日誌2012-10-02 16:04
解除肌肉痠痛的最好辦法還是運動。作者:任孤行
2012-10-03 16:33任孤行:下流!
2012-10-03 16:34任孤行:應該是超過平常的活動量太多吧
2012-10-03 16:34任孤行:固定一個姿勢很傷
2012-10-03 16:36任孤行:吃香蕉有好有壞
但情況太多變 就不細說了
2012-10-03 16:36任孤行:修一修啊
2012-10-03 16:37任孤行:打爆你!
2012-10-03 16:37任孤行:彼此彼此
2012-10-03 16:36任孤行:這樣很好啊
我常常一坐就幾個小時
2012-10-03 16:37任孤行:一個月幾天嘛 錯開吧
2012-10-03 16:37任孤行:來彈彈
2012-10-03 16:38任孤行:固定姿勢加上用太多力
真的很傷身體
2012-10-03 16:38任孤行:是啊
2012-10-03 16:39任孤行:是滴!
2012-10-03 16:39任孤行:應該說是緩和吧
就像鹹魚泡鹹水的道理
2012-10-03 16:39任孤行:一開始要慢慢來喔
2012-10-03 16:39任孤行:我就不懂了@@
2012-10-03 16:41任孤行:很好
2012-10-03 16:41任孤行:動一動吧
2012-10-03 16:41任孤行:真的有差啊
光硬度與時間就是
2012-10-03 16:42任孤行:我起床都會
先撒一泡尿 厲害吧
2012-10-03 16:42任孤行:消耗的熱量不多
2012-10-03 16:42任孤行:欲知詳情 請待下集