靈魂出竅的英文是Out of body experience，簡稱OBE，亦有人稱OOBE。
有些人曾被醫生判定死亡，卻又復活過來，其中有人表示在上空看到醫生當時正搶救躺在病床上的自己，因為他們的靈魂離開了肉身，也就是所謂的瀕死經驗，簡稱NDE。
當然不能教大家NDE，只能教OBE。
OBE時，遇到惡靈入侵身體或靈魂回不到肉身等情況是不可能的。但我曾有因為OBE而受傷過。當時我飄浮在自家餐桌上，一不小心摔了下來，後腦撞到餐桌椅。接著，我立刻醒來了，我的後腦整整痛了一個禮拜。
那麼要怎麼OBE呢？
首先晚上十點到十一點間準時上床「睡著」。一開始需要設鬧鐘，三點或四點起床。四點比較好。練習一段時間後，身體會自己在三到五點間醒來。這時候再聽電扇、冷氣等高頻聲音誘發出竅。我自己用的是靈魂聲音，但這又要解釋太多，所以先不說。如果一切順利，你的身體會劇烈震動，注意情緒不要起伏，否則震動會消失。為什麼會震動並沒有定論，有人說是靈魂正試著掙脫肉身，所以引發了震動。我能確定的是，震動持續夠久，靈魂就能離開肉身。
有些人一試就成，有些人試了一年半載還未成功。我自己是試了兩個月才成功。我大概說一下。OBE的尖峰時間是凌晨三點至五點，大多數的OBE都是在這段時間發生。我個人的經驗的確是如此。但我發現午睡也容易出竅。大概是中午十一點到十二點間。但我午睡的機會不多，午睡的出竅時間還尚待研究。
其他詳細的資料有機會再補充。
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