認真說，其實就不要蓋太厚重的棉被就好了，尤其是年紀越小的孩子，還有在夏天
因為會壓迫到胸與影響呼吸，很大的機率就容易做惡夢
再來就是偏向大人的棉被，小孩子蓋的時候基本上是完全包裹的狀態，他如果一翻滾或掙扎之類的，反而更容易陷入一種動彈不得的困境，這時候惡夢就更真實了(X)
其實夏天是還好，除了有時候感冒，才有可能會蓋比較厚重的棉被+吃薑茶 (就變成又悶又熱又難受的狀態 X
如果到冬天，尤其在寒流的時候可能會加到兩層棉被，惡夢的機率基本就是提升了一個等級(X)
長大以後我反而比較少作夢，現在還沒有找到比較好解釋的，大概是小時候夢遊的原因了，不過這也是過了一定年紀後就幾乎沒有了
不過最後一次夢遊的內容我都記得滿清楚的，那也算是一個比較神奇的經驗吧，如果我爸沒有叫醒我，我還不知道自己會去哪 (內容就等之後找到個好點的解釋在分享了
LINE