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日誌2019-01-31 22:40

[達人專欄] 玩食《皮蛋瘦肉粥》寒冬暖胃料理

作者:絕倫逸群

皮蛋瘦肉粥
冬天吃碗這粥後全身暖活,效果可說不亞於火鍋,每到冬天總會想吃點粥,所以粥可說是我家冬天的常備料裡了。而皮蛋瘦肉粥可說是粥品中的經典款,今天就來分享一下個人簡易烹調而成的皮蛋瘦肉粥吧。

備料:
白飯 3 人份約450g
皮蛋 5 顆
豬里肌 150 g
雞蛋 2 顆
茼蒿 1 把
蔥 2 根
水 2000 cc
蟹腿肉 1 盒
鹽 適量
白胡椒 適量

茼蒿切碎、蔥切末。茼蒿是個人喜好,不喜歡的話不要加即可,也可以改放任何自己喜歡的菜。

皮蛋帶殼入滾水煮8分鐘,取出剝蛋殼後把皮蛋切丁。

肉使用豬里肌,先把整塊的里肌切片,再改切成條。

起鍋放入食用水煮沸,煮沸後放白飯,再度沸騰後轉小火慢熬至自己喜歡的稠度(粥想要更有黏性可以加入少許小蘇打)。水白飯比例放在約1(白飯)比4(水)。

差不多湯汁轉濃稠後,下皮蛋、蔥白,火調整成保持微滾冒泡泡。整個煮粥過程記得有事沒事就要攪拌一下,避免不幸黏鍋。

熬到自己喜好的稠度後,下蟹腿肉與茼蒿並調味。調味過程請少量少量加,避免一次加過多鹽導致無法挽救,調味好後即可關火。
蟹腿肉與茼蒿都不算是皮蛋瘦肉粥的標配,而是我喜歡且覺得很搭配的食材,尤其冬天不加茼蒿簡直無法原諒自己。但大家可自行調整成自己喜歡的配料食材或者完全不加。


把兩顆雞蛋打在一起拌均,緩慢的倒入關火的熱粥中,邊倒邊用湯匙攪拌粥品。

撒上些許白胡椒做最後提香,完成。

有些人會喜歡把米先放到調理機裡打到微碎,但個人是比較不愛這種口感,但如果喜歡的這種方式的話,就事先把米放進調理機打一下也是可以的。

皮蛋瘦肉粥。

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