為什麼越健康的食物就越難吃呢？

如果人類攝食的目的是為了維持身體正常運作

那為什麼我們不會覺得垃圾食物難吃？

明明垃圾食物只有一堆熱量

還會導致各種疾病

而健康、低熱量、充滿營養的蔬菜卻難吃

為什麼人類天生就愛吃肉

每次提到健康

我們總是會說要天天五蔬果、營養均衡

因為蔬果攝取不足的人到處都是

而沒怎麼聽過有人肉類、澱粉攝取不足

甚至還有人想多吃水果來取代蔬菜

還有吃冰

很多人都很喜歡吃冰、喝涼飲

但那也對身體不好

為什麼要保持健康需要這麼累？

"健康的一餐"聽起來就是難吃到吐的一餐

要不然就是吃完了還會餓的一餐

而蔬菜當中

最有營養價值的那幾樣

往往吃起來都像土一樣

甚至比土還難吃

為什麼我們的味蕾

不能夠進化到覺得有營養的健康蔬菜好吃呢？

生活已經夠累了

連吃個飯也像在受罪一樣

我們下意識的飲食習慣

所追求的那些無意義的熱量

只會加速身體的死亡

難道這就是人類的本性？

又或者是物質充裕的社會帶給現代人的慣性？

還是...只有我這樣想

其實大家都是因為沒時間才無法均衡飲食的？

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2019-11-15 22:17致命節奏(太快了吧)：
這一定是廠商的疏失
2019-11-15 22:22Caiseu225(繼續習下韓上)：這一定是地球的疏失
2019-11-15 22:17某個小傢伙：
因為如果好吃的東西很健康，那難吃的東西就沒人要吃了
2019-11-15 22:23Caiseu225(繼續習下韓上)：[e23]
2019-11-15 22:18Kirikiri 台湾の老二大好：
沙拉好吃啊可惜不會飽
2019-11-15 22:22Caiseu225(繼續習下韓上)：對...
2019-11-15 22:24Kirikiri 台湾の老二大好：
也可以這樣想好ㄘ跟健康是相對的，好ㄘ的垃圾食物有市場，難ㄘ的營養食品也有市場，難ㄘ的垃圾食物會有市場？
2019-11-15 22:53Caiseu225(繼續習下韓上)：沒有好ㄘ的營養食品ㄇQAQ
2019-11-15 22:28L：
人類雜食動物不過好像有研究人的腸胃比較適合野菜類
2019-11-16 16:42Caiseu225(繼續習下韓上)：格菜類
2019-11-15 22:38雪花小熊 ❀ ♪：
調味料：
2019-11-15 22:40星槎✠提爾比茨老公✙：
茹素很健康
2019-11-15 22:49Caiseu225(繼續習下韓上)：怕爆
2019-11-15 22:45Obeliskの伊卡：
蔬菜好吃啊
2019-11-15 22:50Caiseu225(繼續習下韓上)：真好...很多蔬菜的味道我還是無法接受
2019-11-15 22:50Caiseu225(繼續習下韓上)：在吃的時候都趕緊咬一咬就吞下去
2019-11-15 22:54不要說了：
廢文也常比知識文ㄊㄓ來得多
2019-11-15 23:57Caiseu225(繼續習下韓上)：XD
2019-11-15 22:57黑兔：
我覺得還是個人習慣問題吧…像我就比較挑肉紅肉基本上不吃
2019-11-15 23:32千夜老師ღ：
維他命很好吃
2019-11-15 23:58Caiseu225(繼續習下韓上)：可是維他命並不算是天然的食物
2019-11-15 23:44fallsnow小翔：
上面好像有人講過了不過

好吃又健康：因為市場供需而變得很貴
不好吃健康：
好吃不健康：
不好吃不健康：ㄆㄨㄣ沒人想買
2019-11-15 23:57Caiseu225(繼續習下韓上)：這也可以說明為什麼窮人比較多胖子
因為根本買不起好吃又健康的食物
但又想要享受
只好吃垃圾食物...
2019-11-16 00:18彩梨：
我覺得是這樣

好吃的東西通常都含有糖、澱粉跟優質蛋白質，這種東西在遠古時代很稀有，人類的老祖先的身體自然不會對這些東西設限，當然是攝取越多越好，逮到機會就會拼命攝取。

可是到了現代，這些東西取得太容易了，可是我們的身體還沒進化到跟上我們的文明，還處在遠古時代的狀態，所以就產生了攝取過量的問題。

想想也是，現代昌明的世界也只有近期短短的100多年時間，往前推算此前大部分的人還是吃得很粗糙，身體的進化可是以萬年為單位的，怎麼可能跟得上。
2019-11-16 00:31Caiseu225(繼續習下韓上)：所以現代人算是處在進化過渡期
那些不懂、無法節制的人都肥死後
剩下來的人繁衍的下一代
就更能去適量攝取了
2019-11-16 01:38Zi：
真得很難，我喉嚨破，有時候喝個東西，都還要退冰，就算退冰還是有可能喉嚨又感冒了= =
2019-11-17 18:26小小小：
幹真的，最近正想發一篇廢文炸雞好好吃，四物湯超難喝嗚嗚但可以補身體
2019-11-17 20:29美好的過去漸行漸遠：
其實也有很健康而且好吃的食物
例如：香菜
2019-11-17 20:37Caiseu225(繼續習下韓上)：嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
我不行
2019-11-18 08:26銀嵐：
正如上面某樓說的，人類演化時，味覺幫助我們來分辨食物是否可食用的判斷，甜味過去大多來自於澱粉，屬於重要熱量來源，因此身體上常與快樂物質多巴胺連結，部分和脂肪連結，而難以拒絕。
酸味配合氣味和腐敗連結，防止吃到壞掉的東西，但也與果酸連結，幫助攝取維他命C。
鹹味是過去重要而難取得的鹽分，因此會刺激攝取。
苦味與植物鹼連結，大多與毒物質有關，因此會被人排斥。
鮮味和蛋白連結，因此也是受喜好的味道。
2019-11-18 10:31神之才能的擁有者：
豆腐好吃又健康

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日誌2019-11-15 22:15
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