應該有很多人會常聽到身邊的朋友講，「這我早就知道了」，之類的話，但是很神奇的事，那就是講這種話的人多半還真的就只是知道而已。
打個比方，連獨眼龍都知道運動對身體好，但有多少人有在運動？
在之前工作的時候就已經有所察覺了，同事覺得工作很無聊，我看到她眼神跟一條死魚一樣，就知道她真的他媽的很無聊，於是我問她「那你怎麼沒想往上升？或是換個工作之類的？」
她回「往上升？別傻了！那些人是憑自己喜好去決定誰要升上去的，根本就沒有所謂的正規管道。再說要換工作...也不知道要做甚麼啊，而且在找也好麻煩喔！」
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普通人和那些站在頂端的人有甚麼區別？
從差不多七月開始，找到工作後開始做一些稱不上是運動的小小體能活動，不外乎是仰臥起坐、伏地挺身，還沒有之類的就只有做這兩樣，而且只做十下左右。
我很宅，宅到爆，是那種一兩個月可能都不出門的程度，然後我發現我肌肉萎縮惹，淦！
也由於我太懶了，早中餐都不吃，只等室友下班後順道買給我的晚餐，那就是我一天中唯一的一餐。
然後我這樣過了快一年。
今年七月中找到工作後，我開始想，诶？為啥我變得這麼瘦了？從六十八公斤變成五十一，真的是看到鬼，但我發現我的肌肉也消失殆盡了，騎個車好像人要飛走一樣。
其實我對肥胖頗有陰影，小時候因為這樣被霸凌，成年後雖然沒再胖了，但也沒很瘦過，是那種脫了就會看到妳的贅肉的那種，結果我因為一年的隱居生活，瘦成連我都不認得，就想說機會難得，聽說瘦子練一下肌肉就會很明顯，所以我就練練看，但是我廢到連爬樓梯都會小腿抽痛，這樣去上班沒問題嗎？
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答案就是他媽的很有問題！
我第一個禮拜因為這個需要久站的工作都快要下跪了，運氣很好的是第一個禮拜幾乎都沒加班，但接下來的一個月，我還是覺得腰快要斷掉惹，有種腰部肌肉在燃燒的快感，我會偷偷的明目張膽的蹲下來休息，還有同事以為我肚子痛。
嗯，這樣子我也撐過去了，而且我現在依然在持續的做些小鍛鍊，說不上是辛苦，也沒有當初那種成就感，只是一種維持而已，就跟我開始寫日記一樣，就只是想維持。
其實是還有想說的，但是我不想打太多字，會看得很累。
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