[達人專欄] 借我日常#120 - 慢跑決心

一雙鞋也代表一個決心!!

我的決心很可怕的...... (ˋ皿ˊ+

怕到我都擔心運動太過認真到

都沒時間來更新畫圖了!!

不喇叭!!

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[達人專欄] 《羽絨兔筆記》｜2025-03-30

緬甸地震發生後

【時而男偶爾女的情侶】TS情侶前往溫泉旅行 02【浅月のりと】

留言

2018-02-26 00:39有豬在飛：
浪費錢!
2018-02-26 23:08介介：才不會!!
2018-02-26 00:41略：
喇叭
2018-02-26 23:09介介：不會~!!
2018-02-26 00:43中槍也躺著-三玖第一：
那我想介介還要多買100多雙鞋了(๑•̀ㅁ•́ฅ)
2018-02-26 23:09介介：混帳對我那麼沒信心嗎?XD
2018-02-26 00:43D.O：
決心阿~~~~~
2018-02-26 23:09介介：決心多到爆!
2018-02-26 00:46宅舍：
你這光說不練的男！！這樣居然還有女友！！該死阿（抓狂！！！！
2018-02-26 23:09介介：當然也有很多好的一面嘛討厭~~~~
2018-02-26 00:48：
等等小詰給的照片你最好胖你給我出來我想打你QHQ
2018-02-26 23:11介介：照片不要太相信阿XD 之前公司才體驗我已經超重了 (汗~~
然後沒運動所以身體也堆毛病~~~所以別打阿
2018-02-26 00:51耗呆：
海超人說再買更多鞋
2018-02-26 23:11介介：那我的夥伴咧XD
2018-02-26 00:55白(不願遺忘露西婭)：
喇叭!...www
2018-02-26 23:11介介：相印我啊~~
2018-02-26 01:12月夜星司：
乖乖去深蹲吧，慢跑是沒有用的，治標沒治本
2018-02-26 23:12介介：現在跑步跟健身交錯天數來啊XD
2018-02-26 01:24無痕之音：
現在立刻！快！給我跑！
2018-02-26 23:12介介：你看~~我就不是跑了嘛?
2018-02-26 01:31愛情絕緣體：
快去淋雨慢跑去(指)
2018-02-26 23:12介介：淋雨跑步我還沒那麼熱血阿XD
2018-02-26 01:32白首千層麵：
喇叭啦，雖然工作後我也變胖了orz
2018-02-26 23:13介介：出社會後加上過30歲~~代謝變差都容易胖啊
2018-02-26 01:50毛骨悚然：
我還是覺得戒掉飲料錢存起來搞不好會有100萬
2018-02-26 23:13介介：哼哼~~我到今天藉友堂飲料第七天了喔!
2018-02-26 02:13(機娘本命)-罪縛：
介桑，運動也可以有題材可以畫啊w
2018-02-26 23:14介介：不要動到沒力氣畫就好 (偷懶理由找到啦!
2018-02-26 02:16月影：
分手後就會開始運動了
2018-02-26 23:14介介：不要那麼悲觀阿阿阿阿~~(泣
2018-02-26 02:34Alt+F4：
笑死
3次的話只是4個月動一次欸XDD
2018-02-26 23:15介介：哼哼~~我今天已經先第一次了喔!!
2018-02-26 02:45Perle：
我偶爾也會被激得想努力運動XD
2018-02-26 23:15介介：一個太容易被人激的個性意外帶來健康嗎?XD
2018-02-26 02:50把那件胖次脫出去展了：
多買幾雙就沒錢喝飲料了
2018-02-26 23:15介介：我除了咖啡~~~飲料已經戒第七天了阿!!!
2018-02-26 03:07K：
鞋子：沒關係，你還可以穿我上班～
2018-02-26 23:15介介：突然有點奢侈的感覺啊...OTZ
2018-02-26 03:32Mercury Lampe：
有一次應該就要偷笑(?
2018-02-26 23:16介介：我今天第一次啦!!可以大笑了~
2018-02-26 04:57露死誰手：
大喇叭
2018-02-26 23:16介介：混帳~~我今天跑了
2018-02-26 06:43碼農白蘭度：
我認真起來連自己都怕啊.jpg
2018-02-26 23:17介介：這個東西不用留JPG阿XD
2018-02-26 06:47天子：
沒信用..
2018-02-26 23:17介介：別小看我啊
2018-02-26 06:49破壞之牙：
多買幾雙不就沒錢買飲料了
少喝幾杯飲料就變相減肥了~
真是好打算
2018-02-26 23:18介介：這個減肥方法也太傷錢了阿~~~~~~~
而且我今天戒糖飲已經第七天了喔!!
2018-02-26 07:01絕對的惡意：
低音號！！！
2018-02-26 23:18介介：這個......(傻眼
2018-02-26 07:39宅衛軍：
“我只是不認真而已，要是我認真起來，連我自己都會怕”
“那你就認真一次給我看啊”
“可是我會怕啊………”
2018-02-26 23:18介介：我就是怕大家怕到讓我都怕~~~所以才一直不敢太認真阿!!(幹話一堆
2018-02-26 07:43永恆：
喇叭
2018-02-26 23:19介介：NONO!!!
2018-02-26 08:09荒唐放浪的-唐浪：
好大的水蛙！！！！！！
2018-02-26 23:19介介：什麼水蛙啦!?
2018-02-26 08:12瞇眼喵太郎：
其實動作要對，要不然肥是減了，但膝蓋也毀了
2018-02-26 23:19介介：原來還有這學問...我等等上網查看看惡補一下XD
2018-02-26 08:21eva5211：
一雙鞋跑三次的話，你今年買個一百雙鞋就可以跑三百次了。
2018-02-26 23:21介介：不要用這種奇怪的算法阿XD
2018-02-26 08:26：
天天慢跑追公車的我笑而不語。
2018-02-26 23:22介介：有種感覺辛苦了阿的熱血阿XD
2018-02-26 08:30羽山海巳：
我是真的要有人陪著才能堅持下去…不然可能做一休六（（這樣還算運動嗎…
2018-02-26 23:22介介：比起我往前推一年半幾乎快一天運動都沒有的好阿XD
2018-02-26 08:51月詠雪乃：
騎腳踏車也不錯啊
2018-02-26 23:22介介：開始都騎腳踏車上下班好了OTZ
2018-02-26 09:09Lug：
開始很重要，如果一直不去跑那後面也不會跑了，為了自己的健康著想，加油吧！
2018-02-26 23:23介介：真的有點要擔心自己健康啦XD 而且都30了感覺身體越來越差...(哀號
2018-02-26 09:36踢球撞到樹：
這種決心我也有過
2018-02-26 23:23介介：快跟我一起繼續決心阿!
2018-02-26 09:48巨木(近心)：
能理解XD
2018-02-26 23:23介介：很有感觸嗎?XD
2018-02-26 10:29KANMANGOD：
其實可以買小台的健身腳踏車邊看邊使用平板/電腦之類

2018-02-26 23:23介介：會不會玩遊戲到結果都忘了踩阿XD (爆
2018-02-26 10:32哉臨：
一切都是喇叭
2018-02-26 23:24介介：不要這樣不相信我啊~
2018-02-26 11:13コアラ：
瘦了荷包有什麼用......飲料安心灌下去吧......

2018-02-26 23:24介介：不對啊~~不灌飲料荷包才會胖啊XD
2018-02-26 11:25佐料也很重要：
開合跳比較好，省時又省力，一套跳100下，休息30秒，每天3~4套就OK了

2018-02-26 23:24介介：一套100下會不會太多.....有種聽起來我50下就要掛了的感覺啊XD
2018-02-26 11:44楓霜星塵：
假借運動名義買想買的運動鞋(X
2018-02-26 23:25介介：扣掉這雙鞋我都是買300、400的便宜鞋阿...這鞋子都不知道可以買多少遊戲(誤
2018-02-26 11:47死水：
腸胃運動嗎XD?
2018-02-26 23:25介介：喝一大灌巧克力牛奶就可以了(爆
2018-02-26 11:50薄荷茶：
沒事快去深蹲！
2018-02-26 23:26介介：有腳踏車有跑步有深蹲~~現在好難抉擇阿做個功課XD
2018-02-26 12:40你叫誰胖呆啊：
別慢跑了，多畫幾張圖也是能夠消耗體脂肪的，你說是吧！
2018-02-26 23:26介介：呼呼~~不知道會不會運動到沒力氣畫圖 (偷懶更新的節奏開始
2018-02-26 13:10双尾狐(判徒)：
有運動鞋每天就爬樓梯進公司吧XD
2018-02-26 23:26介介：我公司上樓還真的只能走樓梯....(沒電梯卡
2018-02-26 13:15夜名：
我自從買了腳踏車之後(4w)，就整天被女朋友說：買了腳踏車就給我去騎阿！

變成一個禮拜至少會騎1-2次@@
2018-02-26 23:27介介：這就是有人督促~~才會越來越有動力阿XD
我現在是被朋友用APP督促 (嘆氣
2018-02-26 13:16白色哈士奇：
對介大大來說，呼吸就是他最激烈的運動，需要肺部跟橫膈膜一直伸縮！
2018-02-26 23:27介介：那我這樣不是應該要瘦到模特爾身材了嗎? (看我的肚子...
2018-02-26 13:57無：
笑死
2018-02-26 23:27介介：累死!
2018-02-26 15:22伊維利斯：
結果真的喇叭了~
2018-02-26 23:28介介：我今天跑了好嗎~~~!!!
2018-02-26 15:31鋼鐵部落卡爾洛斯：
喇叭你最喇叭
2018-02-26 23:28介介：靠北!! 我今天才跑耶XD
2018-02-26 16:58雷蒙：
光買鞋就用光決心了
2018-02-26 23:30介介：這個決心也太小阿XD
2018-02-26 17:32金甘丹：
扁平足完全沒法跑⊙_⊙
2018-02-26 23:30介介：辛苦了~~扁平足蠻多不方便的
2018-02-26 19:06齊飛一色：
你可以再買一台跑步機
2018-02-26 23:30介介：我沒那麼多錢啊~~~(看荷包哭
2018-02-26 19:20阿華：
介介需要買的是鑽石級的喇叭(鑲金鑲鑽).
喇叭過一生.
2018-02-26 23:31介介：這個喇叭的品質也太厲害~~還不拿去賣賣
2018-02-26 19:44日本摔機王：
其實有心拖鞋也可以慢跑∪･ω･∪
2018-02-26 23:31介介：聽說這樣很傷腳阿!!
2018-02-26 19:45小剛：
先禁甜食~餐量減半~生活規律

運動??叫你女友跟你一起%%%就KO啦!!(

2018-02-26 23:31介介：我甜飲料已經戒7添了喔~~
如果女友肯的話我也希望阿...泣(爆
2018-02-26 20:40淺蔥晦：
介介加油今天才剛繞著工廠跑五圈
2018-02-26 23:32介介：感覺好像很猛~~~希望之後體力也能到這樣阿
2018-02-26 21:50布雷：
浪費錢
2018-02-26 23:32介介：才不會阿!!!!
2018-02-26 21:52月巴豆頁楊伐善：
一個月沒去游泳野蠻心虛的XD

2018-02-26 23:32介介：那還不快點去運動XD
2018-02-26 22:03邪神洛基：
買鞋的決心
2018-02-26 23:32介介：才不會只有買鞋阿~~~~~~
2018-02-26 23:45洛伊：
好奇大學的照片長怎樣~
2018-02-27 01:02愛情絕緣體：
但是228放假那天預測是下雨天耶
難道放假不跑嗎?
2018-02-27 23:05冷無影：
不可能的任務
2018-02-28 19:48灸寺厄齡玲：
加油，有動就好

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