情緒這東西，實在很微妙，他可以讓我們快樂也能讓我們痛苦，
很多人總是被情緒牽著跑，卻無法察覺為什麼，就是『跟著感覺走』。
多數人總是壓抑自己的情緒，硬在臉上套用一個口是心非的面具掩飾自己，
討厭一個人卻要在他眼前表現的笑臉迎人、做錯事情被糾正想盡辦法找藉口掩飾錯誤、
說要原諒別人卻又在背後用盡各種『暗示』來攻擊別人，以為自己很能言善道這樣。
情緒，這是天生下來大家都有的東西，就是為了讓我們大家感情更豐富而存在的，
可是大家卻被情緒給限制了自己的感情，只因為覺得自己受到了傷害而攻擊別人，
只因為自己感覺不舒服，就一口咬定都是別人給你痛苦，自己永遠都不會給自己痛苦，
自己永遠對自己最好，自己永遠不可能傷害自己，『是嗎？』
其實事情根本就是反過來的，是自己給自己痛苦、自己在傷害自己阿！
很多時候只是自己狹義的世界觀限制了自己、自己狹隘的觀念綁架了自己卻都沒有察覺，
其實很多事情只要過了就好了，實在不需要在『往事重提』了，
提起過往的事情，是要拿來檢討改進，而不是把自己卡進死胡同裡面，
更不是拿來『鞭屍』的，每個人都會一直往前走，為什麼要浪費時間不原諒人呢？
今天人家說的話讓你不舒服，你覺得在攻擊，可是真的是在攻擊我們嗎？
是不是該停下來看看，是不是自己真的有錯誤或者偏差呢？
當在討厭一個人的時候，就算對方說的是正確的，大家也未必聽的進去，
我不會跟大家說什麼要原諒人家之類的屁話，我覺得最重要的是『認清討厭他的本質』
討厭、贈恨是人類負面的能量，大家都想排除它、離開它、掩飾它，
可是卻沒有人想『面對它』，因為大家判定他是『負面、不好的』所以就不想去了解，
就如同大家看到有些兇神惡煞，我敢保證在座諸位不可能會把它跟好的人聯想在一起的，
可定把它跟負面的東西歸納在同一個地方，然後就不想去了解他，
這些負面東西就像紙包火一般的一直存在，等到哪天忍不住了..就是爆炸的時候了。
所以，我覺得大家實在不用再甲仙了，面對自己討厭的情緒吧！
討厭某人或某事不是傷天害理的事情，重點是你要如何察覺到討厭所帶來的昇華之道？
討厭這個人說話方式？行為？當然可以討厭，用力的討厭都可以！
可是也要回頭想想，這些討厭的東西難道都沒有摻雜個人因素？嗯？
把這些個人因素從討厭裡面拆開來，你的討厭還剩下多少？
把『我』的觀念從討厭中剔除、把既有的『我的邏輯』剔除，請問還剩下多少負面？
其實剩下來的真的不多，甚至根本就是雞毛蒜皮了，不值的一談的小事情了。
沒必要讓自己鑽牛角尖、帶著假面具生活，認真的去檢視這些討厭鬼的內容，
等你都看懂了、分析好了，你就會發現世界上哪裡有不能原諒的事情？
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