如果想知道按摩的細節、穴道的位置、原理，比起網路上的資訊可能對錯難辨，建議到圖書館一趟，借閱正式的相關書籍參考會更好喔!
這一篇則是給想試試看的人幫自己按摩的參考穴位。
常用穴道整理
一、全身症狀
1.感冒 （1）熱氣較強：大椎穴、合谷穴、魚際穴
（2）寒氣較強：風門穴、列缺穴
（3）上吐下瀉：中脘穴、內關穴
2.疲勞 （1）臉色差：氣海穴、足三里穴
（2）無食慾：足三里穴、公孫穴
（3）疲勞無法消除：陰陵泉穴、豐隆穴
3.中暑 （1）梅雨季食慾低落：足三里穴、公孫穴
（2）秋天時容易感到疲勞：合谷穴、復溜穴
4.寒症 （1）全身發冷：關元穴、命門穴
（2）嘴唇發紫：三陰交穴、陽陵泉穴
（3）臉色蒼白：血海穴、足三里穴
5.失眠 （1）睡眠過淺：中脘穴、豐隆穴
（2）焦躁不易入眠：肝俞穴、行間穴
（3）失眠、全身無力：足三里穴、神門穴
（4）容易驚醒：心俞穴、腎俞穴
二、各部位症狀
1.鼻水、鼻塞 （1）流黃色鼻水：迎香穴、印堂穴、風池穴
（2）流量多稀薄的鼻水：列缺穴、肺俞穴
（3）流水狀鼻水：足三里穴、陰陵泉穴
2.目眩 （1）情緒浮躁：百會穴：行間穴
（2）目眩兼手足發燙：太溪穴、太衝穴
（3）目眩、呼吸困難：合谷穴、足三里穴
3.頭痛 （1）刺痛性頭痛：阿是穴、三陰交穴
（2）頭痛欲嘔：陰陵泉穴、豐隆穴
（3）頭痛且目眩：風池穴、百會穴
4.頭部充血 （1）頭部充血、情緒浮躁：太衝穴、百會穴
（2）夜間臉部發燙：湧泉穴、太溪穴
（3）大量發汗：合谷穴、曲池穴
5.肩膀酸痛 （1）肩痛、容易感到焦躁：太衝穴、陽陵泉穴
（2）按壓時感到疼痛：膈俞穴、三陰交穴
（3）肩膀肌肉僵硬：陰陵泉穴、豐隆穴
（4）僵硬無肩痛感覺：足三里穴、外關穴
6.腰痛 （1）腰痛並下半身發冷：腰陽關穴、命門穴
（2）腰踝酸痛：腎俞穴、太溪穴
（3）按壓腰部感到疼痛：血海穴、三陰交穴
三、內部症狀
1.胃痛 （1）受寒引起胃痛：中脘穴、神關穴
（2）胃部灼痛：胃俞穴、內庭穴
（3）因壓力引起胃痛：內關穴：太衝穴
（4）暴飲暴食引起胃痛：足三里穴、里內庭穴
2.心悸 （1）運動時心悸：足三里穴、合谷穴
（2）心悸臉色又差：膈俞穴、脾俞穴
（3）脈搏過快：心俞穴、太溪穴
（4）心悸且嘴唇泛紫：內關穴、神門穴
3.排尿障礙 （1）排尿時感到疼痛：膀胱俞穴、陰陵泉穴
（2）尿流疲落：腎俞穴、關元穴
（3）總是有殘尿感：太衝穴、間使穴
4.慢性下痢 （1）因壓力而下痢：太衝穴：陰陵泉穴
（2）油膩食物引起下痢：脾俞穴、大腸俞穴
（3）因受寒引起的下痢：腎俞穴、命門穴
5.便秘 （1）排出粒狀硬便：合谷穴、曲池穴
（2）便秘、腹部鼓脹：陽陵泉穴、支溝穴
（3）排便困難：脾俞穴、胃俞穴
（4）先排出堅硬糞便：關元俞穴、氣海穴
6.經痛 （1）腹部發冷疼痛：氣海穴、水道穴
（2）經血不易排出：血海穴、合谷穴
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