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日誌2017-01-17 00:38

【關於日常】新年第一ㄆ..

作者:小璐姐姐

*哦哦哦哦哦哦哦?!









其實是第一跑啦

2016年幾乎沒有跑步到

連波可夢我都只有用走路的

雖然有上肌力課,體力跟呼吸都進步了一點

可是真的重新開始跑步超喘

大概跑2.5K我就呼吸亂調

肌肉的酸痛感也幾乎沒有感覺

這次的里程比2015第一場路跑比起來多500M
速度我只快了6分鐘...

算起來平均每公里只快了54秒啊XDDD超糟





這次從北部肥來

我整個快冷死...

沒有人告訴我這周寒流來嗚嗚

我整個穿超輕便上去的喔啊啊

學長家住在五股的山上大樓10幾樓

一開窗根本冷到我要屎掉

還好隔天吃貨有帶我去好好吃的魯肉飯早餐哈哈哈







接連著吃吃喝喝四天

該好好面對星期二即將被操爆了...

為了下個月的路跑我認真要再入手一雙鞋+每天練跑了

我不想真的被回收車撿回啊Q////Q

請用力提醒我正規的作息!!!!

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