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日誌2010-08-13 17:19

[達人專欄] [達人專欄] ＂性＂事誰人知

作者：Cares

＂性＂一直在台灣社會中，是個相當保守的話題，家長們幾乎聞
＂性＂變臉，許多青少年在接觸相關糟糕物時，家長只會一再的
封鎖，在孩子好奇詢問時，家長卻以長大就知道的回答來搪塞過
去，因此容易形成錯誤的觀念，這一篇就是在這樣的感嘆下出現的。
 
 
以下內容純屬健康的性知識，請勿以有色的眼光看待，只要你的思想
正確，以下的這些知識也就沒什麼好奇怪的了。
 
 
女孩子發育的較早，大約在小五、六就會開始，而男孩子則是中一、中二之後
，才會有明顯的發展。不論男女在青春期後，受到腦下垂體受下視丘的影響會
分泌濾泡成熟素（FSH）及黃體生成素（LH）。男性的分泌為穩定狀態，這兩
種荷爾蒙會刺激男性睪丸產生睪丸素及形成精子，至於女性為週期性，因此有月
經週期的發生。
 
第一性徵
相信有上過健康教育的人都知道，也都看過這幾張圖，不過我還是說明一下。第
一性徵也就是指性器官，男女之間差別很大，以下是我簡單的介紹。
 
1.女性的內生殖器官
卵巢 濾泡 輸卵管 子宮 陰道
又稱女性性腺，為一對的腺體，位於子宮兩側，骨盆後下方，輸卵管下方，是雌性細胞的儲存和成熟處，也是動情激素和黃體激素的製造處，均由髓質（內層）和皮質（外層）所組成。卵巢會製造荷爾蒙刺激性慾，並能為子宮作好著床的準備及維持。 每濾泡都含有一個卵母細胞，剛出生時，約有兩萬至四萬個濾泡，隨著青春期的來臨，數目越來越少，停經期則是逐漸消失。 卵巢和子宮之間的連接，是受精作用發生位置處，並能將未受精或已受精之卵子送往子宮。 子宮為一中空、壁厚的肌肉器官，形狀看似倒梨，可分為子宮體、子宮底、子宮頸三部份。子宮體是最大的部份，為一窄小的峽部和子宮頸分開，子宮底是二條輸卵管插入的部位，子宮頸附於陰道上，並突出一小斷，於陰道的開口稱為外口，在子宮內的開口為內口。

 這是一條肌膜形成的通道，經由子宮頸開口，連接子宮與外生殖器。可分成上皮組織、纖維性結締組織、肌肉層，陰道壁的粘膜形成皺壁，具有極佳的彈性外，但在停經期間與停經後，會隨著年齡增加而減少。



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2.女性的外生殖器官
 
包括陰阜、大陰唇、小陰唇、處女膜、陰蒂、尿道。
陰阜位在恥骨接合處前方，是一層皮下脂肪組織所構成，下端左右各有一個皮膚
皺摺物，此為大陰唇，大陰唇中含有許多汗腺和皮脂腺。
 
大陰唇的中央凹陷處有兩個較小的皮膚皺摺物，此為小陰唇，小陰唇上部包圍著
陰核，陰核的作用相當於男性的陰莖，其中也有可以充血而勃起的海綿體，是女
生最為敏感的地方。
 
處女膜並非人類才有，非洲象、海豹、狐猴、天竺鼠與人類女性都有，但是只有
人類在性成熟期以後，處女膜依舊存在。人類處女膜的中央，有一直徑為1～1.5厘米的小孔，醫學稱為「處女膜孔」，經血可從這一小孔排出體外，因此並不是
封閉的，而是完全或部分的覆蓋於陰道開口處的一層半透明的結締組織隔膜，薄
膜的正反兩面都呈粉紅色，表面濕潤，具有豐富的血管組織及少量神經。
 
 
3.男性的生殖器官
陰莖 尿道 前列腺 精囊 睪丸、附睪
分成根部、體部、腺部。根部固定在會陰上，體部由三個海綿體所構成，一遇到性刺激，會有大量血液灌注，體部就會變硬及變直，也就是勃起。下側的海綿體的中間有尿道穿越，陰莖的末端（龜頭）含有許多神經末梢，因此陰莖的末端對性刺激特別敏感，平常由包皮覆蓋。 男性的尿道除了排尿外，還可排除精液，不過無法兩者同時通行，尿道穿越前列腺，並在其中接受精囊的分泌管、輸精管及前列腺的分泌管。
前列腺位於膀胱的正下方，包圍著尿道的開關，有很多分泌小管，可將其分泌物注入尿道中。		 其作用是儲存精液而非精子，長約五公分，位於膀胱後方、前列腺上方、左右各一個。精囊會將其分泌物注入小管中，這條小管會迅速與輸精管會合形成射精管。 在胚胎發育初期，睪丸在與腎臟同高處慢慢地長成，當胎兒滿七個月後，睪丸就會開始往復股溝管下降，逐漸到達陰囊中，如果睪丸不能正常下降到陰囊中，則會無法發育成熟而導致不孕。
附睪位在睪丸上緣後方，分為頭部、體部、尾部，功能是儲存剛由睪丸製造出來的精子。
 
 
第二性徵
受到男性荷爾蒙的影響，決定了男性第二性徵的發育，睪丸素即決定了內生殖器
官發育為男性生殖器與性慾的高低有密切關連，男性荷爾蒙越高，則性慾越強。
女性賀爾蒙又稱雌激素，可以促進女性胸部、子宮、陰道的發展與擴大，男性也
會殺秘出少許的女性賀爾蒙。
 
男生：
 
1.陰毛、腋毛
 
2.部分人在胸、腹部會長毛
 
3.臉上長有鬍鬚
 
4.身體其他部分，像是四肢，會有較長的汗毛
 
5.手掌和腳掌一般比女性大
 
6.肩膀和胸部都較寬
 
7.較重的頭骨和骨骼結構
 
8.肌肉質量較大，比女性大的力量
 
9.喉結突出，聲音沙啞低沉
 
10.脂肪主要積聚在腹部和腰部
 
11皮膚較粗糙
 

女生：
 
1.長陰毛、腋毛
 
2.乳房變得豐滿
 
3.一般比男性較矮
 
4.臀部比肩膀較闊
 
5.臉部比較少汗毛
 
6.有功用的乳腺
 
7.皮下脂肪較多
 
8.脂肪主要積聚在臀部和大腿
 
9.皮膚比較細滑

男女的性敏感帶在哪裡
雖然每個人的性敏感帶都不太一樣，但是幾個地方是相似性很高的，以下分別去
是男女的性敏感帶。
 
男生：
 
性敏感帶：
耳垂、脖子、胸部、乳首、嘴唇、舌頭、背部脊椎、臀部、陰莖、會陰、陰囊、
肛門、大腿內側。
 
女生：
 
性敏感帶：
嘴唇、舌頭、脖子、肩膀、腋窩、肘內側、胸部、乳首、背部脊椎、臀部、腹部
、陰蒂周圍、會陰、大腿內側、小腿、腳趾。
 
 
專有名詞說明
 
1.什麼是G、U、A、F、R點?
 
女性三點不露
G點是一塊小組織，大小有如豆子，約位在陰道口三分之一長的前壁，是女性相
當敏感的地方。而U點不像G點般明確，大概一個以尿道口為範圍的地方，受到撫弄或擠壓時，也會產生興奮感。而A點位在陰道壁G點上方與子宮頸之間的上陰部，這個A點被視為G點第二，刺激這裡也能產生較多的潤滑液。
 
男性則是露兩點
F點通常指是陰莖冠狀頭部靠陰莖內側的繫帶，對大部分男人，這部位非常敏感，刺激這裡很容易達到高潮，刺激方式是以上下，不同力量速度來撫摸所謂的陰莖
繫帶。R點是指陰囊的中間縫，陰囊皮膚是非常敏感，有如女性的陰唇一樣，挑逗男性時除了刺激陰莖的龜頭，也可以刺激陰囊的中間縫，刺激方式是輕輕地用指
尖在其間來回撫弄。
 
 
2.凱格爾運動
女性陰道收縮力的保持，可以增加雙方在性快感，陰道的保持除了藉助陰道整形
手術外，也可以藉由凱格爾運動來訓練。
 
凱格爾運動就是「會陰收縮運動」，會陰是指肛門前面，陰道（女）或陰囊（男）後面的部位。說白一點，就是「提肛運動」或是「煞住小便運動」。在日常生活中，「小便解到一半時緊急煞車」、或當兵基本教練「立正，提肛縮小腹」，此
時所用到的肌肉就是凱格爾所訓練的會陰收縮運動。
 
凱格爾運動有三個階段。第一是確實做到上述的基本動作，第二是站立著將基本
動作重複演練，每次都要確實夾緊臀部提肛，並維持五秒鐘，再慢慢放鬆休息五
秒鐘，必須重複地收縮及放鬆，做十五至二十次才算一回合，每天至少做三回合
，當已經相當熟練之後，就可以邁入第三階段，不管隨時隨地，都可以地操練凱
格爾運動，同時可將收縮與放鬆的時間，逐漸由五秒延長至十秒，甚至更長。
 
 
避孕方式大解析
 
1.自然避孕法
自然避孕法就是對個人健康、經濟上比較造成多餘負擔。缺點是效果比其他方
法差。
 
基礎體溫法 月經週期表記載法 情境避孕 陰道沖洗
就是記錄女性每天早晨量體溫並記載在體溫單上，體溫單記錄了月經週期中安全期及危險期的溫度資料。因此當體溫上升當天與後三天內應避免性生活。 也就是安全期的算法，首先需要記載六個月以上才能區分出最長與最短的週期，月經期間的第一天則為週期第一天。「受孕期」範圍是從最短週期結束前第18天（包含這天）到最長週期之結束前第11天，例如某婦女月經週期維持24至28天，則其易受孕期將定為第6天（24-18）到第17天（28-11）。有了這些資料，婦女便能找出易受孕期與安全期，不過如果經期不固定，這種方法很危險。 情境避孕不必事前準備，但須在射精入陰道前中斷性活動的動機，此稱為性交中斷或抽回，是個古老的避孕法，這須很強的意志力，但是這種方法非常危險，因在在射精前的液體中就已有精子存在。 性交後的沖洗法，已經被證實是沒有效果的，反而可能因沖洗壓力而精子更容易進入生育的管道內。
 
2.機械性避孕法
機械性的避孕法主要是設置人工關卡阻止精子與卵子結合，或增加受精卵的
阻力，阻礙著床的成功。
 
保險套

雖然保險套是目前預防性病的最常用的方法，只要正確使用是一種不錯的避孕方法。其缺點是會破壞快感和破裂而造成失效，所以此法常常會配合女性陰道塞殺
精劑的方法。
 

子宮帽

子宮帽必須在性交前裝入且在其帽上及邊緣塗上殺精子的凍膠，由陰道插入蓋住
子宮頸口只要放置的位置，只要使用正確，是不會引起女性或配偶的不舒適。子
宮帽的中間應蓋住子宮頸，可用食指觸摸來感覺位置是否正確，如果裝入後到性
交時間超過4小時，就要再塗上殺精子的凍膠，一直戴著直到性交後6小時才拿掉。子宮帽移出後以中性肥皂和清水來清洗，乾燥後才能放入原來的容器內。
 

子宮內避孕器

子宮內避孕器是由不起化學作用的塑膠或一些金屬所製成，有的是可以干擾著床
，加速輸卵管的收縮，使卵子快速通過而無法受孕，有的則是增加子宮內膜和子
宮內液體的發炎細胞數目，使不利於著床，並促進受精卵的吞噬作用。

一個令人滿意的子宮內避孕器應是易於裝入，不易滑脫，一種有效的避孕裝置，
它不會引起疼痛、出血等問題，目前子宮內避孕器有許多種型式，如雙線圈、銅Ｔ、樂普、銅７。
子宮內避孕器的優點是有效，無全身性反應，並可減少個案人為的疏失，缺點是
會造成過度出血、移位、子宮頸與子宮穿孔、感染，也可能引起先天性異常、自
發性或敗血性流產與子宮外孕。

排卵的抑制劑

為口服藥物，是由口服動情素和黃體素的合成類固醇製劑，阻斷中樞神經系統使
得濾泡刺激荷爾蒙無法釋出，進而阻止其對卵巢的刺激，一但缺濾泡刺激荷爾蒙
，濾泡即無法成熟，就無法排卵，而黃體素可以干擾子宮頸黏液的製造，防止子
宮內膜的發展，以防受精卵著床，這是口服避孕藥的理論機轉。

當然是藥物，就會有副作用，有少部份病人服用後，產生噁心、骨盆部不適、背痛、不安、沮喪、體重減輕、乳房酸痛等等，不過通常這些會再3至4個月後消失。

但在使用口服避孕藥時，女性會缺乏葉酸、維生素Ｃ和Ｂ12，若原本就有良好的健康與飲食習慣，適時補充維生素和礦物質，是不會有什麼問題的。


3.手術絕孕法
絕育法目前使用的越來越普遍，它是終止男性或女性的生育能力，其方式有子宮切除術、卵巢切除術、女性輸卵管結紮及男性輸卵管切除，隨著研究的進展，結紮之後還是可恢復的。

男性絕育
靠著輸精管切除來達成，未使用局部麻醉，在睪丸兩側的輸精管上切開2至3公分，隔開輸精管，切斷並結紮末端以凝結管腔，最後縫合傷口皮膚，做完此手術後，須經過4至6週或6至36次的射精後，讓輸精管的精子完全清除，否則這段時間內，仍有懷孕的可能。副作用包括血腫、精子肉芽腫、或是發性的再接合。

女性絕育
可由腹部或陰部來作手術，大部分是作輸卵管橫切，以全身麻醉在肚臍下作一小切口，將輸卵管切斷，壓扁後結紮，或使用腹腔鏡，用套管導入腹腔內，捉住峽部用凝結法來切斷，已達到避孕的效果。併發症有凝結時腸子被燒傷、腸穿孔、感染、出血和不利的麻醉反應等。
 
 
有趣的兩性問題
 
1.什麼是前七後八的安全期？這種算法準嗎？
 
所謂的前七後八，也就是以月經來的前七天與後八天，作為安全期的異種避孕法。但是這種方法危險度極高，如果以28天為週期算，排卵則是平均在下次月事的前14天，前後2天都是危險期。如果月事以5天來算，當第一天來時，這時卵子已經重新開始，月事結束後已過了5天，再加上8天，也就是13天，剩下一天就是排卵期，精子平均可以活2到3天，中獎的機率相當的大。
 
 
2.什麼是性愛三階段？
上面那個無誤。只是性愛三階段是前戲、正戲、後戲。前戲也就是正式發生性行為前的調情與刺激行為，這會影響到雙方性愛上的品質，包括甜言蜜語、接吻、擁抱、愛撫等用來刺激性慾，產生生理反應的，都可以算是前戲的內容。後戲主要就是讓雙方都能夠感受到被愛、擁有的感覺，因此深情的擁抱、或者是甜言蜜語，忌諱辦完事後一個人呼呼大睡。
 
 
3.女生的初夜都會流血與疼痛嗎? 有什麼姿勢是比較讓女生輕鬆舒服？
女生初夜會流血，主要是由於處女膜破裂的關係，也就是說，處女膜在初夜前，因為其他因素破掉的話，初夜就不會流血了。事實上根據統計，初夜會流血的處女，大概只有3成左右，因此不是所有女生都會流血的。至於會不會疼痛，這每個女生都是同樣的，只是疼痛大小，則是應人而異。如果是第一次，不管什麼姿勢，女孩子都是會痛的，因此男孩子要溫柔體貼的對待，疼痛感會較舒緩。
 
 
4.陰毛的功能是什麼?可以剪掉嗎?
有人嫌陰毛不好看，天氣熱容易悶著，感覺不清爽，因此有人選擇剪掉，事實上陰毛的重要是減少皮膚與皮膚的直接摩擦，跟腋毛是一樣的功用，因此修剪是可以，但是要使用乾淨的刀片，這樣會衛生又安全。
 
 
5.避孕方法，哪個方法最好?
目前並沒有所謂百分之百的避孕方式，目前最常見避孕方式有口服避孕藥(99%)、保險套(90%)、樂普(95%)、輸卵管結紮(趨近100%)與輸精管結紮(趨近100%)、避孕貼片(99%)，沒有什麼事最好的，例如口服的會有一些副作用的發生，樂普則是放在子宮的避孕器，需要每隔一段時間去做檢查，並可能有腹痛、出血的副作用。保險套沒有副作用，但是由於可能會破裂，因此避孕成功率較低，且不能重複使用。輸卵管結紮與輸精管結紮，可以說是成功率最高的方式，並可以一勞永逸，並不會影響到生理，副作用就是要挨刀。避孕貼片是比較新型的避孕方式，原理跟口服藥差不多，貼於臀部，腹部，後肩部或者是手臂部分，時間可以長達一星期，副作用為輕微頭痛、作嘔等。
 
 
6.第一次性愛，有什麼需要注意的?
上面的絕對大誤ＸＤ，第一次總是會讓人感到特別的緊張與興奮，不管是男生
或是女生都一樣，因此有什麼事情是需要注意的，以下是基本注意事項。
1.如果沒打算懷孕，請做好防護措施。
2.雙方心情須放鬆，過度緊張容易壞事。
3.溫柔體貼的善待對方。
4.慢工出細活，前戲不可少；正戲要熱情；後戲要纏綿。
5.男生的第一次，一定會早洩，這是正常現象。
6.選擇在安全的環境，而不是開放空間，這樣才不會害怕被人發現而掃興。
 
 
7.可樂會殺精，這是真的嗎?
傳聞說，用可樂沖洗陰道或喝可樂會殺死精子，可以有效的殺死精蟲，已達到避孕的作用。這是沒有醫學根據的，亂用具有刺激性的可樂沖洗，甚至會造成發炎的狀況，因此請勿嘗試。至於喝可樂會殺精子，這目前醫學上也認為是無稽之談，所以大可放心。
 
 
8.性徵發育不好，有什麼方法可以解決？
通常會問這方面的，男生大概就是覺得陰莖不夠長，而女生則是胸部方面的問題。如果是要增加長度，唯一的方法就是就使用外科手術，切斷固定陰莖的韌帶，大概可以增加3到5公分，不過會造成軟化現象，所以夠用就好，重點是技巧，不是長度。女性上，有些女生會認為胸部太小，而造成自卑，由於胸部大小可以說是遺傳面較大，因此想要變大，手術是最快的方法。不過由於時代在變，現在有些男生喜歡這種身材纖細的女生，臀部也是吸引男生的地方，因此不必過度的自卑，套句草莓的名言：女人是靠臀部決勝負的。
 
 
糟糕片的誤導糾正
 
1.不管男女，口中的不要就是不要，沒有反面的意思。
 
2.硬上女生(男生)，不會因為快感而讓她(他)變成你的奴隸，起碼對方殺了你的機率會大很多。
 
3.男生的插入，是不可能深入子宮的，因為子宮頸會將你的龐然大物擋住。
 
4.沒有讓正常人突然淫亂的媚藥，只有增加性趣與感覺的藥物，前提是在兩情相悅的情況下。
 
5.如果有什麼特殊要求，例如肛交，應該徵求對方的同意，不可以硬來。
 
6.第一次就讓處女高潮，這是不太可能的，因為對女生來說，疼痛會比舒服的感覺還要來的大。
 
 
希望大家看完之後，能夠對於基本的性知識能更加的健全，希望大家能以正確的觀念來面對＂性＂這個議題喔^ ^

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