人體體表到處佈滿汗腺，由自主神經控制，當氣溫升高時，流汗增多
以調節體溫，順便將體內代謝的廢物排出；當劇烈運動時揮汗如雨，當精
神緊張、情緒激動時會「嚇出一身冷汗」，這些均屬正常的生理反應，不
需過於擔心。但如果是在不是很熱，身心也亦無特別刺激的狀況下，仍然
汗水淋灕，可就要小心有病了。
像甲狀腺機能亢進的患者，容易怕熱多汗、煩躁易怒；血糖過低的人
，會冒冷汗，全身無力、顫抖；更年期婦女或神經功能失調的病人，常面
部潮紅，特別會流汗。此外，若在高溫環境下勞動一段時間後，感到暈眩
、胸悶、惡心、大量汗出，就要小心中暑了。
中醫認為汗液是體內陽氣蒸化陰液所成，若是白天汗出不止，稱為「
自汗」，若是睡則汗出，醒則汗止，稱為「盜汗」。當然，所謂的自汗，
是指人體不因勞累、不因天候及穿衣過暖和服用發散藥物等因素而自然汗
出而言。臨床上常見的情況可分成下列六種：
一、營衛不和：營屬陰衛屬陽，是身體表層抵禦外邪的第一道防線，
當營衛不和、陰陽失調，抵抗力會很差，動不動就會
冒虛汗，一吹風就感冒，周身常覺痠痛，一會兒乍看
怕冷一會兒又怕熱。此時應以桂枝湯來調和營衛，但
由於藥性過溫，有些人吃了容易上火，故可改以柴胡
桂枝湯加減來治療。
二、風濕傷表：多見於感冒挾濕以及痠痛症的患者。當風濕痺阻經絡
，則出現肢體重著麻木；當濕邪停留體內，膀胱不利
，小便自然短少。此時可以黃煮湯加減來袪風勝濕、
益氣固表。
三、體內熱盛：雖大汗出但身熱不減，滿面通紅、口乾口渴、喜喝涼
飲、喝了還是口渴，也就是俗稱的火氣熱瀉火。
四、暑傷氣陰：多半發生於炎熱的夏天，因為暑雅亦屬熱邪，所以也
會讓人汗流浹背、口渴喜涼，同時會胸悉、胃脹、吃
不下飯，由於傷氣，所以人會疲倦，由於傷陰，所以
會口乾咽乾，喝了水還是不舖服，因此以清暑益氣湯
來治療最為恰當。
五、氣虛自汗：氣虛的人臉色多半蒼白，總是覺得疲倦而提不起勁，
說話有氣無力，稍一活動即氣喘如牛，稍一活動即滿
身是汗，平時不耐風察，極易感冒，臨床上應補氣而
固表止汗，可以補中通氣湯和玉屏風散加減治療。
六、陽虛自汗：陽虛的人臉色多半萎黃或淡白，總是四肢冰涼而特別
怕冷，腰膝痠軟無力，胃口不好，大人數容易拉稀，
喜歡喝熱湯，也是稍一活動就滿身是汗。治療宜溫陽
斂陰，可用金匱賢氣丸和補中益氣湯，配合龍骨、牡
礪、五味子等收澀斂陰之品。
總之流汗是為了散熱，排泄，本是自然的生理表現，容易流汗的
人，如果體檢無異常，身體亦無不適，大可不必操心，只能說是汗腺
比較發達罷了。至於流的是虛汗，沒有鹹味，身體合併有許多不舒服的
人，就該找出病因，針對體質上的偏頗，好好調理一下身體。
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