日誌2008-03-27 09:39

我要開始減肥!!

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減肥紀錄-02

我的減肥體悟與心得報告

3/24 減肥小成果

留言

• 2008-03-27 09:43板主のみぞ知るBS：
  那我可以說"好久不見，你沒變瘦耶"嗎
  
  好啦
  我是覺得騎腳踏車不錯
  還可以沿路看風景

  2008-03-27 09:43暗月之鏡 ChiBC：我不會騎= =+

• 2008-03-27 09:45板主のみぞ知るBS：
  妳們三個(樺心、粉圓和暗月)的共通點都是不會騎腳踏車
  莫非這就是物以類聚

  2008-03-27 09:55暗月之鏡 ChiBC：答案是基隆人不會騎腳踏車...?

• 2008-03-27 10:16情少艾：
  其實你可以在基隆河游泳ˇˇ
  
  這是不錯的選擇.....@@

  2008-03-27 10:51暗月之鏡 ChiBC：你以為基隆河在基隆嗎= =+

• 2008-03-27 10:49小米姐姐：
  可是你看起來不胖啊= =
  到底胖再哪~真是懷疑
  
  看起來不胖就好了咩~~
  不是嗎??

  2008-03-27 11:01暗月之鏡 ChiBC：肚子和大腿...快要往遮不住的情況演化了>"<

• 2008-03-27 11:17台科大的粉圓：
  游基隆河會先臭死....
  ===========
  然後我覺得一直被講胖很煩...
  我之前還沒減肥的時候...也是每看一個人就說我胖一次
  講到我很煩....甚至講到有點憤世嫉俗的程度...= =!...
  心裡會幹譙說我胖甘啥事...曾幾何時你好瘦變成讚美，你變胖變成說不好聽的話？
  所以後來我自己有注意到說....看到人家變胖會比較不敢直接講：你變胖了
  因為會想到之前自己不好的經驗...一直被講胖講到很煩....囧
  胖就胖了又怎樣....
  
  不過自己這樣想其實很心虛啦～因為自己也想瘦...
  可是體質就是這樣～沒注意到隨便吃一吃就會胖了...
  也沒有要刻意變瘦～所以自然就越來越胖...~"~!!
  
  不過現在換新的討厭的詞..."你不是在減肥嗎！？"
  我是在減肥啊...但是不代表減肥就不能怎麼吃或一定要怎麼吃吧...= =!!
  我自己會衡量我怎麼吃...減肥又不是表演那個過程給你看~"~!!!!
  結果是瘦下來或沒有胖回來就好了...= =!不要一看到我吃就一直唸...
  
  抱歉，多發了牢騷...QQ

  2008-03-27 11:24暗月之鏡 ChiBC：我可是從頭到尾都沒那麼說過喔= =+
  
  除了在針對這個話題聊時有提看法，不然我都不管別人的尺寸的
  
  主要是再肥就不健康了

• 2008-03-27 11:18Judas：
  恆心跟意力最重要 加油^^

  2008-03-27 11:25暗月之鏡 ChiBC：對啊

• 2008-03-27 11:33公仔坑很恐怖der：
  聽說 雙魚做的人比較沒有恆心 而且只有三分鐘熱度.....?!
  
  
  不過請加油呢= =+

  2008-03-27 11:35暗月之鏡 ChiBC：這是事實，所以我才從來沒有認真做過什麼事= =+

• 2008-03-27 11:35台科大的粉圓：
  糾正樓上錯字...毅力...XD
  
  我不是說妳啦...囧>...只是突然發表感想而已...XD
  我是說我周圍的人...像是親戚朋友一類的...尤其那種久久見一次面的
  雖然對他們來說他們也只說過那麼一次
  但是每個人都來一句累積起來也是十幾句啊...Orz...
  
  減肥一起加油吧...(握)

  2008-03-27 16:07暗月之鏡 ChiBC：握!!
  
  發出熱情的閃光!!

• 2008-03-27 11:39恐龍哥：
  加油喔~
  顆顆~
  摸頭~~~XDDDD~

  2008-03-27 16:07暗月之鏡 ChiBC：嗯!!

• 2008-03-27 11:41艾：
  喵咪會不會跟我一樣...
  一天後就忘記了呀?
  
  不過..
  
  還是請喵咪加油p(ˋ++ˊ)q

  2008-03-27 16:08暗月之鏡 ChiBC：不會啦= =+
  
  我都宣告了呢...

• 2008-03-27 12:40樺心：
  還有切記不要吃宵夜喔～
  過了七點半以後就盡量不要吃東西了...
  
  是說....
  友人 S 清明連假要回來
  已經暫定約 4/5 要一起吃飯的說
  有空嗎？一起來吧 >///////////<

  2008-03-27 16:09暗月之鏡 ChiBC：嗯嗯!!
  
  如果泡菜公主也去的話..呵呵...
  男巴友都要羨慕死了，我要狂吃你們豆腐XD

• 2008-03-27 12:42板主のみぞ知るBS：
  假如我瘦的話
  不知會不會給你信心呢

  2008-03-27 16:09暗月之鏡 ChiBC：應該不會耶...
  
  不過歡迎加入一起減肥的行列

• 2008-03-27 13:26MｉMｉTａ：
  我的心，現在瘦瘦的
  
  可是
  
  體重一下子，就胖了A____A
  
  一起減肥~~
  
  加油A__A

  2008-03-27 16:09暗月之鏡 ChiBC：歡迎入團XD

• 2008-03-27 14:03倉田紗南：
  喝綠茶+喝綠茶+喝綠茶+喝綠茶+喝綠茶
  
  這就是最好維持身材的方式...-_-|
  
  最近綠茶喝的比較少，我從 53 --> 59

  2008-03-27 16:10暗月之鏡 ChiBC：這麼恐佈?
  
  不過我茶喝多了就睡不著了...

• 2008-03-27 14:17可以啦：
  妳...有60kg阿 @@"
  
  建議你早上可以去慢跑
  
  然後休息30分鐘左右在去吃早餐
  
  至於晚餐你吃太少
  
  這樣能撐一個禮拜嘛?

  2008-03-27 16:11暗月之鏡 ChiBC：不會啊
  學我媽不吃晚餐，她是因為佛教從過午不食...
  
  至於早上跑步，那要超早起才行，我可是每天通車的

• 2008-03-27 18:03靜喵&戀戀&天貓：
  減肥可以
  不過請不要搞壞身體唷~
  運動時也要記得小心運動傷害~
  GP獻上
  祝你減肥成功~
  
  謎:你只要告訴他你是如何保持在55公斤的狀況就好了阿?
  祐羲:我自己也很想知道為何我胖不了阿...明明也有吃宵夜...
  謎:...給我向全世界要減肥的人道歉!
  祐羲:對不起囧

  2008-03-27 19:46暗月之鏡 ChiBC：你居然丟我閃光彈Q.Q

• 2008-03-27 18:15獄神：
  節食過度可能會產生反效果唷
  還是要多注意飲食適量
  才不會失去健康

  2008-03-27 19:59暗月之鏡 ChiBC：完全沒那個打算...
  
  我認真減肥也是別人眼中的不認真XD

• 2008-03-27 21:17拉提沃☕：
  多運動唄＝ˇ＝
  
  還有啊
  如果要節食
  一天份量減少平時的５００卡就好
  不宜夠多
  會對身體受傷害＠＠
  
  加油！！
  要比我瘦才行啊ＸＤ

  2008-03-28 09:20暗月之鏡 ChiBC：OK的啦~
  
  我減的目的是健康為主，所以不會傷害自己的

• 2008-03-27 22:22樺心：
  妳 4/5 確定可以一起吃飯了嗎？？？
  因為要訂位所以要確認人數 >///////<
  先跟妳說一下我們剛剛討論出來的預定行程：
  早上九點在好樂迪館前店唱歌（三小時）
  中午在茄子咖哩站前店吃午餐（元氣生活館裡面）
  午餐後我是打算去永樂買塊布啦....但是我怕時間會來不及
  所以目前確定的是唱歌和午餐這樣 ^^

  2008-03-28 09:20暗月之鏡 ChiBC：OK~~
  
  那看來要早起了XD

• 2008-03-28 02:44不營養大雞排-Snow：
  好久不見，妳變胖了耶(被圍毆)
  
  
  
  嗚嗚~~
  
  加油!
  
  祝妳減肥成功^^

  2008-03-28 09:21暗月之鏡 ChiBC：扁死你喔

• 2008-03-28 16:28台科大的粉圓：
  至於早上跑步，那要超早起才行，我可是每天通車的
  ↑
  所以要從台北跑回基隆！！！！XDXDXD(熱血)
• 2008-05-03 15:49布丁Qoo：
  那我可以說..又香又甜又多汁(?)好肥美的大頭貝嗎?(被巴)XDD
  
  加油拉XDDD
• 2017-12-07 22:59寵物小精靈：
  你還記得我嗎? 之前的號太久沒登忘記了 又重新申請一個 最近我有想玩天堂m 你要和我一起玩嗎 網址是:http://lineage-m.ga

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