小說2019-09-07 17:03
[達人專欄] 《我在身體裡養了一條蛇》作者:草壁英彥
2019-09-10 02:23草壁英彥:其實本來躊躇了一下要不要把真正的目的寫出來,但寫的時候發現那種掙扎即使想像成失眠也會通,然後又覺得想加點歡樂的元素讓文章詼諧一點,就還是寫進去了,反正我相信這種掙扎很多在減肥減脂減重的都懂QQQQQQ
那個算是理想狀態了,雖然我真的懷疑基代夠不夠,我三年前減肥(四個月瘦了17kg)的時候也沒有這麼徹底啦,但吃自助餐其實還是有吃白飯的,大概吃個半碗~一碗的量這樣,我實在是……沒辦法完全不碰澱粉,熱騰騰香噴噴的白米飯如此好吃叫我怎麼割捨[e3]
茶葉蛋的話大概吃個兩顆三顆才夠吧,順便補充一下蛋白質(?)
我是有認識朋友真的是靠茶葉蛋減肥法瘦的啦,但坦白說我實在不是一個很能挨餓的人……只是為了減肥還是得忍,可能比較有成效出來然後運動習慣養成以後再調整會比較能堅持下去吧,不然餓到反彈了就前功盡棄了_(:3」∠) _
自助餐其實要看地區啦,南部可能50元吃得到基代,北部就(ry
對耶間歇性斷食我還沒試過……來列入計畫嘗試看看好了OuO/