檸香乾煎鮭魚菲力肉排
全聯一塊鮭魚菲力,滿足你的味蕾與視覺。要吃得高級美味,就是這麼簡單。
備料:
鮭魚菲力 市售1塊
鹽 適量
月桂葉 2葉
檸檬 1/8顆
首先鮭魚要有完美口感,除非直接進舒肥,不然前置還是挺重要的。
取出鮭魚,洗淨後使用廚房紙巾確實擦乾,撒上玫瑰鹽。
※紙巾可以用輕拍的方式吸乾水份。
可以在上面放上兩片乾燥月桂葉,放入冰箱冷藏45分鐘。
※要能夠冷藏45分鐘才有此步驟的需求,詳細可以翻找我之前的完美牛排文,理論是一樣的。如果沒時間可以靜置45分鐘的話,建議省略步驟直接開煎即可。
時間到後起鍋下油,熱鍋讓油充分在鍋底滾一圈並完整加熱。從冰箱取出鮭魚皮面朝下入鍋,入鍋後轉小火上蓋慢慢煎。
注意看魚肉側邊,等到超過一半魚肉變白後即可翻面,一樣上蓋小火,直到側邊魚肉顯示整塊魚肉都變白後,我會關火不掀蓋,再悶一分鐘後才掀蓋。
掀愛後取出煎好的鮭魚菲力,擠進一小片的檸檬汁,再磨一點檸檬皮在鮭魚上。如果有鮭魚卵的話再補上一點鮭魚卵,完美。檸香乾煎鮭魚菲力肉排完成。
※一開始下油後中大火快速熱鍋,讓鍋子溫度快速上升,上升後才下魚,下魚到起鍋就全程小火細心呵護了。還有記住一定要皮面朝下,這樣煎出來的鮭魚菲力想難吃都困難哦。
檸香乾煎鮭魚菲力肉排。