日誌2018-03-21 01:52

不想去做待辦清單的待辦事項，是因為懶惰嗎？

腦袋會說謊，身體卻不會說謊，即使你的腦袋認定目前並沒有甚麼其他的事困擾著你，但是卻遲遲沒有動力去完成目標的話，那麼很有可能是你的腦袋錯了。因為你的心裡深處認定了目前有比你在清單所設定的目標還要需優先完成的事，因此資源與注意力都已經預先存儲了起來，等待投注在該重要的事物上。就像是被抽走補給品的軍隊一樣，缺乏注意力以及資源的狀態下自然是力不從心的。這時候不妨先停止逼迫自己非要實行待辦清單不可，可以先重新檢視一下，目前的自己是否還有更需要優先完成的目標。

跟第一點很像，只是這一次在於你預估自己想要的事物錯了，設立一個自己目前就不太在意、不太想去完成它的目標，自然也不會想積極去完成了。這時候解法也如同上一段一樣，暫停硬逼自己去實行，重新檢視自己的需求才是上策。

要是你很確定自己目前的目標是你真正想要的，也確定沒有其他事情阻攔你了，那麼還有甚麼可以阻止你呢？當然有，就是你目前擁有的能力以及所能運用的資源。檢視一下自己目前所能運用的資源，將原本遠大的目標再次切割，切割成自己較能達成的小目標，也許就會發現自己突然有動力去實行這些「輕鬆隨手」的事情。

舉例來說，要是設立自己每天寫作五千字達不到的話，就設定成降為兩千字；再達不到，就設定成自己兩天寫兩千字，以此列推。如此這樣降低下去，必定會有一個設定是你必定可以確實達得到並且不會感到過於負荷的。與其設立一堆高大上然後永遠無法實行的目標，倒不如設定幾個微小規模但是確實能達到的目標來得好。畢竟待辦清單的作用是用來幫助你實行的，並不是用來擺設的。