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日誌2018-06-29 23:25

[達人專欄] 玩食《蒜香煎魚》

作者:絕倫逸群

蒜香煎魚
雖然主元素只是一道煎魚,但是加點小花樣就能讓這道簡單的煎魚變成色香味俱全,就算拿來宴客也很有面子哦!

備料:
鮪魚腹 一塊
蒜 約15顆

滷水:
水 1kg
鹽 50g
糖 40g

調味:
鹽 少許
黑胡椒 適量
檸檬汁 少許

首先魚肉的部分我選擇了鮪魚腹肉,不過他類的魚肉也都是可以的,例如鮭魚肉等等。
魚肉我會先用滷水浸泡個3~4小時左右,當然此步驟如果不喜歡也是可以省略的。

這部份如果想舒肥的話,也是可以的。舒肥技法參照我之前的這篇文章囉

蒜切片。

起鍋下少許油,小火熱鍋。

鍋子有溫度後,下魚肉,上蓋不動它。

等到鍋底那面的魚肉全熟了後,魚肉就不會跟鍋子黏在一起,晃鍋子時發現魚肉會跟著晃動,那就可以翻面囉。

等到兩面的魚肉都熟了之後,直接拿筷子往魚肉最厚的部分戳下去,如果可以輕鬆戳穿,那就代表魚肉熟了,盛盤,最後補上少許鹽調味。

利用鍋子裡本身的魚油,如果油不夠就再加點油,熱鍋炸酥蒜片。溫度要有一定溫度,但又不能太大否則蒜片焦了會苦,建議是家庭用火的中大火。

把蒜片炸成金黃色後就算完成了,接著把算片撒到魚肉上,再加些黑胡椒與檸檬汁調味。

蒜香煎魚完成。

這道菜的訣竅不多,魚要熟了才翻,魚肉才不會散,煎蒜片時注意火侯。就這些而已,算是容易完成又兼具美味美觀的一道簡單煎魚料理。




蒜香煎魚。

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