小屋創作

日誌2017-12-27 08:37

斷念方法之一:錨定法

作者:神秘人的神秘人

錨定法其實是一種心理暗示,藉由特定的動作來下達指令,因此他也可以用來作為斷念的方法之一。
以我為例,我是用眨眼睛的方式來進行斷念,藉由有意識的用力眨眼來清除心中的邪念,視覺對於人類的內心影響很大。
當我一眨眼時,彷彿整個世界又換成新的世界,這時候便可來清除我心中的邪念,並且可以更加去專注於現在所做的事情,專注於現實世界當中,而不是內心的邪念。

1

0

LINE 分享

相關創作

【日誌】最近挺熱門的HJ-S01 低價滑鼠拆解看看用料

【日誌】玩推土機末代APU A10 7800

【匿名Q&A】09:借過一下,我要睡覺。

留言

開啟 APP

face基於日前微軟官方表示 Internet Explorer 不再支援新的網路標準,可能無法使用新的應用程式來呈現網站內容,在瀏覽器支援度及網站安全性的雙重考量下,為了讓巴友們有更好的使用體驗,巴哈姆特即將於 2019年9月2日 停止支援 Internet Explorer 瀏覽器的頁面呈現和功能。
屆時建議您使用下述瀏覽器來瀏覽巴哈姆特:
。Google Chrome(推薦)
。Mozilla Firefox
。Microsoft Edge(Windows10以上的作業系統版本才可使用)

face我們了解您不想看到廣告的心情⋯ 若您願意支持巴哈姆特永續經營,請將 gamer.com.tw 加入廣告阻擋工具的白名單中,謝謝 !【教學】