結尾:停下腳步,讓自己回歸原點
挑選某一天,請帶自己離開那些會惱人的環境,到戶外或者一個會讓你放鬆的場所。記得不要讓任何人陪同,除非有人陪同,是會讓你感到放鬆的。
你可以獨自去看電影,前往未曾造訪過的咖啡廳。開著自家車來到海邊或山間,無論你是選擇什麼樣的方式,請帶自己前往。
接下來你可以放空,可以邊吃爆米花邊看電影,可以拿出手機拍下眼前的風景。也能拿出一支筆跟一個小本子,寫下任何想法。讓自己暫且遠離一切會讓你煩心的事物,好好陪伴自己度過難得的放鬆。
這個時間是屬於你自己的,你無須向任何人交代或負責。肚子餓了,就去買點吃的。讓身體慢慢調適,你需要好好休息,讓你的擔憂緩解下來。
也許剛開始,你沒有什麼額外的感覺;因為你還是會擔憂工作上的事情,你還是會有所煩惱無法靜下心來。
那就依照屬於你自己的步調,就像是騎腳踏車一樣,有的人認真不停踩著踏板,有的人疲憊慢慢踩著前進。相同的風景,不同的心境,請你去感受看看,那份曾經屬於自己的部份。
第一章完結