日誌2013-05-16 01:52

[達人專欄] 借我日常瞎扯 - 河堤慢跑

平時下班後有時間，都順著台北橋的河堤步道慢跑 (=w=

不過可能是晚上氣氛很好吧......

充斥著許多的閃光情侶~~~~~~

有散步...有聊天...有你濃我濃...有....

讓本介某真是跑的......步步沉重阿!!! Q(T口T||Q

嗚嗚.......我....

我才一點都不羨慕!! (Q皿Q

我是.....我是為了自己的身體健康....

我....這個....我...............(淚奔!!

真是個訓練精神層面的好地方阿...(茶

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留言

• 2013-05-16 01:54林家黑熊：
  不是訓練身體 是訓練 精神

  2013-05-17 00:00介介：沒錯!!擁有強壯的精神才能有健康的身體!!Q(T皿T+Q

• 2013-05-16 01:54我只是一隻鹿♪：
  ((遞墨鏡..
  
  我是頭香嗎 問號

  2013-05-17 00:06介介：(帶上墨鏡..
  恩...晚上跑步怎麼感覺更黑了??(=口=||
  頭香差一點點喔~

• 2013-05-16 01:54廢賢：
  你需要+10防閃光墨鏡XD"

  2013-05-17 00:07介介：我覺得我所鍛鍊出來的精神!應該可以匹敵這項裝備...(T皿T

• 2013-05-16 01:56讓小軒看看：
  別阿~~~~跑完又吃東西沒意義阿

  2013-05-17 00:19介介：不是...我不過是一時的小小嘴饞...然後稍稍吃點點小小零食..那個(O口o||!!(心虛

• 2013-05-16 01:57Mercury Lampe：
  感覺你越跑越胖.....[e26]
  
  姆
  看到閃光都直接無視~~~~~~(戴墨鏡

  2013-05-17 00:20介介：跑步可是最好的健康運動之一喔!!呼呼~(=w=+
  
  還好事晚上...看到閃光的威力比較沒有那麼強大OTZ

• 2013-05-16 01:58愛情絕緣體：
  是訓練對閃光忍耐度吧[e29]

  2013-05-17 00:23介介：我明顯的感覺到我的忍耐度大幅上升了!![e22]

• 2013-05-16 02:00葉月薰(肯換回乃惹：
  運動之後較是要吃阿~~~~>W<b
  附近的閃光增加了繼續跑的動力.....但不是很推薦這樣折磨自己WWWW

  2013-05-17 00:26介介：嘿阿!!運動玩趁著肚子大餓才能大吃特吃阿XD (根本大誤!
  每次跑到有閃的地方...步伐都會不由得加快

• 2013-05-16 02:02OrangeCalpico：
  訓練霸體的時候，同時訓練堅韌的意志

  2013-05-17 00:27介介：沒想區區一個慢跑!!居然有此高的效益存在!!!![e17]

• 2013-05-16 02:22最上控的歷盡滄桑：
  現充 都給我去爆炸八! http://i.imgur.com/sev68gS.gif

  2013-05-17 00:27介介：我跑到我的內心...都快要爆炸了!!!!!![e22]

• 2013-05-16 02:22烏鴉女僕@観測者花組：
  這是鍛鍊精神力 減肥啥的.....(盯

  2013-05-17 00:28介介：可能隨著精神方面的提升...減肥的意志力也會跟著提高吧..[e16]

• 2013-05-16 02:24無：
  笑了

  2013-05-17 00:28介介：呼呼呼~~~[e16]

• 2013-05-16 03:07席恩熊：
  精神力的鍛鍊！Master 介介！

  2013-05-17 00:29介介：沒錯!!!是精神的鍛鍊!! 鋼鐵一般的企鵝阿 [e22]

• 2013-05-16 03:20曜：
  路平專案:介介輾過！

  2013-05-17 00:31介介：這個...沒想到企鵝的體重有著那麼棒的功用...心情好複雜!(=A=||

• 2013-05-16 03:51弘弘：
  慢跑完~[e22]
  肚子餓了[e23]
  吃更多XDD[e35]

  2013-05-17 00:31介介：這難道就是所謂的...
  惡性循環嗎!?(=口=||
  所以慢跑根本是減不了體重的(大誤!

• 2013-05-16 04:13雙飛彩翼：
  我爸都是這樣..他也很自豪!!
  '我做了減10公斤的運動 之後就馬上吃回了胖20公斤的食物!'(挺肚子

  2013-05-17 00:34介介：呼呼呼~~沒想到英雄所見略同阿...(=w=+ 得意!!
  不過平時運動的時間已經很少了, 還是得加減動一下身體就是了XD

• 2013-05-16 05:10康德斯丁：
  一二一二，精神達數!!!!!
  這就是精神答數的由來

  2013-05-17 00:40介介：果然所謂的精神達數!!真的就是吼出來鍛鍊自己的精神阿!!(Q皿Q+

• 2013-05-16 07:06黑色幽默：
  假裝跌倒把他們撞下去
  路人:羨慕嗎
  我:羨慕個頭拉.............
  我:可惡你們這些現充 羨慕死我了啦............(血淚奔跑中)

  2013-05-17 00:41介介：趁著大黑夜從後面一推....wwwwwwww
  那會不會之後換成我有了閃光帶去那
  也被人推了下去?!(o口O||

• 2013-05-16 08:06騎靈：
  身心都受到相當足夠的鍛鍊www
  

  2013-05-17 00:42介介：沒想到慢跑了這一段路~~~使的身心的非常的滿足阿(=~=+

• 2013-05-16 08:08傲月織羽：
  你的精神層面根本沒鍛鍊到!
  你需要的是克制食慾不是擁有閃光抗性!

  2013-05-17 00:43介介：咳咳...俺的慢跑只是幫助身體健康的
  食慾方面當來還是得來順從自己的渴望啦XDDDD(大歪理

• 2013-05-16 08:22骷髏の瑪爾科：
  請揹著呂洞賓的神像跑...(他擅長斬桃花，所以還沒訂婚的情侶不會去拜)

  2013-05-17 00:43介介：可是...會不會背著跑著...連介某以後的桃花都給他斬掉了阿!!?(=口=||

• 2013-05-16 09:15我BallBall你：
  恰克與肥鳥

  2013-05-17 00:44介介：太過分什麼肥鳥!!!??? 不過我笑了XDDDD

• 2013-05-16 09:28安：
  慢跑啊
  現在有想要去慢跑
  可是不知道要去哪裡QQ
  
  話說原來是企鵝四兄妹啊?

  2013-05-17 00:46介介：其實住家附近有學校、有公園球場的都可以跑一跑XD
  不用太拘泥場所啦 (重點要持之以恆
  
  俺一家可是兄弟姊妹全都到了~哼哼(=w=+

• 2013-05-16 09:57ken：
  河堤上最討厭溜狗的人了。通常晚上天色昏暗,路燈不足,常常一跑就出神,也不知道自己中了幾個獎[e3]

  2013-05-17 00:47介介：我這邊是倒是還好XD 有溜狗的都會帶到旁邊的草地上去~~~
  不過晚上跑步還是要特別小心地上wwwww [e19]

• 2013-05-16 10:04地域騎士：
  那其實是一條充滿路燈的路！

  2013-05-17 00:47介介：奇怪明明沒有很多路燈~怎麼跑起來跟白天一樣!!??(T皿T||

• 2013-05-16 11:24Ariosu：
  就算在夜晚也很亮的一條路

  2013-05-17 00:48介介：奇怪不是已經半夜了...怎麼亮的連路燈似乎都看不清楚了!!?(Q口Q||

• 2013-05-16 15:35浣熊Enoch：
  沒關係 我願意當你的伴~[e5]

  2013-05-17 00:48介介：走!!讓我們一起大步在情侶們週遭繞圈圈吧!!(T皿T

• 2013-05-16 16:34七色酒杯：
  恩~~~改天帶獵槍去看看好了
  搞不好可以獵到一隻企鵝內

  2013-05-17 00:49介介：呼呼呼~要獵到野生的跑步企鵝
  可不是一般的獵人所想的那麼簡單容易的!!(=~=+

• 2013-05-16 17:41兔嘈：
  等級提升!!!

  2013-05-17 00:49介介：Level UP!!!!!!(升級音樂~~~~~~

• 2013-05-16 19:42胖丁：
  習得技能：光明抗性+1.....
  習得技能：貪食+1...

  2013-05-17 00:50介介：沒想到一次休得兩個技能出來?![e17]
  不會是商城道具吧!?

• 2013-05-16 21:04睡魔-雷色：
  必須訓練精神....斯~~(眼佈血絲

  2013-05-17 00:50介介：我眼睛的血絲代表著!!我一直勇往直前沒有逃避過!!(Q皿Q+

• 2013-05-16 21:20冰：
  跑完吃點東西都是正常的!!!
  只是會變胖而已~~~哈哈哈哈~~~

  2013-05-17 00:51介介：其實跑步才是增肥大神所放下的陷阱嗎!?
  沒想到居然如此的可怕!?!?(OAo||

• 2013-05-16 23:10摩可饅：
  我要跟介介慢跑XD

  2013-05-17 00:52介介：喔喔~~一起跑的話可要多注意我的速度阿...哼哼(=w=+
  企鵝的短腿可是非常厲害的www

• 2013-05-17 02:06水城 衛：
  肚子餓是好事...
  能吃就是福~(大誤)
  `∀′) ﾟ∀ﾟ)σσ`∀′) ﾟ∀ﾟ)σ　啊哈哈哈～你看看你！！

  2013-05-20 01:07介介：我可是以我肚子餓的時候食量已以為傲低咧(=~=+ 得意貌!!
  能吃的確是福阿~~(拍肚子!

• 2013-05-17 08:12SanC：
  嗚噁...精神創傷...
  
  放心像介介這麼好的人一定有人追的!!!

  2013-05-20 01:06介介：呼呼呼~~~人說緣分這種東西~來的時候連城牆都擋不住(=w=+
  就跟我肚子餓的時候一樣~多少點心都塞不住www

• 2013-05-17 09:34安：
  這樣看來 最好的選擇=西門國小= =
  
  俺家只有兄弟 完全沒有姊妹XD

  2013-05-20 01:06介介：有些國小的操場應該下課後都有開放
  可以先去看看XD

• 2013-05-17 13:39您選犽宿 我就否放：
  我可以當你的好碰有。
  

  2013-05-20 01:05介介：這個回覆好可怕~~~俺還是繼續慢跑去吧!!(O皿o||

• 2013-05-17 20:11日和：
  呵呵!我家也住台北橋附近!介介可以去游泳減重!效果應該不錯!但不要把別人家的泳池水給弄到剩半池水嘿~((((喂~~~[e5]
• 2013-05-17 20:47年輕時所犯下的錯誤：
  言下之意企鵝是位"智體法"
  主要點數分配在精神跟體能上面[e12]

  2013-05-20 01:05介介：原來本介某是智體法~!!!還以為應該是個神麼戰鬥廚師之類的咧(=~=+
  可以隨時從背包挑素材作食物補血www

• 2013-05-18 22:28月巴豆頁 楊伐善：
  照明

  2013-05-20 01:04介介：比照明彈效果更加好阿~(OAo||

• 2013-05-19 12:21ouo：
  hi 介介 阿你部落格關囉?

  2013-05-20 01:04介介：恩抱歉XD 痞客那邊之後比較沒時間經營,因此關了...現在重心都在巴哈小屋上,也請不吝嗇支持!THX~ m(_ _)m

• 2013-05-19 18:00墨劍：
  難以釋懷是否

  2013-05-20 01:03介介：直到現在還是深刻的觸動內心阿~~~[e13]

• 2013-05-20 09:54死水：
  不會被閃一閃近視加深嗎XDDD
  
  最後吶喊一下.... 奔跑吧！介介！
• 2013-05-20 12:24焦糖咖啡：
  安安我閃光髒。
  
  WWWWWWWWWWWWWW
• 2013-05-20 13:58小渡：
  果然是很好訓練精神力的地方

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