日誌2014-10-25 18:12

[達人專欄] 【食譜】1031025愛心便當紀錄~糖醋雞丁、蝦仁炒青花、醬油玉子燒、海苔蘿蔔糕

愛心便當什麼的是日本動漫的經典啊！！！
今天心血來潮嘗試一下~ (握拳)

是說..玉子燒做原味還是比較好啊...(筆記)
黑黑的看起來就不好吃了(而且好鹹~)..QQ

所以這次就不分享配方了~下次調整後再分享！

以下都4人份~

【糖醋雞丁】

材料：

雞胸肉 1塊、紅椒 1個、小黃瓜 1條、杏鮑菇 2條、

番茄醬 3大匙、白醋 2大匙、糖 1大匙、水 3大匙

作法：

1.雞胸肉切塊、紅椒切片、小黃瓜與杏鮑菇切滾刀塊備用

2.熱鍋加少許油，倒入雞胸肉塊炒至7分熟後先取出備用

3.番茄醬、白醋、糖及水先調成糖醋醬備用

4.杏鮑菇及紅椒入鍋炒軟，加入小黃瓜、雞胸肉，倒入糖醋醬拌炒至略收汁即可

tips：可視個人喜好勾薄芡或多加水~

聽說炒完再加1顆金桔汁酸味更夠，但這次沒加~下次再試試！

【蝦仁炒青花】

材料：

蝦仁 15隻、青花椰 2顆、鹽 適量、鮮味炒手 適量

作法：

1.青花椰菜用小刀除去硬皮，切成小塊備用

2.小鍋水加少許鹽，放入青花椰的菜莖部份一起煮到水滾，再放入花葉部份燙熟後撈起備用

3.熱鍋，倒入蝦仁，加點水炒熟後倒入青花椰，加入適量調味料再拌炒一下即可

【蘿蔔糕海苔捲】

食譜來自 MASA 的創意，

至於蘿蔔糕的配方~下次整理後再分享：)

　

一次準備4人份便當有點緊張~

所以成品有待改善的地方還有許多，

希望能越做越順手！！！^口^)/

　

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留言

• 2014-10-25 18:18MengPai：
  讚 吃掉@Q@

  2014-10-25 19:35如果：謝謝喜歡www

• 2014-10-25 18:23赤漣旎：
  愛心便當~~~~~感覺很健康xDD
  想吃 (欸

  2014-10-25 19:36如果：其實原本很想放油炸物XD... 但是怕冷掉不酥脆~就放棄了QvQ

• 2014-10-25 19:38Lance：
  路過 被美食吸引進來
  大大的老公一定很幸福[e12]

  2014-10-25 20:04如果：XDDD 未來的老公嗎~www

• 2014-10-25 20:05Mr. Lu：
  剛吃飽，無馱無馱無馱無馱無馱！！

  2014-10-25 21:18如果：吃飽就沒問題了www

• 2014-10-25 20:43小廢物：
  健康幸福滿點 沒老公gg

  2014-10-25 21:19如果：為何XDDD 我還是年輕少女(?) www

• 2014-10-25 21:08法爾：
  好像很好吃[e12]

  2014-10-25 21:19如果：謝謝^_^!

• 2014-10-25 22:24蘭緹爾：
  餓了啦QAQ

  2014-10-26 08:27如果：嘿嘿~

• 2014-10-25 23:02鐮鼬：
  果然是愛心滿滿

  2014-10-26 08:28如果：謝謝喜歡^_^

• 2014-10-26 01:09Keon：
  這讓我想起一部叫lunchbox 的印度電影[e29]

  2014-10-26 08:28如果：沒看過耶~~這部好看嗎@@?

• 2014-10-26 02:36夜行貓：
  沒有章魚小香腸

  2014-10-26 08:29如果：聽說那種是維也納香腸~台灣賣的不知道合不合用

• 2014-10-26 10:45堂本龍一：
  太太請嫁給我，我會吃光光的

  2014-10-26 10:55如果：居然XDDD

• 2014-10-26 22:39Keon：
  我覺得蠻好看的
  不過它是一部用便當找到小三的電影[e29]

  2014-10-26 22:59如果：..這題材好奇妙XDDDDDD 我居然覺得蠻有趣的?!

• 2014-10-26 23:32Www：
  嗚阿阿阿阿
  都是我喜歡的菜!!!~~~~~

  2014-10-26 23:44如果：嘿嘿^^

• 2014-10-27 03:51褲子裡有螃蟹：
  看起來好好吃 可是沒老婆 更沒女友QAQ[e28]

  2014-10-27 13:43如果：只好自己煮給自己吃了www

• 2014-10-27 21:28A君：
  愛心便當!
  如果每天有人做這個給我吃一定超幸福的......

  2014-10-27 21:41如果：我也想要~~(?)

• 2014-10-27 22:44A君：
  雖然自己可能做得比較好，但果然還是有人照顧自己比較幸福=w=?

  2014-10-28 06:51如果：正解!!

• 2014-10-28 14:47亞特魯：
  吃完午餐看到這篇 我又餓拉www((看便當流口水

  2014-10-28 19:27如果：謝謝喜歡喔~~

• 2014-10-31 10:25消弭殆盡的餘燼：
  非常健康的便當呢~~

  2014-10-31 12:50如果：謝謝:)

• 2014-11-02 08:17楊舞武：
  便當除了好看、好吃、最重要的是吃起來感覺很健康不油膩呢!
  
  只要是自己做的用心便當，不管外表或是味道，我都認為是最好吃的[e19]

  2014-11-02 08:57如果：心意有加分www
  謝謝喜歡^^

• 2014-11-04 01:26玗：
  呼呼呼...想吃[e16]

  2014-11-04 20:23如果：居然www

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