《Wii 塑身》是款健身訓練與體感娛樂的軟硬體套件，透過專屬的「Wii 平衡板（Balance Wii Board）」周邊來提供體操、瑜珈與平衡遊戲，達成健身、減肥與娛樂的效果。
《Wii 塑身》套件的包裝尺寸約 52 × 32 × 8 公分，重量約 4 公斤（Wii 平衡板 3.5 公斤），比 Wii 主機的包裝還大還重，可說是目前最有“份量”的 Wii 周邊產品。包裝上標示了許多基本資訊，包括健康警示、負重限制（136 公斤）、內容物標示、產地...等。
《Wii 塑身》套件的內容物包括：
˙ Wii 專用軟體《Wii 塑身》× 1
˙《Wii 塑身》使用說明書 × 1
˙ Wii 平衡板 × 1
˙ 3 號鹼性電池 × 4
˙ Wii 平衡板使用說明書 × 1
˙ Wii 平衡板保證書 × 1
開啟包裝後就可以看到 Wii 平衡板與盒蓋底下的取出說明，由於 Wii 平衡板的重量不輕，因此包裝上特別警告切勿以傾倒方式來取出，應該先抽出軟體與說明書的紙匣，再以水平方式把 Wii 平衡板抽出，以免因為傾倒時的強烈碰撞而發生故障。
打開包裝後即可取出《Wii 塑身》套件的靈魂人物－Wii 平衡板。Wii 平衡板與 Wii 遙控器同樣是採用藍牙無線傳輸與主機連線，連線後會固定被主機視為第 4 組 Wii 遙控器。Wii 平衡板使用 4 顆 3 號電池（包裝中有附），安裝鹼性電池時約可連續使用 60 小時，說明書中並註明請勿使用充電電池，建議使用鹼性電池。
Wii 平衡板的開關位於正前方，按鈕尺寸有特別加大加深，因此可以不用彎腰、直接使用腳尖輕觸來開啟，開啟後藍色 LED 指示燈會亮起。首次開機時必須按下 Wii 平衡板電池盒蓋下面以及主機 SD 卡插槽旁的紅色同步鈕，將 Wii 平衡板登錄到主機中。
翻過來看 Wii 平衡板的底部，可以看到 4 個角落都有圓柱型的活動腳墊，這 4 個腳墊就是負責感應使用者體重與重心的感應器，因此擺設時 4 個腳墊都必須平均接觸地面，才能正常感應。底部左右兩側預留有方便拿取的凹槽。4 個側邊角都設計有防滑緩衝橡皮墊，因此不使用時可直立擺靠也不會滑倒或碰傷。
有興趣的玩家可接著參考【遊樂篇】的《Wii 塑身》遊戲內容初步遊玩介紹。
(C) 2007 Nintendo
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