[雜記]心理的滴咕聲__
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最近在做一個嘗試,就是對剛剛發生的各種事情,盡量不在重複回顧與感受它.
因每當回顧一次,就像再次拉回那事件中,有時會沉溺許久.忘了現在該做的事情,也會影響心情.
我嘗試了兩天,感覺是更活在當下,心境更常在平靜與和緩中.
封面來源_Pexels 上由 Jess Loiterton 拍攝的相片: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/5007150/
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