記者郭奕均／台北報導
▲韓國YouTuber京欽分享台灣捷運有四件事讓他很驚訝。（圖／翻攝自京欽 KyeongHeum 경흠 YouTube）
台北捷運是不少台北上班族必搭的通勤工具，也是很多台北人非常仰賴的交通系統，移動方便又快速，但台北捷運到底有多厲害，就連外國人都超驚訝，日前韓國的YouTuber京欽就分享了他搭捷運的經驗，直呼有四件事「真的讓我嚇到了！」
1、台灣的捷運很便宜
京欽覺得韓國的公車和地鐵已經算便宜了，因為韓國的物價真的很貴，「但是來到台灣之後我真的嚇到了」，因為台灣的更便宜，「首爾的地鐵大概比台灣捷運貴兩倍吧！」
2、超級乾淨
這一點也讓京欽感到驚訝，「真的從來沒有看過一個垃圾，一個都沒有…怎麼可能啊」，他還實際在捷運站裡到處看，覺得乾淨程度真的讓他很吃驚。
3、不能吃東西
因為在首爾的地鐵吃東西是不違法的，但台灣和新加坡一樣，在捷運上吃的是違法的，「我真的嚇到了，可是我覺得這樣是很好的，因為有這樣的規定，所以捷運站都很乾淨。」
4、很有秩序
這也是讓京欽印象最深刻的地方，「台灣人的秩序意識真的很厲害，我真的嚇到了」，因為在等車時大家都會排隊，而且大家會等車子裡的人先出來，然後排隊的人再進去，「這樣子我真的覺得很厲害！」
在台灣搭捷運的經驗真的讓京欽印象非常深刻，不斷喊「嚇到了」，最後他也提到一點，他很喜歡台北捷運的音樂，就是捷運即將進站時的音樂，「我覺得很有質感，而且好聽到會讓人想念過去的事情這種程度」，他也開心表示：「每次坐台灣捷運的時候我都很期待！」
生活中心／綜合報導
許多食物都標榜自己含有豐富營養素、對身體有益，但什麼食材吃了最健康呢？日本節目《名醫掛保證》（名医のTHE太鼓判）最近邀請300名專業醫師進行票選，常見的蘋果、豆腐、青花菜、番茄通通登上排行榜，但第一名出乎眾人意料，竟然由納豆奪冠！
日本TBS電視台節目《名醫掛保證》找來300位名醫，一起票選他們心中最健康的食材，並分析醫師推薦原因，結果由納豆、鯖魚、優格拿下前三名，第四到第十名依序為：豆腐、醋、青花菜、番茄、酪梨、泡菜與蘋果。
黏稠會牽絲，還帶有強烈特殊氣味被嫌臭的「納豆」，在300位名醫的票選中，以52票獲得壓倒性勝利，醫師們指出，納豆所含的「納豆激酶」有助人體溶解血栓，能預防心肌梗塞、腦梗塞，且納豆菌種超過2萬種，能抑制流感病毒繁殖。
第二名的「鯖魚」含有EPA、DHA等營養成分，有助控制血壓；第三名的「優格」則如眾人熟知的具備整腸功效，也能預防便秘、幫助降低內臟脂肪。
其他食材像是「醋」能幫助新陳代謝、減少腸內壞菌，「青花菜」能幫助血液流動、減少白髮，「番茄」能延緩動脈血管硬化，「酪梨」能預防並改善退化性關節炎、降低膽固醇，「泡菜」有助整腸，「蘋果」則能改善支氣管發炎問題，同時預防中風、心肌梗塞。
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