日誌2013-08-26 23:04

8/26體重記錄

早餐

蔬菜蛋土司夾起士

紅茶300ml

午餐

公司合菜

晚餐

左上是金針炒木耳

加上蔥花做成歐姆蛋(可是蛋量不足

左下角是辣豆瓣竹筍

右邊是用幼筍鮪魚罐頭去煎台灣鯛

運動

室內健身車90分鐘

鄭多蓮10分鐘

點心

黑糖剉冰

體重

67.8kg

體脂率12.3%

3

3

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留言

• 2013-08-26 23:07鳴神秋月@實況主：
  這次是點心嗎......
  上次是宵夜......快控制阿阿阿

  2013-08-26 23:29亞雀：[e15]

• 2013-08-27 11:22小天：
  是拍攝角度的問題嗎...
  我怎麼覺得看起來亂恐怖的...(￣皿￣)

  2013-08-27 19:22亞雀：可能是一次拍三道菜的關係吧[e26]

• 2013-08-27 13:13默蒼蒼：
  我昨天運動到有史以來最累的一次...
  
  我們補習班約去吃飯,結果我部會騎腳踏車,只好用跑的,某同學帶路
  重點那路程腳踏車最快也要五分鐘,問題是我同學不小心騎錯一段路
  我就跑了十五分鐘(沒停過)

  2013-08-27 19:22亞雀：那餐叫同學請阿[e12]

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