煮湯是很容易成功的料理,食材稍微變化一下就又是另一道,
昨天煮了苦瓜湯,
好喝又健康!
材料:
苦瓜*1條 (亦可用竹筍、冬瓜、大黃瓜.....替代)
排骨 (或貢丸)
調味料 (鹽巴、雞粉....依個人喜好)
*首先,先把苦瓜切對半,並將中間的苦瓜籽去除。
*再來將苦瓜切成適當大小。
(我是先把苦瓜切成四等份,再切成適當大小。)
*將洗淨的排骨丟入滾水中。
(如果要湯比較清淡,可以先用熱水川燙排骨,直接丟下去煮也是可以啦!我都直接一起煮XD)
*之後再丟入切好的苦瓜一起煮
*煮到苦瓜變軟(大約15分),再加入適量調味料(鹽巴),好喝的苦瓜排骨湯就完成嚕!
不喜歡吃苦瓜的,也可以換成其他食材,
煮法都差不多,
但是如果是煮竹筍湯的話,
竹筍要先切好,直接跟排骨一起丟入冷水再開火煮,
如果是把竹筍丟入熱水煮的話,湯就會變苦...
如果是用貢丸替代排骨的話,
貢丸要等苦瓜煮軟爛之後再丟入,
貢丸比較容易熟,所以不能煮太久,會變不好吃。
是不是超級簡單的呢!
下次試試看吧!
苦瓜真好吃!!