日誌2014-10-30 17:39

[開箱] 喬山 E903 橢圓機 有祭品! (自爆愼入)

久違的開箱

不過各位要失望惹  因為糟糕模型現在都沒到貨  請再忍忍

這次要開的是上週購買的健身器材 : 橢圓機

買這器材主因是:

1. 最近工廠附近空氣越來越差  隔壁廠不知道在弄什麼化工物

2.繞廠周圍跑  路質越來越不好

3.我膝蓋從高三玩電腦   跪了一下午之後已經受損有點壞掉

4.出門運動要到健身中心什麼的 簡直就是浪費時間=懶

5.橢圓機 本身較不傷膝蓋 運動量又可調整   

6.也不到跑步機那麼累   (這樣才能邊看動畫  大幅降低運動無聊感)  但又比腳踏車有效益

其實前年就有想買 但當時也才來大陸工作一年 狀況比較不確定

當時買可能會買更便宜的

現在感覺經濟能力還可以就買中等機種  當然貴的也還是很多

我身高177 所以過便宜的機種就不適合了  因為根輪軸距離有關

看了一下網站就敗了我們客戶做的   價格 毛澤東三十張這台

1. 因為同事好奇所以先放廠房 就在廠房組裝


2. 48KG 看來以後要抱老婆還真是需要很大力氣


3. 大部分解


4. 組立中  說明書有瑕疵   不過整天組鋼彈的不會有啥難處


5. 完工大約半小時



6. 電源主要是用在控制阻力  和數值面板上  有各種模式  

目前初心還沒打算研究  過半個月再說


7. 小朋友操作示範~  因為不夠高 所以沒辦法抓兩旁"推進器"

9. 周六就搬回宿舍客廳去了


10.


12.

當兵時我跑步還算是前面20%  毅力算是還可以的  腦補勇者王 閃電霹靂車 EVA 就可以跑下去

但是這兩年完全沒運動退化  現在剛買來只跑3KM膝蓋就軟掉站不了

位了先鍛鍊 兆三餐每餐兩公里左右

每天總公里數從: 3 > 5 > 6 > 6 > 8  就這樣三餐練練了五天  

第五天晚上覺得狀況就好很多(上圖)   其實可以繼續做下去  但想說搬進我房間再嘗試

第六天早上 上班前做了5公里  做完腿完全沒有疲勞感  當晚就把器材搬入房間

11. DAY 6 晚

恩就是搬入這個之前開箱說過的房間   還記得我螢幕可旋轉吧

往拍照方向一轉     就可以面對橢圓機


當然   很擠就是了

搬進房間就是我心目中無美運動的狀態

1.有熱血動畫電影支援加持  精神體能限界解除

2.有一百分貝音響全程刺激

3.有空調  舒適

第一天曲目:

勇者王GGG 最後一集(E=最後一集)
閃電霹靂車 ZERO E

閃電SIN E

蝙蝠俠3 The Dark Knight Rises

前面半個月雖然可能都是用LV2扭力而已  (很低    最高是16)
不過我本來以為跑到這樣成績 要半個月後的事情   結果直接突破

心跳維持再130~140之間

每分鐘一百步

跑了  81分鐘  26KM

13. 當下後悔應該買再高檔一點的機器才對  反正我可以做


隔天開始因為腿力已足夠  就沒照三餐練了  直接晚上練就可以
第二天曲目:

交響詩篇 EP42   神BGM

くるみ  Mr.Children

only my railgun

Continued.Story

用留言表現了Steins;Gate【手打ちMAD】        直接複習石之門 超讚

[Final.Fantasy.Versus.XIII][PV]

最終壓軸神劇  也是最後絕招
閃電霹靂車  秘魯戰  長征阿斯拉!!  備覓星撞後再回到賽場  每次超越都是超級熱血阿
閃電霹靂車 36+37話  也是衝刺越做越快  尤其換車 和 大漩渦清斜車道

14.


總結買來一週

3>5>6>6>8>31>40  KM

3                > 80> 120 分鐘

消耗熱量            520卡洛里

這樣持續運動下去  希望能提高嫁出去的可能性
當兵時是177 CM  72KG

現在83   希望能降到至少77

最胖時的吐氣腰圍照  希望兩個月後能變小阿~~~



題外~~

15. 最近由於硬碟擴充外接數量不足問題  直接買了解決方案  
我要接十個!!


16. A到Z    剩下B槽可用


17. 最近偷懶沒開箱   只好放一下福利


18.


19.


20祭品.  林變態 該買希了!!!  精神喊話

第二祭品?

最後我的歌單:

26

14

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留言

• 2014-10-30 17:49Platinum：
  這篇邊看邊笑

  2014-10-30 21:54A2B無意義のㄠつ：耶 除了我肚子以外 有哪邊很好笑嗎QQ 這篇還以為滿無聊的說XD

• 2014-10-30 17:51最近很倒楣的療髒髒G：
  好糟糕的房間www

  2014-10-31 08:53A2B無意義のㄠつ：之前就知道啦~ 只是多個健身器材

• 2014-10-30 19:01ひきこもり星人：
  http://farm4.staticflickr.com/3867/14660114136_4d691f8db6_o.jpg

  2014-10-31 08:53A2B無意義のㄠつ：買中階機種而以啦~

• 2014-10-30 19:01殺龍王：
  說真的~
  電腦都改裝到這麼懶的地步了~
  你跟我們說你會努力運動!![e17]
  希望健身器要常用,不然就真的只是買安慰用的...

  2014-10-30 21:54A2B無意義のㄠつ：剛剛又破紀錄 空之境界+神劍闖江湖 難度從二升到四 五百五十大卡 IN 八十七分鐘 機本上能看動畫就不會停
  除非玩糟糕GAME 完了明天發售一堆

• 2014-10-30 19:24獨自浪漫の紳士之道：
  硬碟擴充方案詳細希望~
  我也在煩惱哲學家之路的空間問題...
  有什麼好方案...

  2014-10-30 21:52A2B無意義のㄠつ：http://ppt.cc/nyQN
  又降價了 OMG

• 2014-10-30 20:02刀劍冷眼看莫名：
  你在傲嬌甚麼XXD

  2014-10-31 08:53A2B無意義のㄠつ：哪有~

• 2014-10-30 21:18水藍空：
  播放清單頗猛ww

  2014-10-31 08:54A2B無意義のㄠつ：超燃的!

• 2014-10-30 22:07越後 ～ＭＡＸ大変身：
  幹麻點名我啦！！！

  2014-10-30 22:20A2B無意義のㄠつ：幹嘛自己程認識林變態......

• 2014-10-30 23:01融化中：
  最後一張我in了 [e5]

  2014-10-31 08:54A2B無意義のㄠつ：還好不是我照片XDDDDD 等人開箱給我P成希阿!!

  2014-10-31 08:55A2B無意義のㄠつ：咦 最後一張是歌單耶 應該是看到LL那張XDD?

• 2014-10-30 23:13＊白與黑的迴旋曲＊：
  髒髒!![e15]
  最後一張不是某電梯小姐嗎wwwwww [e17]

  2014-10-31 08:55A2B無意義のㄠつ：沒錯 PS改色 快去買來給我改圖!

• 2014-10-31 13:08この女兒大好の弧度：
  エロㄠつ快GO電梯ㄋㄋ拉!!<重點無誤ˊˇˋ還有我比較喜歡ㄌㄌ所以推我無效WWWW

  2014-11-01 10:03A2B無意義のㄠつ：最近美少女購買力下降 機器人倒是不少@@

• 2014-10-31 15:54津：
  交響詩篇 EP42 超讚 很壞念第一次看到這mv。

  2014-11-01 10:04A2B無意義のㄠつ：竟然有人知道那一集 真是感動!! 應該是罕見到不行
  我是因為機器人大戰Z才去碰該作品 BGM太神!

• 2014-11-01 12:48愛吃洋芋片的金魚：
  佩服佩服，上了年紀，不運動真的不行
• 2014-11-06 14:40全方位廢人：
  噗,隻身在外,身材真的是不好交代啊XDD
  話說自從大阪行回來之後幾乎沒運動到
  不然之前每個禮拜必運動三天,每天1~1.5HR
  前一陣子改變生活作息,早上早點起來運動
  一動就酸痛一個多禮拜ORZ

  2014-11-10 08:17A2B無意義のㄠつ：昨天去做按摩差點沒痠痛死ORZ

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