大部份人的成長過程，應該多少有些不順遂，例如被打 被勒索 被恐嚇 被性侵強姦 吃上官司被告，卡陰見鬼 或是瀕死經驗 或是感情被騙被坑 友情被背判被婊 親情被耍被玩 等各種深度心靈傷害，根據我的研究是無法被抹滅的，所以別再相信和花大錢去處理這類記憶了。
為啥會這樣呢?
因為這種深刻的體驗是全身感官一致的感受，不像只受個小傷口小處痛痛就算了，這類痛楚都是深刻在永恆的記憶裡，即使你一時忘掉一時跳過，哪天夜深人靜或是觸景觴情又會歷歷再現，根本解不了的迴圈><
那該如何處理?
只有逃避和接受 兩種選擇。
逃避就死不承認有這檔事 死不接受曾經發生過這件事 一旦有人提起就絕交或是暴怒或是失億變白痴或出現各種驚世駭俗的行為..
接受就是坦然面對，能到處說自己被強姦過而不感到恥辱或有罪，能笑稱自己曾怎樣現在又怎樣，即使心裡苦也是很自然的笑納，沒有半點強迫。
為什麼人會試著想要去復原那個傷痛?
我覺得是天性，有慯口就會希望它好起來，肉體的心理的都一 樣，都會想去治療它
但針對這種永恆的心痛是無法抺滅的，不是說啥談下一段感情或是給你中樂透10億 你就能昇華它，無解的，它就是一個事實呈現在那，逃避就會被追一輩子，接受又要有十足的智慧與勇氣才辦的到。
催眠有用嗎?
坊間有很多深度療程，花大錢的結果多半都是"暫時"忘卻，是無法根本移除的
但對有錢人來說，能花錢麻痺自己有何不可，總比天天面對夢魘的好
至於真正的催眠，是指你必須回到事發當下的那個時空，重新去面對
但我覺得這是不可能的，現在的你就算有設備讓你時空倒流回去過去那當下的你是? 靈魂分裂還是呈現痴呆? 主識意只能有一個，舊身沒意識的話如何改變體驗?
達賴曾說 要感謝這些傷害你的人
他的意思是人生大部份的感受，無論是美好的還是醜陋的 ，大部份都會忘掉
今天吃了頂級牛排，美味一時難忘，但一陣子後又會想吃；今天被騙點小錢，覺得很氣，一段時間後又會再被騙，如此返復，唯有深層傷害會記憶清醒無比，所以他主張要感謝那些人，因為這些事讓你有存在感。我思故我在? 我回憶忘不掉故我在?
那檢視這些傷害到底有助成長嗎?
無。
很不幸的，這些傷害並不是每一個都有意義，每一個都能幫助你人生更茁壯更豐富。被輪姦然後你走出來就是原諒加害者？小孩被割咳砍頭然後你覺得自己有智慧原諒兇手就是走出來？
親朋好友老公老婆莫名其妙搭捷運被砍死刺死，滿身血污夜裡入你夢跟他說好可憐好想你，你能走出來跟對方說，安心上路，不再留念了？一些人整天炮打高空談啥廢死，豪不在乎當事人感受，只希望它們多唸經多看書然後心胸超然接納這些事情?
那麼報復有用嗎?
報復只是給對方一個教訓，給對方一致的痛苦(例如以牙還牙) 重傷對方也無助於本身經驗的改變，也就是說傷口仍在，幾年之後想起還是歷歷在目。
我比較支持達賴的講法，這些不堪的鳥事，單純只是一個存在的事實，並不是什麼幫助你成長，給你歷練的機會，什麼寛恕會得道什麼原諒會昇天等各種鬼屁道理，這些都只是替加害者脫罪的假說。事實就是事實，怎麼看待各自表述。
所以哩?
雙手一攤，無解，已發生的事實就是史實，除了自己怎麼看待外，別人都幫不了，當然啦一時的買醉換取痛苦的暫緩也是人之常情。
LINE