[達人專欄] 加倍，加倍蠢！四格日常 197.同理心激將法(上)

後來想想，好像別人也不會因為我有沒有吃飯而被影響食慾呢。

果然是惡魔的耳語。

( 就這樣硬吃了兩天東西才發現這個真相 )

--------------

大家大概也多少看的出來，小頡現在身體越來越差了 _(:3 」∠ )_

於是這次下定決心

為了調整作息跟飲食向公司請假在家休養，

不然總是突然病倒連累到大家我自己心裡也不好受

希望這次的養病計劃能成功啊 ..

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留言

2019-05-21 23:45芯玥兒：
惡魔的耳語是最有效的
2019-05-21 23:46回憶迷茫：
加油！好好調養身體吧！
2019-05-21 23:50雨叔：
拍肩早點養好病吧
祝福小頡早日康復
2019-05-21 23:5348ka：
就算是為了營養，也要讓腸胃慢慢習慣，不能突然負擔太大喔！
2019-05-21 23:56雨丸✰“ReのLife”★：
少女的眼淚 (攻擊)>~<
2019-05-21 23:58亞種玄狐狸：
meee......先从糊状的食物吃起吧（宝宝食物？
2019-05-22 00:10亞瑟瑟ù w ú：
小頡誠心建議你運動吧運動雖然不是萬能但起碼對改善現況有幫助一天也不用太多跑跑步就好累了就回家休息這樣加減會改善
2019-05-22 00:21死亡之WOW：
有看過醫生了嗎？需要到請假應該有一定的症狀跟醫生聊聊說不定有幫助
2019-05-22 00:27ＴＦ超級鮪魚：
但是餐桌上只要有一個人一直說「這個豪好吃喔」的話桌上的人也會不自覺多夾一點......
你需要一個這種飯友！
2019-05-22 00:31星月：
你需要營養師跟有旁人監督
2019-05-22 00:35載入中：
早日恢復正常吧
2019-05-22 00:44希姆：
掛許添盛醫生的門診？不過價錢有點高。
2019-05-22 00:51TheHarute69：
身體健康最重要有健康的身體才有本錢打拼加油小頡
2019-05-22 00:58Sam：
希望小頡能盡快找回食慾恢復健康加油啊我們還想繼續看你的漫畫
2019-05-22 01:01無星之夜：
都一樣的話，茶凍會不夠分啊
2019-05-22 01:02水月翎：
咦?我的想法是...如果你們都跟我一樣只吃茶凍的話....
那我可以吃的茶凍不就少了嘛!!
2019-05-22 01:02白(不願遺忘露西婭)：
小頡不舒服嗎...?怎麼了...0.0/(摸摸頭...
2019-05-22 01:11*UTA*：
怎突然身體不好?
2019-05-22 01:14無痕之音：
高招這人厲害
2019-05-22 01:53ttgg2：
如果你不希望讀者都跟你一樣只吃茶凍的話,記得好好吃東西啊(笑死
2019-05-22 01:55影：
厭食症?? 正常的進食還是需要的,小頡妳也不想吊著點滴來上班吧??
2019-05-22 01:58腦濕ヽ(・×・´)ゞ：
多吃點才會長高
2019-05-22 02:00D.O：
身體健康就重要~~~~~要顧好啊~~~~~
2019-05-22 02:34荒唐放浪的-唐浪：
明明就你自己被介介嚇到厭食症了，
來，跟我說一邊，
胖不可怕，
美食當前，
橫掃餐桌!
2019-05-22 04:01尋找好動漫中的新手：
樓上，好吃的東西在向你招手的時侯就怕自己口袋裡面沒有錢，那就太鬱悶了
2019-05-22 04:11神紅明夏：
請好好養病，我希望你還可以帶給大家歡笑
2019-05-22 06:56菜頭：
要強迫自己吃一些東西現在你覺得年輕感覺沒問題。但是老了之後你的身體就會開始要你還債了。所以還是早一點把身體調健康一點比較好
2019-05-22 07:36Pixmi：
來，這罐卡路里奶昔喝下去吧
2019-05-22 08:25LazyCrazy：
然後你就會發現：沒錢怎麼養病→不工作怎麼有錢→不養病怎麼工作→沒錢怎麼養病……
2019-05-22 08:28念著倒才障智：
完全沒免役力
2019-05-22 08:29巨木(近心)：
早日康復阿
2019-05-22 09:04SP：
畫面中沒有老大，你是不是覺得老大少吃幾天也沒事(X
2019-05-22 09:57死者書生：
雖然別人不會因為你不吃而影響食慾，但看到你不吃還是會擔心的
休假在家養病還是要吃飯，有營養病才會好，食慾不好就找些量少的養生餐吧
2019-05-22 10:00白煌羽：
哈哈，辛苦了，好好休息(摸頭
2019-05-22 10:01鍵盤大檸檬：
是不是介介的幸福肥無意間造成壓力？
2019-05-22 10:01尋找好動漫中的新手：
不然小頡妳可以在介介的旁邊看著他左手拿著雞排吃，右手拿著珍奶喝，看能不能讓妳覺得會想要跟著吃(順便敲他一筆的請一份)
2019-05-22 10:02Hong桑：
在到處都是美食的台灣,說沒胃口不想吃,很難理解....
2019-05-22 10:34水天一色：
那就配綠茶口味的培養基來吃阿，放點蛋白萃取物穩～
2019-05-22 10:58梅麗：
保重0.0
2019-05-22 11:00傑森：
如果巴友們也一整天只吃茶凍，你也覺得無所謂的話。那我就不會再來看你的部洛格。
2019-05-22 11:18Zimba：
小頡加油
2019-05-22 11:19K：
如果介介也一整天只吃茶凍，你也覺得無所謂的話.....
2019-05-22 11:31小黑蚊：
良藥苦口
2019-05-22 11:36念著倒才障智：
跟老大學習如何油膩又豐滿的飲食養身
2019-05-22 12:19續：
之前認真執行過一個月的飲食計畫+搭配運動

真的要吃食物，攝取到一天足夠的熱量2000大卡
份量滿多的，初期是要花點時間和決心才能吃完
很撐@@

可是執行到2個禮拜之後，發現攝取足夠的熱量
精神好很多
以往每天的午休是必要的
飲食計畫的後半個月可以不睡午覺也能很有精神的到下午晚上

搭配運動的部分我反而比較不確實執行
營養師表示我如果時間不夠執行運動的部分，起碼飲食的部分不能省
於是我就很專注在把熱量攝取足夠這件事上面

精神有變好，另外排便也變得規律而且舒暢
這是那一個月飲食計畫的心得
2019-05-22 12:39eva5211：
身體真的要照顧好喔，加油！
2019-05-22 15:21把那件胖次脫出去展了：
銅鋰鋅姬醬法!
好好休息多喝熱水
2019-05-23 12:15乂赤雷兒乂：
惡魔的企鵝
2019-05-28 15:58露希妲：
其實我覺得拿出模特兒減肥減過頭的照片出來會比較有效果

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