某天，蒼雪前往劍月家中，為了應付期末考而努力，適逢劍月的表弟前來，他正值十
六歲的巔峰時代，體格魁偉健壯，只是他看起來一副懶洋洋的樣子。
劍月要他把自己弄亂的東西收拾一下，他卻只是懶散的說：「哎呀，我累死了！」
可是複習完作業之後，我在返家途中卻看到那位仁兄正在附近的公園打籃球。
這種容易讓人戳破的假性疲倦，在我們看來甚是可笑，可是有許多人卻都犯過同樣的
毛病，只是自己卻不知道罷了，「我太疲倦」這句隨口而出的話，我們每天都可以聽
人在講，很多人似乎都長期疲倦，雖然他們身體上沒有什麼疾病或休息的徵兆。
有人一早就疲倦，有人隨便在辦公室工作了一陣（通常附贈打字錯誤之類的小缺失）
，就會停下來休息，有些主婦想打掃房屋，可是（沒有許多力氣）而不動手。
還有的人自稱事情太多（我們這種大學生似乎常常如此），因此早些睡覺養足精神。
真正的疲勞是生理方面的，由劇烈運動和操勞而來，貧血或甲狀腺機能減退也會使人
疲倦，不過假性疲倦就大多數人而言，只是心理方面的一種感覺。
基本特徵是：生活無聊。
許多人說（我疲倦了），意思其實是說（我對自己的工作和生活方式很厭倦）。
父親的一位老朋友在某知名企業上班，薪水不差，就單身男子而言生活過的相當富裕
，就連父親也挺羨幕他有這麼好的發展，可是他卻說：「我自己實在膩死了！」
父親問他有沒有對其他事情感到興趣，他突然目光一亮，說想要學習電腦程式。
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聽說美女伴讀吸收速度會加成．．．（謎：最好是啦！）
結果那位叔叔去了Ｘ匠電腦上課，幾個星期以後，他又來我們家泡茶，並說：「我比
從前更苦幹，現在還不曉得能學多少呢。」
父親則問他：「你想必很辛苦吧？」他卻說：「哪裡的話，我再也不感覺疲倦了。」
很明顯的，這個人需要新的激勵，來驅除那種虛假的疲勞。
現在許多人一見到有自我改進的機會，諸如成人教育科目，體育運動，社團活動就不
禁心動神往，這些工作表面上看起來很容易，可是細察之後，倒需要相當的精力去做
，結果想動手去做的人躊躇不前，只好以（疲倦）一詞來掩飾了。
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這句話似乎真的有其道理．．．（汗）
蒼雪另有某位好友，他身兼班代，籃球社成員和學生會成員三職，我一開始的時候還
以為他鐵定會忙碌不堪。
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聽說學生會成員都很容易湊齊後宮．．．（謎：別把每個人都想的那位一樣沒節操）
根據一段時間的觀察之後，發現他不但有充足的時間去打籃球，偶爾還會去圖書館繞
個幾次，交托的學生會任務也輕易完成，而且從來不說自己疲倦或發愁。
他告訴我，這是因為他能夠支配時間ＸＤ。
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十六夜：誰侵奪了我的能力，站出來面對！
當然不是以上的意思，而是他能專心致志於自己的工作和消遣，不為無關的事操煩。
（不倦）的人是事事都能夠集中全力去做，他們從不會懷疑自己應該做些什麼。
這些人也許生來就精力旺盛，不過我認為他們只是比一般人更懂得運用時間而已。
假如你陷入長期假性疲倦，應該怎麼辦？
以下提供幾個可能會有效的建議：
一：作全身體格檢查
多半你不會有什麼身體上的毛病，但是體格檢查可以增強你的信心，而且幫助你了解
自己的身體狀況。
二：檢討自己的日常工作
把你的日常活動逐項列下，看你的時間怎樣花掉的，以便讓自己更理解所謂的疲倦源
頭出自何處。
三：理解額外興趣
把嘴上說要做卻始終沒有動手做的事情寫下來，你可以問自己是不是真的要做這些事
，你可能嗜好攝影，但因為不諳攝影技術而猶豫。
請記住，一個人不管年齡多大，還是有能學習的東西，而且可以學到老，學到壽終。
四：避免孤獨生活
有許多長期疲倦的人都是因為生活過的太過孤獨，畢竟人類是社會型的動物，無論是
任何活動，多些人參與才比較有樂趣。
五：生活應先有計畫
替自己安排一些未來的歡樂節目（比方說Ｃ姐的歡樂節目就是推她的后妃ＸＤ），好
讓工作過後能有所期望。
假如你做的是例行工作，就更該在空檔時間安排一些有趣的行程，期待本來就是人生
一大樂事。
六：勿休息過分
感覺疲勞或長期假性疲倦的人時常睡覺，以求（充分休息），其實身體如果沒有什麼
毛病，過多的睡眠反而容易令疲勞感加劇。
七：關心別人
以此為前提轉移自己的疲憊方向，同時分享彼此的愉快或者多餘思緒也是種消耗煩躁
的好方法，來自於彼此的激勵更能互相幫助對方擺脫假性疲倦。
希望這篇文能夠提供給疲倦的各位一些幫助喔～
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