凍光線較加分)
所以這部分我兩招都放，各位就自行取捨吧 (推薦嘛~)
| 格鬥 | 名稱 | Machamp / カイリキー / 怪力 | |
 |
捕獲難易度 | Ｓ(腕力D / 豪力B) | |
| 最高ＣＰ | ２５９４ | ||
| 推薦攻擊 (屬性/威力/DPS) |
Bullet Punch / バレットパンチ / 飛彈拳 Karate Chop / からてチョップ / 手刀 |
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| 鋼 / 10 格鬥 / 6 |
8.33 7.50 |
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| 推薦招式 (屬性/威力/DPS) |
Cross Chop / クロスチョップ / 十字切 | ||
| 格鬥 / 55 | 27.50 | ||
※雖然飛彈拳的DPS較高 但若考慮屬性克制，日本網站推薦手刀
| 岩石 / 地面 | 名稱 | Golem / ゴローニャ / 隆隆岩 | |
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捕獲難易度 | Ｓ(小拳石D / 隆隆石B) | |
| 最高ＣＰ | ２３０３ | ||
| 推薦攻擊 (屬性/威力/DPS) |
Mud Shot / マッドショット / 泥巴射擊 | ||
| 地面 / 12 | 21.82 | ||
| 推薦招式 (屬性/威力/DPS) |
Stone Edge / ストーンエッジ / 尖石攻擊 | ||
| 地面 / 55 | 17.74 | ||
| 龍 / 飛行 | 名稱 | Dragonite / カイリュー / 快龍 | |
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捕獲難易度 | Ｓ(迷你龍C / 哈克龍A) | |
| 最高ＣＰ | ３５００ | ||
| 推薦攻擊 (屬性/威力/DPS) |
Dragon Breath / りゅうのいぶき / 龍息 | ||
| 龍 / 6 | 12.00 | ||
| 推薦招式 (屬性/威力/DPS) |
Dragon Claw / ドラゴンクロー / 龍爪 | ||
| 龍 / 40 | 25.00 | ||
| 超能力 | 名稱 | Alakazam / フーディン / 胡地 | |
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捕獲難易度 | Ｓ(凱西D / 勇吉拉C) | |
| 最高ＣＰ | １８１４ | ||
| 推薦攻擊 (屬性/威力/DPS) |
Psycho Cut / サイコカッター / 幻象斬 | ||
| 超能力 / 15 | 26.32 | ||
| 推薦招式 (屬性/威力/DPS) |
Psychic / サイコキネシス / 幻象術 | ||
| 超能力 / 50 | 17.86 | ||
※技能的攻擊比普攻弱 因此這隻可以不用太介意招式 普攻即可)
| 蟲 | 名稱 | Parasect / パラセクト / 派拉斯特 | |
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捕獲難易度 | Ｂ(派拉斯E) | |
| 最高ＣＰ | １７４７ | ||
| 推薦攻擊 (屬性/威力/DPS) |
Bug Bite / むしくい / 蟲咬 | ||
| 蟲 / 6 | 13.33 | ||
| 推薦招式 (屬性/威力/DPS) |
X-Scissor / シザークロス / 剪刀十字拳 | ||
| 蟲 / 30 | 14.29 | ||
| 幽靈 | 名稱 | Gengar / ゲンガー / 耿鬼 | |
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捕獲難易度 | Ｓ(鬼斯D / 鬼斯通B) | |
| 最高ＣＰ | ２０７８ | ||
| 推薦攻擊 (屬性/威力/DPS) |
Shadow Claw / シャドークロー / 影子鉤爪 | ||
| 幽靈 / 16 | 16.84 | ||
| 推薦招式 (屬性/威力/DPS) |
Dark Pulse / あくのはどう / 惡波動 Shadow Ball / シャドーボール / 影子球 Sludge Wave / ヘドロウェーブ / 泥漿波 |
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| 惡 / 45 幽靈 / 40 毒 / 60 |
12.86 12.99 17.65 |
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※綜合考慮技能條累積、技能屬性與DPS，日本網站推薦影子球
毒屬性招式的DPS最高，但是效果不好(毒、地面、岩石、幽靈、鋼)，效果拔群(草、妖精)
幽靈屬性，效果不好(一般、惡)，效果拔群(幽靈、超能力)
惡屬性，效果不好(格鬥、惡、妖精)，效果拔群(幽靈、超能力)
| 鋼 | 名稱 | Magneton / レアコイル / 三合一磁怪 | |
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捕獲難易度 | Ｂ(小磁怪E) | |
| 最高ＣＰ | １８８０ | ||
| 推薦攻擊 (屬性/威力/DPS) |
Spark / スパーク / 電光 | ||
| 電 / 7 | 10.00 | ||
| 推薦招式 (屬性/威力/DPS) |
Discharge / ほうでん / 放電 | ||
| 電 / 40 | 16.00 | ||
| 妖精 | 名稱 | Wigglytuff / プクリン / 胖可丁 | |
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捕獲難易度 | Ｂ(胖丁D) | |
| 最高ＣＰ | ２１７７ | ||
| 推薦攻擊 (屬性/威力/DPS) |
Pound / はたく / 拍擊 | ||
| 一般 / 8 | 14.81 | ||
| 推薦招式 (屬性/威力/DPS) |
Play Rough / じゃれつく / 嬉戲 | ||
| 妖精 / 50 | 17.24 | ||