日誌2013-02-05 23:39

【分享】讓你每天幸福的14種方法

第一，努力改變看問題的角度，總是看好的一面

別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上

第二，要想解決問題的辦法，別老想著問題本身

第三，聽一些放鬆而又激勵人心的音樂

第四，常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲

第五，每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章

第六，警惕思想動態。一旦你想起了不好的事情，趕快停下，轉到高興的事情上去

第七，經常想想自己做過的事情，不要想沒做過的事情

早上起來，你想好了一天要完成的幾件事情，到了晚上你會覺得不高興或者很沮喪

原因在於你早上計劃的事情沒做完。多想那些做完了的事情

當然不是那些沒能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情

可是有幾件小事情沒做完，你的情緒會很受影響。這對你來說是很不公平的

第八，.每天都給自己做點好事，可以是小事

諸如給自己買一本書、吃點自己喜歡的吃的、看一個自己喜歡的電視節目或者電影

在街上散步等等

第九，每天至少做一件讓別人高興的事情。可以是一句話，溫暖了同事的心

也可以是在路口停下車讓行人先過，也可以是在公交車上給別人讓座

或者給你喜歡的人一件小禮物。你讓別人高興的時候

你自己也高興，別人也會盡量讓你高興

第十，總是期待著幸福的到來

第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，應該為別人的幸福而感到幸福

第十二，與幸福的人交往，向他們學習，使自己幸福。記住，幸福是傳染的

第十三，當事情沒能按照預期計劃進行時，態度要超脫一些

超脫會使你冷靜，會使你控制情緒。超脫並不是麻木不仁，而是好事壞事都接受

這樣心態就會平衡。超脫與內心平和有關係，內心平和了就會有幸福可言

第十四，多笑。俗話說，笑一笑，十年少

-

以上我好像做了不少點

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留言

• 2013-02-05 23:40新式界之神：
  YA

  2013-02-05 23:41咿奈：@@@@@@@

• 2013-02-05 23:41虹音：
  嗚嗚 我大部分都做不到[e3]

  2013-02-05 23:41咿奈：還滿勵志的

• 2013-02-05 23:41DL™【偶是大變態】：
  [e16]時常笑
  可以增加壽命

  2013-02-05 23:42咿奈：真的 我常笑(其實常哭

• 2013-02-05 23:42叛逆曹長 il capitano：
  ue乃 絕對性[e16]福

  2013-02-05 23:46咿奈：是ㄅ

• 2013-02-05 23:42小熾：
  呵呵 超級難的

  2013-02-05 23:46咿奈：[e13]

• 2013-02-05 23:42荒響：
  實用的守則呢~我自認是個愛笑而且十分幸福的傢伙~
  咿奈呢~幸福嗎XD

  2013-02-05 23:46咿奈：嘿嘿 那就好 還不錯

• 2013-02-05 23:44喜歡玩消失的瘦宅：
  看到Ｅ奶就幸福了

  2013-02-05 23:46咿奈：呵呵 你才是呢^^

• 2013-02-05 23:44DL™【偶是大變態】：
  0.0可多逛場外跟K板
  
  ㄅ哭ㄅ哭 乃沛慈懷裏[e16]

  2013-02-05 23:46咿奈：果然真愛沛慈

• 2013-02-05 23:49琉璃心語：
  多多付出
  別把關注都放在自己的問題與傷痛上
  是上有許許多多更需要關懷愛待與幫助的人
  因此我們都該時刻勉勵自己
  為社會盡點力
  為那些最底層、最需要援手的人們
  帶來希望與未來！！！
  
  一起加油吧
  你的文章很不錯
  可以激發大家一同向善
  Ｗell written, Brilliant Job!! :D
  

  2013-02-05 23:53咿奈：哈哈 真的 很多問題要解決 只可以靠自己
  還有適度的調適內心 這是轉載的

• 2013-02-05 23:52內笑美莉：
  ㄋ屁
  ㄋ每天在洨屋縮自己被誰怎樣跟誰怎樣ㄉ
  哪裡幸福ㄌ

  2013-02-05 23:53咿奈：這....幸福是一點點
  不過發的幾乎都是生活日誌拉 抗抗就好

• 2013-02-05 23:54內笑美莉：
  ㄋㄉ腥情日記都頗負面ㄉ[e13]

  2013-02-05 23:56咿奈：U點耶@@@@@@@@@ 愛ㄋ

• 2013-02-05 23:56殤の雨痕：
  我辦不到
  光第一點就辦不到
  因為我一直擺脫不了那段感情.....
  
  幸福，離我很遠呢.....
  只能看，不能擁有.....
  
  我怎麼可能會擁有幸呢?!(傻笑

  2013-02-05 23:57咿奈：這...時間會是最好的解藥惹
  我以前也有經歷過 花了不少時間
  會看淡的 加油

• 2013-02-06 00:00ハナミ：
  能每天都看到喜歡的人我就覺得很幸福了[e16]

  2013-02-06 00:01咿奈：這樣也好

• 2013-02-06 00:01殤の雨痕：
  一年了....
  這算久嗎?

  2013-02-06 00:02咿奈：有的更久 花了三 五年

• 2013-02-06 00:06Either：
  看了一下～
  
  我貌似只能達成２項[e26]

  2013-02-06 00:07咿奈：再接再厲

• 2013-02-06 01:04梣：
  知道方法，還要去做 :)

  2013-02-06 03:19咿奈：當然的

• 2013-02-06 01:47雷哥：
  以上我好像都很難做到...[e13]

  2013-02-06 03:18咿奈：加油唄

• 2013-02-06 04:13夜行貓：
  無欲則無憾

  2013-02-06 04:50咿奈：[e12]

• 2013-02-06 09:06現榨柳丁汁：
  第一，努力改變看咿奈的角度，總是看好的一面
  
  第二，要想解決咿奈的辦法，別老想著咿奈本身
  
  第三，聽一些放鬆而又激勵人心的音樂(雖然咿奈會貼 但我都不聽的XD)
  
  第四，常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲(看咿奈的小屋會有)
  
  第五，每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章(咿奈小屋還有簽名檔跟只娃娃)
  
  第六，警惕思想動態。一旦你想起了不好的事情，趕快停下，轉到咿奈的事情上去
  
  第七，經常想想咿耐做過的事情，不要想咿奈沒做過的事情(事情=簽名檔?)
  
  第八，.每天都給自己做點好事，可以是小事(我到到咿奈家丟GP~)
  
  第九，每天至少做一件讓別人高興的事情。可以是一句話，溫暖了同事的心(我好像都在咿奈家亂[e3])
  
  第十，總是期待著咿奈的到來
  
  第十一，不要嫉妒那幸福的咿奈。相反，應該為咿奈的幸福而感到幸福
  
  第十二，與幸福的人交往，向他們學習，使自己幸福。記住，幸福是傳染的(就是咿奈XD)
  
  第十三，當事情沒能按照預期計劃進行時，態度要超脫一些(我的勇造繪勒!!!((被打)
  
  第十四，多笑。俗話說，笑一笑，十年少(嗯嗯 我試試)
  

  2013-02-07 07:17咿奈：ㄅ能偷改

• 2013-02-06 09:07現榨柳丁汁：
  改的我好累XD
  

  2013-02-07 07:17咿奈：不要緊

• 2013-02-06 09:22路人甲：
  [e28]

  2013-02-07 07:16咿奈：[e12]

• 2013-02-06 09:50悠清心：
  這14點是窩寫的吧= =很久很久以前了....ㄏ

  2013-02-07 07:16咿奈：闢

• 2013-02-06 11:41雨挹輕塵：
  第十五
  
  交個男朋友吧！

  2013-02-07 07:13咿奈：已交喏

• 2013-02-06 13:54李子：
  有好幾點我沒做到
  但有些說的挺有道理的

  2013-02-07 07:13咿奈：是的 可以做做看

• 2013-02-06 14:12夜萌小犬：
  呵 非常同意0w0
  話說 剛剛看到還有跟咿奈醬有關的勇造 讓我楞住了一下....

  2013-02-07 07:13咿奈：哈哈 很傻眼XDD

• 2013-02-06 14:39夜月細羽：
  第3.4.8點我比較容易做到XD
  謝謝你的分享![e12]

  2013-02-07 07:13咿奈：要加油

• 2013-02-06 18:54蝗蟲：
  有些蠻難的[e3]
  
  第15點.每天空出一小時尻尻

  2013-02-07 07:12咿奈：不能

• 2013-02-06 19:11非人革命軍：
  已收藏謝謝 [e41]

  2013-02-07 07:10咿奈：ㄅ克ㄑ

• 2013-02-06 22:40啊：
  我在網路上是最樂觀跟罪瘋了ヽ(・∀・)ﾉ但是現實卻那麼的悲觀ˊ_>ˋ

  2013-02-07 07:05咿奈：還是要樂觀點

• 2013-02-06 22:42天寒：
  很棒 我看我也這麼做好了

  2013-02-07 07:05咿奈：也可以唷

• 2013-02-07 06:50JMART：
  看似容易，實際做起有一定的困難度，但是，還是要做，因為你還要生活下去.....

  2013-02-07 07:04咿奈：沒錯的 所以要努力

• 2013-02-07 12:57雨挹輕塵：
  "性"福
  

  2013-02-07 13:09咿奈：ㄜ

• 2013-02-08 11:32一不留 神犬：
  現實會壓死任何人

  2013-02-08 11:52咿奈：跨死ㄌ

• 2013-02-08 11:34PurGlzLamb：
  [15]多交幾個女朋友

  2013-02-08 11:52咿奈：ㄅ能~

• 2013-02-09 21:26┌♥ ┤厘子├♥┐：
  明明知道卻老是沒做到XD

  2013-02-10 00:54咿奈：對呀 很失落

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