日誌2008-11-04 21:15
超級!減重大作戰!解答篇!作者:罐逃
2008-11-04 21:25罐逃:我猜是靠某一種成就感控制食慾
反正照做就可以了
2008-11-04 21:28罐逃:太簡單的反而會被忽視
所以也不用管啥原因...
反正就是有用
2008-11-04 22:02罐逃:我意思不是說他不好
是他減的太快
對身體會有負擔
所以不鼓勵其他人這樣激烈的減
(你可以去請教醫生看看這樣的速度是否正常)
我沒有特別去減
真的只是體重而已
2008-11-04 22:12罐逃:我哪有騙你!
你不相信的話我有一年份的體重紀錄表
可以寄給你
2008-11-04 23:13罐逃:買最陽春的應該不貴?
(沒有一些體脂計等等怪功能)
這個方法真的滿輕鬆沒負擔的
沒用大不了當成多買一台體重計
比那些亂七八糟的辦法簡單多了
不然上班族實在沒有空去做運動...
2008-11-04 23:27罐逃:這方法我當初也覺得很扯
但是竟然真的有用!
2008-11-05 23:49罐逃:只要定時作表即可
已經很簡單了
加油!
2008-11-05 23:53罐逃:世界上很多事情的答案出乎意料的簡單...
2008-11-05 23:52罐逃:如果每天量體重作不到的話
我實在想不出更簡單的方法了
我還在朝標準體重努力中
想證明這個方法能減到什麼地步
2008-11-06 23:48罐逃:我寫了啊...- -
2008-11-07 00:09罐逃:實際上實行就是天天量體重而已
並沒有那麼難
2008-11-07 19:19罐逃:不講也無所謂啦...
你用什麼方法?
2008-11-09 08:06罐逃:是很神奇啊
呼喚體內神秘的力量!
2008-11-09 08:03罐逃:晚餐不吃我受不了
提早吃似乎也有效果...
2008-11-09 08:32罐逃:你有講到重點XD
我已經記錄一年了
這種減法會慢慢改變生活習慣
所以比較不易復胖
2008-11-09 21:39罐逃:的確是節目教的
經本人證實真的有用!
2008-11-10 20:30罐逃:不要讓我肥肚皮啦~@-@