日誌2015-05-30 01:02

調整體質計畫！

要調節體質的好方法

就是早睡早起身體好 多運動 三餐五蔬果 作息正常

光是這四點

現代人應該就不可能全部做到

自從電玩遊戲和網路發明後

就剝奪掉人類絕大多數的娛樂和休息時間

當然娛樂還不止單單一項

也因為現在打電玩的人多

在網上的角色留言也越來越有趣

當然要身體好 真的只能從調整作息開始

最後附上助眠的柔合ED

這首還真的讓人很好入睡XD

END

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相關創作

猴弟直播台

巴拉巴拉巴～～

調整體質計畫！從散步做起！！哦哦哦！

留言

• 2015-05-30 01:05kaori：
  看到最後一張圖,讓我想打開好久沒玩的PS3

  2015-05-30 01:07終末の詠嘆調：魔龍真的神作

• 2015-05-30 01:21Mɢ「咚咚島真好玩」：
  光早睡早起我就不可能了

  2015-05-30 01:23終末の詠嘆調：現在想想 國軍骯賴至少有個好處就是
  生活作息超正常XD

• 2015-05-30 01:59點子-庫洛米庫洛米：
  是圖書館小姐

  2015-05-30 09:31終末の詠嘆調：內行

• 2015-05-30 02:07六葉櫻：
  對於一個長期的家裡蹲來說,那四點好像沒一個有做到的XD"
  （不然現在這時間我應該早就去睡了,而不是繼續玩俠盜獵魔2,玩到連小說都忘了寫（炸
  
  不過作息,排除放假之外,大多都是能早睡就早睡,盡量調整到正常狀態
  （不然早8的課會很苦,這樣搞下去哪天爆肝都不意外）
  飲食方面的話,從三天前開始就有開始改了
  （因為排便分面之前有些問題...雖然後來沒事了
  但是以此為警訊,我也不太敢亂吃東西或是一餐沒有菜了"）

  2015-05-30 09:33終末の詠嘆調：如果多吃蔬果纇食物 那大便就會是浮上來
  反之則會沉下去

• 2015-05-30 06:19蒙其·D·戈巴契夫：
  多運動跟三餐五蔬果大概辦不到

  2015-05-30 09:32終末の詠嘆調：一般人一天要三蔬果都很難了

• 2015-05-30 09:43約瑟夫布萊森：
  我是平常就會牽出去一起晨跑(跑3000m

  2015-05-30 11:11終末の詠嘆調：不錯的運動

• 2015-05-30 10:54蒼月：
  中文化的好處就是可以看到這些奇奇怪怪的自我介紹

  2015-05-30 11:11終末の詠嘆調：對阿 有的還很好笑XD

• 2015-05-30 11:37咖啡中毒：
  輪班星人沒辦法~

  2015-05-30 13:57終末の詠嘆調：殘念

• 2015-05-30 22:27任孤行：
  我已經這樣了
  但身體還是起起伏伏
  不過有運動 真的比較不會疲勞

  2015-05-30 22:42終末の詠嘆調：運動促進身體代謝

• 2015-05-31 01:57精銳：
  大學生要早睡根本不可能~"~

  2015-05-31 01:59終末の詠嘆調：真的= =

• 2015-06-01 16:37殲楓滅：
  調整體質對打電動的人來說太難啦!
  有時候一打兩小時就過去了。

  2015-06-01 16:39終末の詠嘆調：這是現代的文明病阿

• 2015-06-02 20:06艾蕾希雅：
  四樣要達成就像你說的 只有國軍OLG才能
  
  只是站夜哨就GG惹XDDD

  2015-06-02 20:09終末の詠嘆調：有補眠XD

• 2015-06-08 02:31ewigen Eis：
  我也很想玩魔龍寶冠　可是沒主機　哈～[e36]

  2015-06-08 19:23終末の詠嘆調：PSV TV一台滿便宜的

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