自從掌握了讓自己保持"氣定神閒、悠然自得"的心法之後，生活不再因煩惱受苦。煩惱不曾消失，但我學會如何與其共存，如何對它置之不理。拜此所賜，學校課業突飛猛進，自我進修也令人樂在其中，超額學習不再使我倍感壓力，一切都是那麼的美好。
在以往，學習只要到一定限度就無法繼續進行，因此我總是擁有太多的空閒時間拿來娛樂與休息。就像海綿吸水，能吸收的水量必有極限，持續灌水也只會溢出。但因為時常保持"平靜愉悅"，學習不再讓人感到壓力，資訊吸收極限大幅度擴增，我開始鑽研如何提升"時間效率與效能"。我想了解的學問諸如繁星，終其一生興許無法掌握全部。這些學問包含了中國五術、經濟、政治(內政外交)、外語、量子力學、相對論、宇宙起源、廚藝(高級廚師)、獨自在異地流浪旅行、寫作、中國古學......等。
畢業之後，相比就學期間，可利用的時間將變得更加稀少，因此我不得不掌握把時間利用得淋漓盡致的竅門。我首先想到3個層面，分別是縮短睡眠時間、加速生活作息、速讀理解。
人一天睡眠需要約8小時，但其中只有約2小時的深層睡眠用來讓身體、大腦有效代謝廢物。如果每次睡眠都馬上進入深層睡眠，即使只有2個小時，醒時會恍如隔日，就像睡了數小時之久。實際上，確實有實驗證實一般人可以通過訓練來縮短睡眠時間，但並非所有人都能成功達完成這項挑戰，而過程中也會經歷許多不適。透過循序漸進的方式，逐步縮減自己的睡眠時間。即使精神疲憊，但尚不對日常作息產生重大影響的狀況下持續"挑燈夜讀"。久而久之，身體與大腦便能適應短睡眠的作息，讓自己能做到日理萬機。
第二個層面是加速生活作息。吃飯、洗澡、倒垃圾......等，一切的大小事都循序漸進的慢慢加快速度，從而達到做得"既快且穩"的執行力。
第三個層面是速讀。人在閱讀照片、風景、影像時，一次會看一整個畫面。但閱讀速度慢的原因在於每次只看一個字、一串句子，而無法看一面篇幅就理解全文。並且，文字透過眼睛傳遞到口部，再傳遞到大腦，這流程大幅度拖慢了理解速度 (眼睛看 >嘴巴念或默念 > 頭腦想與記憶)。如果能做到眼腦直映，將會大幅縮短流程，提高理解速度(眼睛看 > 頭腦想與記憶)。雖然速讀一開始會降低資訊吸收率。然而一旦熟能生巧，"也許"就能在不影響吸收率的前提下進行高速閱讀。短期來看沒有好處，但長期而言似乎利大於弊。
如果睡眠時間減少，學習時間就能增加。如果閱讀理解速度提升，就能提高學習效率，縮短閱讀時間；如果加速生活作息，就能壓榨出多餘的時間。這一切都是讓自己學習更快、進步更快的戰略基礎。
如果您有其他能把時間利用的淋漓盡致的方法，也懇請再留言處指教，謝謝。
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