[達人專欄] 【伈婷畫冷漫】：有口福卻無法去拒絕!

老實說這半年來我吃了許多種藥(想找出有關治理偏頭痛的)

結果沒有找出問題點

再來因為我太有口福

常常有人都會帶食物給我害我都不好意思去拒絕

所以我最近想很多方式讓自己運動做一點做一點看能不能消瘦

反而增加體重了XD

哈哈

(會不會看到我是一顆球了?)

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【短篇】蛇與天使

[達人專欄] 《羽絨兔筆記》2024| 05/15

[達人專欄] 龍詩的瑪特蕾雅《第二樂章：雷特西亞的新公爵》第二章

留言

2018-05-31 21:11有點奇怪的叔叔：
我也常常被同事餵食中午還常常有供應商的人請吃飯吃得滿好的卻還是瘦得被同事拿我開玩笑
2018-05-31 21:12伈婷：你不要那邊刺激我XD
2018-05-31 21:17碼農白蘭度：
結果是游泳池瘦了（X
2018-05-31 21:40伈婷：意思我下去水就沒了!?
2018-05-31 21:17有點奇怪的叔叔：
人家是男生耶XD瘦瘦的沒人喜歡
2018-05-31 21:40伈婷：會嗎?
2018-05-31 21:19Daisuke：
不要喝飲料就好了吃就晚上七點過後就不要再吃東西了
2018-05-31 21:40伈婷：恩恩!!我有做阿!!我本身就是很少喝飲料
2018-05-31 21:24御姐+蘿莉=雙飛：
我這邊市立游泳池都馬賣泡麵關東煮幹越去越肥[e3]
2018-05-31 21:40伈婷：噗真假XD!!
2018-05-31 21:40圓滾滾的黑貓：
要不要在脖子上掛請勿餵食？
2018-05-31 21:42伈婷：哈!!這樣害人家想喂我吧
2018-05-31 21:40雪凜：
偏頭痛的話我建議要有適量睡眠和運動這個是目前我比較能治頭痛的方法(要不然變天就又頭痛),咖啡也能治頭痛呢我(?)
2018-05-31 21:42伈婷：可是我不喝咖啡
2018-05-31 21:40塔鎝洛斯(風塵雲海)：
偏頭痛主要是！讓自己不要有太多壓力，跟脾氣要小，事情少想太多壓力小了偏頭痛就會減少了這是我個人經驗
2018-05-31 21:42伈婷：我這個月去了三次長庚... 結果醫生都說我沒藥醫...只能說食物上藥控制...((我去了亞東..長庚..跟其他小醫院都說...這沒得醫)
2018-05-31 21:48塔鎝洛斯(風塵雲海)：
去中醫吧
2018-05-31 23:11伈婷：醫生說我是血管縮收比較劇烈
2018-05-31 21:48唯明：
你要不要請家人看看肩膀會不會兩邊高低不平，有時候也可能是物理上的問題
2018-05-31 21:48唯明：
筋拉住了或筋肉太緊也很容易偏頭痛
2018-05-31 23:12伈婷：這有關西!?!! 我第一次聽到@@
2018-05-31 21:49雨傾：
減肥是明天的事啊！
2018-05-31 23:12伈婷：吃肥大後天事情!?
2018-05-31 21:51塔鎝洛斯(風塵雲海)：
我之前工作時帶個新人帶到也開始偏頭痛後面那個人走了不做了我壓力小了後面又去外面逛逛街散散心壓力小了頭痛會自然好了
2018-06-01 20:46伈婷：真的喔!!

可是我現在為了生活無法這樣XD
2018-05-31 21:59雷.阿爾迪亞：
自從上臺北工作後
整個高速膨脹
肥超快
因為老闆他們人很好
看我一個人上來拼生活
怕我餓著一直餵食(遮臉
2018-06-01 20:45伈婷：哈哈真的!!
2018-05-31 22:19元哥：
少吃多動控制熱量瘦很快但飲料零食不能吃會很痛苦啊ˊ=ˋ
2018-06-01 20:45伈婷：我零食很少吃
2018-05-31 22:23雙面之楓：
你是不是附近有個阿嬤在餵你
2018-06-01 20:45伈婷：哈哈!?有嗎
2018-05-31 22:27願賢：
試試普拿疼，或者別種藥物，偏頭痛藥物有好幾種選擇
2018-06-01 20:45伈婷：不行!!

我已經快成癮了
2018-05-31 22:43Miko：
想到你跟照燒站一起拍照23333
2018-06-01 20:44伈婷：恩.... 這麼想看XD?
2018-05-31 22:57死水：
這塊肉很好吃喔~XD (遞
2018-06-01 20:44伈婷：喂!!
2018-05-31 22:58鱈魚：
進食熱量>>運動消耗熱量
運動后大多會在進食方面補回來，甚至超過。因此運動絕不是減肥的關鍵
2018-06-01 20:44伈婷：是喔QAQ
2018-05-31 23:52果凍史萊姆：
好熱啊！店長，來杯珍奶。
2018-06-01 20:44伈婷：給照貓就好了
2018-05-31 23:52唯明：
有喔我覺得你很可能是這個情況，建議去給人推拿，你會發現新世界
2018-06-01 20:44伈婷：推拿有用!!?
2018-06-01 00:03白(不願遺忘露西婭)：
第3格...乍看之下還以為是紫色大甲蟲...=w=a
2018-06-01 20:44伈婷：哈哈!!
2018-06-01 00:14阿良叔叔：
妳可以嘗試跟我一樣吃素食
2018-06-01 20:43伈婷：素食都加工品QAQ

我不太愛耶
2018-06-01 01:10石角：
長期頭痛的話，可以試試輕度的重量訓練或深蹲，一邊作一邊深呼吸讓心跳加快，至少維持30分鐘，讓心臟多送一些血液到頭部去循環。然後運動的人不要量體重，脫光照鏡子看體態才準確
2018-06-01 20:43伈婷：有道理!!

可以試看看
2018-06-01 03:58繁華落盡＠泠語鳶鳴：
吃不吃都不會超過4字頭的路過……((唉
2018-06-01 20:43伈婷：哪四字!?
2018-06-01 10:46冥王黑帝斯：
我也常頭痛是不是都偏頭痛就不知道了
醫生說我血壓太高吃降血壓藥
不要常進出溫差太大的地方
睡眠要足夠
基本上就不太會頭痛啦
2018-06-01 20:42伈婷：我去量血壓時候
都正常耶
2018-06-01 11:12玻璃杯：
類固醇的副作用:月亮臉、水牛肩、等等，可以用多吃無糖薏仁加速排除

2018-06-01 20:42伈婷：真的嗎!?

改天我可以試看看
2018-06-01 12:56踏雲烏龍：
多喝溫開水多排尿
2018-06-01 20:42伈婷：有喝很多XD
2018-06-01 14:58A君：
去健身室健身會比較有用吧。因為可以針對到你想減的部位~
2018-06-01 20:42伈婷：也要有時間
2018-06-01 16:26叔叔：
運動後只建議喝牛奶，豆漿或是水煮蛋，滷蛋這種蛋白食品，蛋白粉有點貴自己選用，可加速燃燒並解加速恢復肌肉得損傷。
2018-06-01 20:41伈婷：是喔!!! 感覺還不錯!!

但是我討厭豆漿QAQ
2018-06-01 18:45星楓‧蘑瑪3648：
我是只要一天有兩餐不餓就不吃，更誇張三餐不吃，有效嗎？
2018-06-01 20:41伈婷：我覺得三餐不吃毀了自己身體QAQ 2餐或許可以
2018-06-02 10:36策君公子開明：
不對，不能不吃東西，這樣以後只會出現問題。戒消夜戒炸戒飲料戒甜食戒燒烤等高熱量食物一段時間妳身體就有改善了。(我天天吃洋蔥+番茄+杏包菇+豆腐+青椒為主食)搭配其他蔬菜水果(以奇異果蘋果香蕉為主，高糖份水果不吃)水一定喝足，我才三個月就瘦7公斤。(雖然目前體重停洩中哈哈哈，需要再搭配運動)所謂的少吃，還是偶爾有吃，這樣還是會累積上去的，而且妳吃這方面的藥好像很容易就體重上升，想要減重就要克制慾望。
2018-06-02 10:43策君公子開明：
飲食控制為主運動為輔才能體重下降加維持，個人從85~78的3個月心得(3~5月)，你可以參考。
在減重的期間戒下，以後妳真的偶爾吃體重也不會特別上升，因為妳平常熱量就很低了。
總是催眠自己我都很少吃偶爾才吃，妳自己累積下來，會發現，自己其實攝取很多。
PS，這三個月期間，其實我很少運動，因為平時偶爾吃的不健康所累積的，經過排毒消化後，身體體重自然會下降。而且每天都吃得飽，只是在於你是否能持續每天吃。(每個人有每個人的體質對應方法，我只是提出給參考用。)
2018-06-07 23:19伈婷：我參考看看!!
2018-06-02 19:28布雷：
均衡飲食 +運動
2018-06-07 23:19伈婷：有喔!!
2018-06-04 16:30Jamin Lin：
youtube 找關鍵字tabata
作20分有效
2018-06-07 23:18伈婷：喔喔好

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