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日誌2018-11-21 19:55

減脂增肌100天紀錄文(63)

作者：虎/とら/เสือ

一早起來斜方肌更痛了

沒有一開始最痛，可是比昨天還不舒服。

身體跟心靈都上大叔年紀(煙)

昨天面交也是失敗吧
一開始等人就在看健身影片

面交的時候老是面無表情草草快速離開
自己一定不適合當聖誕老人

真的想不到面交除了把貨交給對方還得要說什麼來著，感覺像是東放聖誕劇情的悠露

還有為什麼每個面交的對象顏值都這麼高啊
今天起來就直接買冰塊來用
(家裡的冰枕都是菜味不敢用)

可能是中途睡姿差導致的
很想有氧運動可是連小跑步都會痛

上班一直敷冰塊被同事笑

今天只好認真乖一點
努力用正確姿勢睡拿冰塊包毛巾墊著

早餐(牛奶)

午餐(豆漿)
忙到沒什麼時間吃

晚餐(正要去吃牛排的路上)

今天包貨發現膠帶沒了
一開始買全新膠帶到現在用光…
大致上出貨最後一波，所以把東西全帶回家

收到感謝信件或訊息老實說非常開心
可是沒時間想到要回什麼(頂多這個有回覆)


等處理完再發感謝文

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