日誌2013-07-16 19:23

7/16體重記錄

最近體重一直搖擺不定

(雖然運動是3天打魚4天曬網)

可能也是有差

早餐

漢堡

富維他調味牛奶1瓶

午餐

公司合菜

晚餐

牛肉空心菜炒義大利麵

體重早上補

體重69.1kg

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留言

• 2013-07-16 19:30marine：
  搖擺~~~Q~Q

  2013-07-16 19:34亞雀：會遇到停滯期喔http://i.imgur.com/Tpt3f.jpg

• 2013-07-16 21:01小天：
  是極限了嗎...=口=

  2013-07-16 21:23亞雀：還沒拉[e17]只是身體很聰明正在改變而已~我不想要再加強運動量阿

• 2013-07-16 22:52星野あるか：
  輪擺位移減重法(啥

  2013-07-16 22:55亞雀：可是學會就再也降不下來了http://i.imgur.com/1GHGk.jpg

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