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日誌2017-01-04 09:22
【無醣】Day01第一餐 - 早餐

作者：菠蘿炸你家

無醣生活飲食開始。第一餐！

為了讓自己更健康地瘦身，用這種養生概念去實踐。

雖然之前也不是沒有這麼弄過，但都沒有持續，

就從今天開始連續1個星期試試看吧~

然後每天紀錄紀錄紀錄.....

今天的無醣早餐：蔬菜湯+肉片太陽蛋。

蔬菜湯：青花椰菜+大陸妹+鴻喜菇

肉片太陽蛋：豬肉片+蛋

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留言

2017-01-04 09:27月兔：
真棒...想吃[e32]
2017-01-04 09:33菠蘿炸你家：我用小電鍋蒸煮的^ ^
調味料用鹽跟黑楜椒~
然後需要抹油的東西，我就用無鹽奶油~
真的不錯吃！尤其是那個肉片蛋[e38]
養生又能減重，有機會你也可以試試看~XDD
2017-01-04 14:29重度百合控的緣~/銨銨：
每天仰臥起坐 30 下~XD
2017-01-04 21:00菠蘿炸你家：不~~~~~ 我做不到 QwQ