日誌2013-06-20 00:02

有健身不代表你能變成超人

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留言

• 2013-06-20 08:20阿 狼 |>：
  去學武術吧...孩子

  2013-06-20 08:22肥宅小ㄐㄐ：沒錯.有練武才真的是能一挑多的方法

  2013-06-20 08:22肥宅小ㄐㄐ：但也要夠厲害...

• 2013-06-20 18:52Rru揪：
  我是一個有在健身 跟練自由搏擊的屁孩!!~
  
  沒錯 健身不會變成神!
  
  健身只是補助
  
  但沒健身 依然是小鳥比雞腿~
  怎說??
  習武只是指是技巧
  如果要增加這技巧的強度~
  你每天蹲馬步也不會比1週練2次深蹲來的穩
  來說簡單的次拳 打出使用肌肉 手腕 3頭肌~後3角肌~ 旋轉肌 側腹 腳的股4頭 腳的2頭
  健身 就是把這些肌肉分開來強化增加他的速度威力及耐力

  2013-06-20 18:58肥宅小ㄐㄐ：有健身+練武才是真正的強啊!

  2013-06-20 18:59肥宅小ㄐㄐ：我只是很討厭那些練練身體就覺得自己超猛的人...重點是他們只練線條,根本談不上什麼肉體強化

• 2013-06-20 19:07Rru揪：
  哈哈 我就變的很大隻後想瘦GG>_<"

  2013-06-20 19:08肥宅小ㄐㄐ：= = 瘦GG?

• 2013-06-20 19:12Rru揪：
  我是健力 ~ 所以 握推 身蹲啥得 都是100公斤起跳~~ 自然沒啥線條 但肌肉就是大塊~

  2013-06-20 19:16肥宅小ㄐㄐ：喔喔~健力感覺頗猛,我覺得都能兼顧比較好,又好看又強壯[e16]

• 2013-06-20 19:22Rru揪：
  是阿XD"
• 2013-06-21 15:54Rru揪：
  ,巴哈的健身社團 在哪阿??

  2013-06-21 15:57肥宅小ㄐㄐ：肌肉猛男

  2013-06-21 15:58肥宅小ㄐㄐ：不建議加入就是了ㄏㄏㄏ,現在跟以前比已經變很多了

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