日誌2017-10-01 22:34

減肥日記DAY7

今天我去量了體重，恩....算小減了一下56.7公斤，這周減了0.7公斤，一定是那萬惡的咖哩豬害的

食物方面

              今天早餐自己隨便煮了兩顆水煮蛋跟小黃瓜來吃

              午餐吃了媽媽做的紅豆薏仁還不錯吃外加自己煮的雞胸肉

              晚餐喝了一大堆的水...

運動方面

              今晚跟媽媽一起到附近散步繞了一圈村子，在家裡陪表弟妹玩跳舞玩了一個下午，應該可以當作跑步啦，話說表妹隔了4個多月沒看到還是一樣可愛，真不希望他長大

娛樂方面

              今天看了red bull皂車大賽，真的非常好看不論有沒有嚕到終點，我看見台灣人的創意跟創造力，最讓我印象深刻的是有人把蛇板運用在車子上，扭一扭就可以產生動力真的非常厲害

1

2

LINE 分享

相關創作

人生第二本被翻譯成日文的小說【角川／角角者】

社交的能量越來越弱了

自由の翼 / 自由之翼

留言

• 2017-10-02 00:19新月～☆：
  
  青菜一定要吃呀~幫助消化能減少妳吸收多餘的東西~
  維生素及礦物質也是很重要的。
  57公斤也還好，慢慢來，別給自己太大的壓力。
  
  看妳很喜歡小孩子的樣子，
  跳舞也可以是有氧的，哈哈，
  
  皂車大賽感覺很有趣，
  土地公廟車真的是一絕XDDDD
  創意真的令人大開眼界。
  
  

  2017-10-02 08:34冷凍的香腸：今天青菜好像吃的有點少，得改進一下，對阿我超喜歡小孩子，跟他們玩都可以不用多想什麼

• 2017-10-02 00:20新月～☆：
  
  咦，說好的雞胸肉咧~~ ˋˊ

  2017-10-02 08:29冷凍的香腸：阿對齁忘記打上去了，腦海裡都是表妹[e16]

• 送出