【記錄】嗎餔西嗎餔吸 —— 2/25

日誌2016-02-25 23:53

【記錄】嗎餔西嗎餔吸 —— 2/25

作者：內笑美莉

　　伏地挺身：15+15下

　　當初進禮兵隊第一天10下都做不下去，隔一個禮拜學長就強制加到20下

　　都大一了怎能輸高一

　　跑步：1600公尺

　　下去跑才發現還是有在飄雨，而且還比前兩天冷，幹耖...= =

　　雖然前兩天沒跑，但最近的身體狀況已經明顯比以前好了

　　雖然跑很慢而且跑完還小不舒服，但是這個狗屁天氣一定是主嫌

　　上學期比現在還爛的生活作息都有10分鐘，等我3km上軌道後再來測千六最快多少

　　攝水量：1450c.c左右

　　優酪乳，算50c.c，酸辣湯算100c.c，自泡兩杯奶茶、一杯美祿，算900c.c，跑步喝水400c.c

　　感覺距離成人一日標準水量都有一段距離......但是又不會渴督促自己喝水真難

　　三餐：正常

　　吃外餐的青菜量真的很少欸，但是學校那家自助餐又不太好吃

　　刷牙：早上+睡前

　　中午刷牙真的有夠難記得欸

　　記帳文弄成那樣記起來比之前那個輕鬆多了，回顧也更清楚，期待看到三月底的成果

【勇造】聖潔の巫女

2016-02-25 23:55宅斃了：
好喔
2016-02-26 00:19內笑美莉：茼蒿．．．
2016-02-25 23:55綾瀨控咇兒(,,・ω・,,)：
真好會自己運動...
2016-02-26 00:41內笑美莉：必須ㄉ......窩希望窩未來ㄅ會哪天突然哪邊痛被檢查出沙小怪病= =
2016-02-26 00:04天籟之音☆：
被預覽圖騙進來 BP
2016-02-26 00:19內笑美莉：不然難道你想看消夜文ㄇ...
2016-02-26 00:08狐狸(´・ω・`)超狐狸：
年輕的孩子，加油。
2016-02-26 00:19內笑美莉：看不出來到底是鼓勵還是話中有話[e4]
2016-02-26 00:36早起的蟲兒被鳥吃：
我從不中午刷牙
2016-02-26 00:45內笑美莉：如果你跟我一樣某顆牙可能要抽神經你也會怕ㄉ= =
2016-02-26 01:12狐狸(´・ω・`)超狐狸：
警戒心這麼重會沒有朋友der
2016-02-26 14:09內笑美莉：一語驚醒夢中人難怪我沒有朋友https://p2.bahamut.com.tw/B/GUILD/e/5/9525_26c8.JPG
2016-02-26 07:40葬送的黑死齊：
真棒… 我想運動ㄉ時候都沒人陪，害我都不想運動了
2016-02-26 14:10內笑美莉：你拉Gㄅ
2016-02-26 14:32台彩送我錢：
加u 我伏地挺身每天做現在連續80下不是問題( ´_ゝ`)
2016-02-27 23:11內笑美莉：醒
2016-02-26 18:47阿尼瑪☄：
加油唷~ 我每天也會做伏地挺身owo
2016-02-27 23:10內笑美莉：騙ㄅ

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