日誌2013-08-24 00:01
8/23體重記錄作者:亞雀
2013-08-24 07:01亞雀:尤利晚上不是要上課嗎[e17]
2013-08-24 11:14亞雀:可是變瘦了O_O
2013-08-24 21:21亞雀:我覺得這個太殘酷了~減肥就是要融入生活~這樣活得太辛苦了
我不忌口~什麼都吃
只要基礎代謝高...吃雞排~洋芋片也不會讓你瞬間變胖[e25]
喝鹽水...不吃冰[e42]
2013-08-24 21:33亞雀:其實阿~吃對東西多喝水就成功一半了~再戒掉飲料就80%了
然後~吃點心零食要看時間點~就這樣[e18]