日誌2008-07-26 01:59

你是不是生病也不知道的人？

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憂鬱症日記 4/26

病好了一些的吧啊啊

留言

• 2008-07-26 07:00悠妮：
  我的壓力也好大呀~~
  整晚只睡了兩小時，又要去上班了
  失眠的第三行
  
  民調1：我有!!，而且我覺得10個人中就有7個人有 =..=+
  民調2：不會，我是見死不救的人 XD

  2008-07-26 14:12小牛牛公主：１。其實這是社會型態下的＜文明病＞
  　　很多人都有這些＜病徵＞
  　　可是卻不知道要去求助醫生，用點簡單的藥物就可以好很多
  　　　　　　　　　　　　　　　因為並不是得到什麼大病
  　　　　　　　　　　　　　　　　　也不是發瘋了阿！
  
  　　可惜觀念問題：大家往往病了，還不知道要去看醫生！
  
  　　最可怕的就是出現在電視上的那些新聞：其實可以有機會防止
  
  ２。基本上：要勸人去看精神科＜不容易＞
  　　　　　　不過我認為這樣的觀念＜值得宣導＞
  
  　　　　　　別人可以管不了
  　　　　　　但是如果是自己，還是要注意一下自己的失眠和情緒

• 2008-07-26 11:36迷夢：
  民調1：之前有過，從還沒畢業的四下開始在找工作
  被104嚇的不輕，媽媽又一直在問有沒有找到工作？以後是要做什麼？
  講了，我親愛的媽又聽不是很懂，他會擔心，搞得我壓力也很大
  讓我晚上要睡都睡不太著
  
  民調2：我通常都是聽他們說自己的生活不如意，整個沒想到可以去看醫生= ="
  說真的，我覺得要建議別人去看精神科門診有點尷尬
  不知道別人對精神科是什麼樣的看法
  他如果冒出一句你覺得我是神經病嗎?
  我會整個不知道怎麼跟他解釋= ="
  總結:應該不會建議去看精神科門診XD

  2008-07-26 14:16小牛牛公主：１。其實情緒壓力過大的考生
  　　　　找工作壓力嚴重的社會新鮮人
  　　都可以短期看一下醫生
  　　協助情緒的穩定，避免失眠
  
  ２。我也是很怕被人家誤會：所以我也是用這樣的方式間接宣導
  
  　　自己是不是有這樣的需要：自己判斷＝＞幫忙自己最基本
  
  　　至於別人：能幫則幫囉！

• 2008-07-26 13:56遊戲人生：
  民調１：你有因為＜學業＞＜工作＞＜感情＞。。
  　　　　　　出現＜躁鬱＞＜憂鬱＞＜情緒失控易怒＞＜失眠＞這些症狀嗎？
  ~.~ 曾經有,不過我是來自於家裡給的壓力,讓我有點兩難,憂鬱一段期間!!
  後來經過跟家人討論結果,鬆了一口氣,整個就恢復了!!
  
  民調２：如果身邊有人有＜民調１＞的情況，你會建議他去看＜精神科門診＞嗎？
  剛開始我會用溝通的方式勸他們去看醫生,如果勸不聽 我就會放手不管了!!以免被誤會多管事..
  不過很多人,都不敢去看精神科,大部分都還是停留在刻版映像!!

  2008-07-26 14:20小牛牛公主：１。你算好的！
  　　至少有跟家人溝通好：這是比看醫生更根本的解決辦法
  
  　　不用靠藥物幫忙，當然是好事！
  
  　　不過多數在困境裡的人，都是在自己沒辦法控制的環境下
  　　比如：沒工作，失戀想不開。。。
  
  ２。＜刻版印象＞是目前很多
  　　　　　　　　＜精神壓力過大的病人不知道要去看醫生＞的主因
  
  　　其實現在精神科醫院：真的瘋子並不多！
  
  　　多數都是在治療：過動兒，躁鬱症，憂鬱症，失眠。。。
  
  　　　　　　　　　　其實跟一般門診已經很類似了！

• 2008-07-26 13:58小圭：
  民調１：你有因為＜學業＞＜工作＞＜感情＞。。
  　　　　　　出現＜躁鬱＞＜憂鬱＞＜情緒失控易怒＞＜失眠＞這些症狀嗎？
  
  有過，其實每個人都會有的，只是輕重分別而已
  
  民調２：如果身邊有人有＜民調１＞的情況，你會建議他去看＜精神科門診＞嗎？
  
  看狀況囉！通常有精神方面問題的人，不會一開始就讓你去看醫生，而是先讓你先跟諮詢師聊過。不過現在大醫院的精神科都改叫「身心科」了~畢竟國人對這個有很嚴重的偏見，不像國外會有定期去看精神科醫師的習慣。

  2008-07-26 14:25小牛牛公主：１。對於這種社會文明病：只要讓你生活或情緒失常的原因消失
  　　　　　　　　　　　　就可以不用再看醫生了
  
  　　所以可以是短期的幫助和治療
  
  ２。沒錯！　國外的人比較有求診＜精神科＞的觀念
  
  　　　　　　其實這樣是比較好的
  　　　　　　有時候：並不一定是要吃藥
  　　　　　　　　　　只是藉由說出來的過程
  　　　　　　　　　　讓心裡的悶氣和那塊石頭放下
  
  　　　　　　就可以讓整個人輕鬆很多
  
  　　所以台灣對於這方面的知識：還是需要加強的！

• 2008-07-26 16:04~P姊~小P~老師P~：
  民調１：你有因為＜學業＞＜工作＞＜感情＞。。
  　　　　　　出現＜躁鬱＞＜憂鬱＞＜情緒失控易怒＞＜失眠＞這些症狀嗎？
  
  Ans：
  有啊~之前年年在考教師甄試，每到考季就焦慮到不行
  我是那種平時不緊張，死到臨頭才在傷腦筋的人，所以一但到緊要關頭的時候爆發會特別嚴重。
  像我今年從5、6月開始晚上就常常睡不著覺，除了氣候轉變之外，精神壓力也是問題。
  不過今年我到了考試的前幾天反而變得比較平靜，可能也是覺得不管怎樣大概最壞就是那樣了...XDD
  
  民調２：如果身邊有人有＜民調１＞的情況，你會建議他去看＜精神科門診＞嗎？
  
  Ans：
  如果是失眠的話我可能會勸說，但是情緒焦躁易怒的人，我通常不敢直接建言，除非我跟他的關係真的很親密。
  
  
  在台灣社會，精神疾病還是會被貼上不好的標籤，所以很多人都缺乏承認的勇氣，也因此錯失會診的良機，直到錯誤真的發生了，人們往往在此時才會悔不當初...

  2008-07-26 22:24小牛牛公主：１。你到考前：能夠反而平靜下來＝＞這是最好的
  
  　　我去回診拿藥時，
  　　有遇到一到考試就失常－－不肯上學，大吵大鬧的
  　　所有等候的人，就看著那個小孩對著她媽媽很沒禮貌的又罵又叫，
  　　　　　　　　　說逼她去考試的話，叫她去死好了！
  
  　　我整個就是嚇呆！
  　　看著那個被罵得充滿無力感的母親的臉，（我心裡非常同情。。）
  
  　　更怪的是：醫生一開門，那小孩講話就變正常禮貌多了（傻眼）
  
  　　　　　　　可是醫生沒辦法跟那小孩回家的，
  　　　　　　　真不知道那個母親試過著怎樣的生活！！
  
  　　　　　　　面對小孩的病況：要注意避免自殺意外＋被罵
  　　　　　　　　　　　　　　　要面對丈夫和婆家的不諒解
  　　　　　　　　　　　　　　（小孩怎麼會教成這樣）
  
  ２。說真的：除非是比較有交情的人
  　　　　　　不然哪裡敢說！
  
  　　像我在門診遇到同事：彼此都很尷尬！
  　　還好我們彼此都知道：為什麼我們會出現在那裡的背後故事
  
  　　回到工作單位，大家也都絕口不提這件事！
  
  　　因為就算我們願意面對自己的情況：去尋求醫生的藥物協助
  　　我們也一樣怕＜旁人異樣的眼光！＞

• 2008-07-26 16:19二姐：
  文明病！
  不過說是不自覺嘛！？
  倒不如說是不想去看病
  因為不願意承認自己有病！
  
  像我自己
  雖然看起來很好，欲一般正常人無異
  但是這與一般人無異的標準在哪？卻很難以界定
  我自己也知道，說不定在某種程度上，我是有病的
  但，就不想去看！
  很奇怪吧，不是不知道，而是不想看
  或許也有不少人是這樣的吧！？
  
  我覺得在台灣這種社會壓力下
  不要說是大人了，小孩也很容易有精神上的疾病
  常聽到某小學生、國中生、高中生自殺的案例
  從此可以得證
  只是他們可能不曉得該怎麼處理
  而爸媽又無從發現，只能造就了一場又一場的遺憾
  
  我之前小屋裡也有說過
  之前那個工作的老闆娘
  在察覺他有精神上的問題後，我們也是覺得不勝欷噓
  為什麼現在人精神上的問題越來越多，也越來越嚴重
  
  我自己都很怕哪天我可能會突然發了瘋，做出什麼crazy的事來
  就連身旁的親朋好友，也可能都有這方面的問題，而要小心提防
  誰能說的定呢？！唉......
  
  看到這個問題
  唉..憂鬱、躁鬱、失控易怒、失眠.....
  我都不得不承認我有其中幾種症狀，而只是程度的輕重
  尤其是失眠，我晚上都睡的不是很好
  特別是還在之前那家公司工作的時候
  幾乎都是一直作夢到天亮的，頭腦根本沒休息過
  現代人的文明病
  大概不會少吧，恐怕只會更多
  也只能希望，每個人都能有正確且適量的壓力宣洩管道及方法
  降低這些問題發生的機會

  2008-07-26 22:42小牛牛公主：１。我覺得：沒有意識到自己＜情緒失控　易怒　暴躁＞的人
  　　　　　　是不自覺的，也不承認自己已經失控需要看醫生
  
  　　　　　　＜失眠　自閉＞是比較容易察覺的
  　　　　　　可是卻是不想去看醫生的
  　　　　　　沒人想自己被貼上＜精神科病人＞的標籤
  
  　　可是＜躁鬱症　憂鬱症　壓力過大失眠＞已經是很普遍的社會現象
  　　大家既然都認同：這些文明病的存在
  　　　　　　　　　　為什麼不能接受＜自己去求診讓醫生藥物幫助？＞
  
  ２。你提到了一個非常好的建議：＜運動＞
  
  　　這可以幫助有這些症狀的人：情況變好，又不需要看醫生！
  
  　　不過問題是要讓人出去運動：也不是件容易的事情！
  　　對於壓力過大的人：這招非常有用！
  　　　　　　　　　　　也是比較容易勸得動的方法！
  
  　　可是情緒失控　躁鬱。。之類的：很難！
  
  ３。情況如果不嚴重，在自己可以控制的情況下，不一定要看醫生
  　　懂得用其他方法，讓自己的心情得到紓解就可以了
  
  　　不過：真的看到慘劇發生＝＞才想到怎麼沒早點帶去看醫生
  　　　　　　　　　　　　　　　真的就是遲了！
  
  　　　　　我看社會新聞的時候，常有這種感覺！
  　　　　　分手跑去殺人有用嗎？只是進監獄，救不回情況的！
  
  　　　　　把自己從失戀的狀況裡走出來就好了
  　　　　　不過亂想　睡不著　越想越生氣　情緒失控。。都會
  
  　　　　　這時候，如果有點藥物短期治療，熬過去就不會殺人了！
  　　　　　失控到去殺人，不只沒了愛情，還毀了自己的後半輩子！
  
  　　　　　犯下殺人罪，怎樣也比去接受精神科門診的下場嚴重吧！

• 2008-07-26 22:44梵劫：
  民調１：你有因為＜學業＞＜工作＞＜感情＞。。
  　　　　　　出現＜躁鬱＞＜憂鬱＞＜情緒失控易怒＞＜失眠＞這些症狀嗎？
  A : 有
  
  民調２：如果身邊有人有＜民調１＞的情況，你會建議他去看＜精神科門診＞嗎？
  A : 我會建議
  但我不會去
  
  我不相信 任何醫生
  除非真的不行了
  我才會去看
  那 精神科門診 就別提了

  2008-07-26 23:46小牛牛公主：１。大家或多或少都會遇到
  　　時間長短而已
  　　只要自己能控制就可以了
  
  ２。我很討厭看醫生：尤其是＜感冒＞
  　　　　　　　　　　每次醫好Ａ型症狀，卻帶了Ｂ型病毒回家
  
  　　最後寧願在家讓身體自然好！
  
  　　不過：遇到好的醫生的時候，情況會比較好一點！
  
  　　　　　像我介紹的那家精神科診所，沒什麼醫院的感覺
  　　　　　連掛號小姐都很像朋友，會問我：沒帶你可愛的狗兒子來喔！
  　　　　　　　　　　　　　　　　會記得我名字！
  　　　　　醫生雖然留了鬍子：好像＜滷肉飯張＞
  　　　　　　　　　　　　　　卻是個好人！
  　　　　　＜能清安欣診所　能能清醫師＞
  
  　　　　　還有離婚前：我人工流產拿掉小孩，新竹某名診所沒做好手術
  　　　　　害我後來一直有後遺症：每次ＭＣ來都快痛死！
  　　　　　　　　　　　　　　　　回診了兩三次，叫我裝避孕器！
  　　　　　　　　　　　　　　　　把我弄得痛死，然後不敢收錢放我走！
  
  　　　　　後來因為我ＭＣ痛到不能去看醫生
  　　　　　我的主任派助理來看我（因為我一個人住）
  　　　　　　　　　　　　帶我去看醫生：她介紹我換家醫院和醫生
  　　　　　沒想到一去檢查：就叫我簽手術同意書
  　　　　　　　　　　　　　原來之前的人工流產手術沒做好
  　　　　　才半小時的手術：我就好了！（醫生也有好的和兩光的）
  　　
  　　　　　後來我就很信任那個醫生！
  　　　　　我妹她們懷孕：也都改到＜東元醫院田明訓醫生＞那邊看
  
  
  兩光醫生的名字：真的很想報出來＝＞不過算了！
  我想介紹大家好醫生：比較實在！
  （我新竹人：所以上述兩家在新竹和竹北）

• 2008-08-07 03:15橘米粒：
  我也壓力好大。。哭

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